【千问百科解读】

小心哦！月经量多是疾病的征兆！不少女性都在为这件事情烦恼。

月经多是多少？月经多好吗？月经多该怎么调理呢？小编给你推荐几款秘方！

正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多。

也就是说卫生巾不够用，千问网，且每次卫生巾都湿透了。

有的平时心情郁闷，以致肝郁化火﹔有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢﹔有的是因为感受到外界的热邪，热邪迫血妄行，所以引起了月经量多。

2、气虚：这一型的女性平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。

有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

3、血瘀：女性有小产、人工的病史，其体内比较容易积聚瘀血。

有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。

当瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。

因为炎症会使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，从而导致月经量多和经期延长。

卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛经等等。

避孕方式不当也会引起月经量增多，比如上子宫环不当，会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。

注意要保持心情舒畅，幸免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

注意劳逸结合，在平时的工作和学习中需要适当的放松，不要时刻都紧绷着自己的神经。

但是也不适宜过于剧烈的运动。

节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，幸免生育含人-流过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。

上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

花茶3g，莲子30g，冰糖20g。

将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。

《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。

”

莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使，理气解郁。

三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。

鲜地锦草50～100g干者30g，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多。

红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。

化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。

木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。

以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。

功能清热凉血，消肿解毒。

适用于血热型月经过多。

血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。

治以清热凉血，止血固冲。

把100g鲜茅根去杂，清洗干净，放入锅内，加清水适量，熬煮半小时，去渣取汁。

同时准备120g鲜荸荠，去掉外皮之后放入榨汁机榨汁，和熬好的茅根汁混在一起放入锅中小火煮五分钟，让两种成分充分的融合，放入冰糖调味就可以啦。

两者都有凉血止血的作用，血热的MM们，试试看吧!

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