玛珈的功效与吃法

女性吃玛卡主要是为了调节内分泌,平衡激素,延缓衰老,促进新陈代谢,增强身体免疫力,提高睡眠质量。
让我们多了解一下玛卡的功效和吃法。
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sOJiE.CN 1.改善睡眠 因为没睡好,所以选了玛卡试试,真的有帮助。
无论是上课的压力还是工作的压力,现在越来越多的人都在失眠,所以提高睡眠质量非常重要。
2.提高记忆力 生活的压力可能
【千问解读】
玛卡富含氨基酸和各种营养物质。
女性吃玛卡主要是为了调节内分泌,平衡激素,延缓衰老,促进新陈代谢,增强身体免疫力,提高睡眠质量。
让我们多了解一下玛卡的功效和吃法。
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1.改善睡眠
因为没睡好,所以选了玛卡试试,真的有帮助。
无论是上课的压力还是工作的压力,现在越来越多的人都在失眠,所以提高睡眠质量非常重要。
2.提高记忆力
生活的压力可能会带给我们精神上的疲惫,工作的压力自然会导致失忆。
玛卡可以提高记忆力,让人精力充沛,提高工作效率,事半功倍。
3.改善性功能
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玛卡可以让你的射程更远,射速超过光速!全方位对夫妻双方都有必要的优势,有这样的功效和作用也不可惜。
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4.提高免疫力
免疫系统的衰退会大大增加人生病的概率,而玛卡可以增强体力,提供免疫力,丰富人的精神,让你精神活跃,精力充沛!
5.其他功能
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当然玛卡有很多功能,调节内分泌,平衡激素,美容,抗贫血。
玛卡怎么吃
1.将2-4克玛咖片(2-3片)放入沸水中浸泡20分钟(每次约300-500毫升),浸泡4次后即可食用。
2.30g干玛咖片和10颗红枣,将红枣去核,洗净备用。
将锅放在火上,加入适量的水,用武火煮沸,加入红枣和干玛咖片,盖上锅盖煮30分钟。
3.玛咖切片,放入有调料的锅中,慢慢煮,让玛咖中的营养成分扩散到锅底的汤中。
一般2-3个人可以吃,一整块玛卡片都可以放进去。
4.Macagen是在一个水箱里泡过的,里面混合了很多不同的成分,包括一把新鲜的木瓜,一些炼乳,鸡蛋,蜂蜜,香草。
经过不断搅拌,最终制成美味的玛卡饮料。
5.炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时。
停火前30分钟加入10g玛咖片/2000ml汤,每天喝50ml。
6.将玛咖片与白酒混合,按1:20的重量(g):体积(ml)浸泡在42-56度白酒中2周,每天喝25毫升;浸泡后,玛卡一般每天按进餐时间服用,即早、中、晚三次,饭前空腹用温水服用。
7.玛卡切片,放入纯高粮酿造的烈酒中,经过长时间的加工。
一个月后,玛卡的有效成分可以充分扩散到酒精中,然后直接倒出白酒饮用(一公斤白酒可以放7-10片),这就是玛卡保健酒。
8.直接服用玛卡、玛卡胶囊等专业玛卡产品,是目前使用玛卡最方便的方式。
一般每天按进餐时间服用,即早、中、晚三次,饭前空腹用温水服用。
以Ramali Ramaka为例,每天三次,每次1-2片。
玛卡是一种安全健康的营养保健食品。
那么maca适合所有人吗?以下将告诉你玛卡的适用人群和不适用人群,不要随便吃。
解析西游记里唐僧肉的100种吃法
唐僧 西游记里的妖怪,抓到了唐僧以后总是不急着生吞活剥,而是要洗净风干,精细烹调。
虽然每次都因此给了孙悟空营救时间,到嘴的肥肉飞走了,但是人家要过精致生活咱们也拦不住啊。
接下来咱们就列一列唐僧肉的各种烹饪方法。
1、最早要吃唐僧肉的是第十三回里的寅将军,剖腹剜心,剁碎其尸,首级心肝献客,四肢自食,骨肉分与各妖。
2、黄风怪提出了新的吃法,先绑在定风柱上三五天,也就是风干了之后或煎或吵。
新鲜的不吃非要吃腌制品。
3、最有食欲的一种吃法不是妖怪提出来的,而是一位仙人。
他叫镇元大仙,就是五庄观里种人参果的那一位。
他虽然没打算真的吃唐僧肉(毕竟人家仙人早就长生不老了),但是他是第一个真的打算把唐僧仍进锅里炸的。
