【千问百科解读】

你有过肚子突然咕噜噜的叫的情况吗？而且肚子叫的情况下，屁也变多了！不少人都认为这是饥饿或者肠胃排空而导致的，放屁是因为肠道里的气体太多了。

通常情况下，这是一些正常的生理表现。

但你知道吗？如果你发现自己的肚子叫声比较大，而且放屁的次数有很多的话，可能是因为这些原因导致的。

肚子咕咕叫放屁多的原因

1、吃饭太快

现在很多朋友因为日常工作的需求吃饭会特别快，狼吞虎咽的进餐方式会导致食物咀嚼不充分，同时也会加重我们肠胃的消化能力。

在咀嚼的过程中，空气也会随着食物一同进入到我们的肠道内，这个时候我们肠道中的消化功能就会出现异常，如果是这个原因导致的，只需要调整一下大家日常的饮食习惯就可以了。

2、饮食不当

人到中年特别喜欢吃煎炸类的食物，甚至还有暴饮暴食的习惯，长期这样会导致我们的肠道出现消化不良等情况，有些人还会出现恶心想吐或者腹痛、腹胀的情况。

消化不良导致食物长期驻留在我们体内，就会产生大量的气体，从而就会导致我们的肠道发出鸣音，同时也会增加放屁的次数。

建议大家平时尽量清淡饮食、合理膳食，多吃一些容易消化的食物，减少煎炸食物的摄入。

3、饮食不卫生

经常点外卖或者在外面吃饭的朋友，很容易导致因为进食的食物不卫生，吃下一些含有刺激性较高的食物，导致大家出现急性肠胃炎的情况，此类病症在出现的时候表现为极强烈的腹痛难忍，恶心呕吐。

同时肠胃功能也会被其扰乱，这个时候我们的肠道不仅会出现巨大的鸣音，同时也会增加放屁的次数。

如是这个情况，大家就需要及时就医了，千万不要自己用药物进行治疗，我们日常在吃饭的时候一定要注意饮食卫生，避免因为细菌感染导致出现的不适症状。

4、腹部受凉

很多女性经常出现肚子咕咕叫或者放屁增加的情况，其实是因为我们穿太少导致的。

尤其是春季虽然中午还是很热，但一早一晚仍有凉意，如果穿一些露脐装或者露背装就会导致湿气，寒气大量的进入我们的体内。

当腹部受寒的时候，会引起肠胃功能的紊乱，久而久之，我们的腹部也会受其影响，就会出现腹痛，腹泻或者经常放屁，出现肠鸣音的情况，建议大家在平时不要穿的太少，其次要根据温度进行适度添衣，避免身体受凉。

温馨提示：这四种情况，在生活中是很常见的，它们都会引起我们肚子咕咕叫或者放屁的次数增多，大家在平时一定要保护好自己的身体，多吃一些清淡易消化的食物，一定要做到一日三餐合理科学的进食，同时也要多喝一些温水，保持适量的运动，这样才能够增加我们身体的代谢能力和抗病能力，能够减少一些疾病对我们的困扰。

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