小编之前说过，肾虚可以用艾灸来调理。

但是，并不是所有的肾虚者都可以艾灸，艾灸对人群以及艾灸对穴位的要求很严格，只有穴位选对了，效果才干事半功倍。

那么，医治肾阳虚哪些穴位最好呢？艾灸适合哪种类型的肾虚者呢？

肾阳虚可以艾灸吗

肾阳亏虚的症状，通过艾灸还是会有比较理想的效果的，但是配穴是关键，要选择比较合理的穴位组合，效果才好理想。

重要是足三里和关元气海就是可以的，千问网，关键是要坚持，一般要天天灸的。

关元、气海艾灸最补阳

中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。

这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。

关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。

这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。

肾阳虚艾灸穴位关元穴

位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。

现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到医治泌尿、繁殖系统疾病的目的。

气海穴

位于脐下1.5寸，属任脉。

凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可医治。

神阙穴

位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。

经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

患者取舒适体位，仰卧于医治床上，充分暴露穴位处。

术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。

施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。

每日一次，15次一个疗程。

注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

适宜人群

和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。

中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。

如果体质不对，乱灸很容易出问题。

不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。

因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，千问网，在中医的指导下施灸。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理