仙人不愧是仙人,做法相当复杂:先用布将唐僧裹了,包得像个刚满月的婴儿,然后用生熟漆漆一道,只留头脸在外面,准备工作做完,就支起大锅,倒上清油,等油烧得滚开,再将唐僧囫囵炸。
这样弄出来的食材外焦里嫩,十里飘香。
4、金角大王和银角大王选择蒸着吃,并使得这种吃法在妖界流行起来,以至于日后的红孩儿、小雷音寺的黄眉大王、盘丝洞蜘蛛精以及狮驼岭三兄弟都选择这种吃法。
吐槽一下红孩儿,明明有得天独厚的三昧真火,居然不吃烧烤。
5、最讲究的犀牛精捉到唐僧后,避寒避暑避尘三大王,他们要细切细锉,配着酥合着香油煎着吃。
6、还有个更讲究的,大鹏鸟不愧是伺候过佛祖的,天上什么山珍海味没见过?在烹饪上很有心得,简直是米其林三星标准。
他告诉小妖,这唐僧不能吓,一吓,肉就酸了,不仅味道不好,而且功效还打折。
他让小妖用轿子把唐僧抬到金銮殿,请他坐在当中,献茶献饭当老太爷一样侍候着。
等到唐僧心情愉悦了,再下叉也不迟。
7、最糊涂的妖怪应该是豹子精,他捉到唐僧以后,居然不知道怎么吃,一个从来不做饭的人突然拿到珍贵食材,却不知道怎么开火,只好求助手下。
唐僧 小妖们纷纷出主意,不亚于召开民主生活会。
归纳起来,主要有四种吃法:1、剁碎了用大料煎,大家一起分着吃。
2、用蒸笼蒸着吃,这是大众流行吃法。
3.煮着吃,这样比较省柴。
4.用盐腌制,可以保存很久。
这些穷讲究的妖怪最后当然啥也没吃成,有的被一棍子打死,有的被弃尸荒野,有的被神仙主子收回家当了看门狗,有的甚至成了别人的盘中餐。
反正小火烹着、佐料备着准备被吃的唐僧,开着无敌主角光环,最后都被孙悟空从锅里救出来了。
有没有觉得桥段很熟悉?这就是喜羊羊与灰太狼的套路啊!所以说嘛,何必硬搞那些小资情调,到嘴的肥肉吃到肚里才是实在! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
芦荟的功效与作用 芦荟的养殖方法盆栽
) Burm。
f。
)是百合目阿福花科草本植物。
多年生,常绿,地上茎很短;叶片肥厚多汁,呈狭披针形,基部宽阔为粉绿色,边缘有刺状小齿;花有黄色或赤色斑点;果实呈三角形;花期在冬末。
芦荟的“芦”字就是黑色的意思,而“荟”字就是聚集的意思,芦荟因为其叶片被切开后,切口处滴下来的液体,会由咖啡色变黑色,慢慢会凝聚起来,故名“芦荟”。
盆栽芦荟的养殖要点 1、土壤:养殖芦荟的盆土应具有排水、保水、透气和蓄肥的良好性能,排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻,烂根坏死,但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失,使芦荟生长不良。
常用的盆土配方是:腐殖质、园田壤土、河沙的比例为2:2:1.也可用木屑或熟煤灰代替河沙。
此外,盆土要求比较清洁卫生,栽植前可用必灭速等对土壤进行消毒、灭菌处理。
2.选盆: 盆栽芦荟最好用泥盆,不宜用瓷盆和塑料盆,因为透气性差,易烂根。
用新盆前应用水浸透,否则上盆后浇水不易把盆渗透,半干半湿的盆壁会伤新根。
3、选苗:选苗也是芦荟养殖的关键,健壮的芦荟苗,颜色深绿,并带有四根以上自生根的。
4、上盆:上盆即载种到盆中,上盆应在春夏季进行,冬季不宜上盆,温度太低,不利于新根发生。
上盆前可在盆底先放一块碎瓦片,压在盆底的透水孔上,既能保持排水,又不会将盆土漏出。
上盆时,先把芦荟苗在盆中央放正,尽量让根系 舒展,填土覆盖根部后,再轻轻将苗向上提一提,并稍微压实,使根上下左右与盆土紧密接触,再将盆土加至与盆沿保持2~3厘米为止,注意尽量将苗扶正。
最后慢慢向盆内浇透水。
值得注意的是,刚上盆的芦荟不要让阳光直射,以免失水和养分过度消耗,宜放在半荫处养护,待苗生根以后才能多照阳光。
5、换盆:盆栽芦荟养殖一般1~2年就要换盆一次,每年春天4~5月和秋季9~10月进行换盆为好。
在换盆时要保持完好的土团,尽量不伤根系。
换盆以后,还需放在半阴处养护一段时间,在完全缓苗后再移到有阳光处养护。
6、温度:芦荟怕寒冷,因其原本长期生长在终年无霜的沙漠环境中。
在室温5度时时芦荟停止生长,零度时,生命过程会发生障碍,芦荟养殖最适宜的生长温度为15—5℃,湿度应为45—5%。
7、浇水:芦荟被称为“旱不死的植物”,所以不浇少浇水一般影响不大,但如果土中积水,就会导致根烂淹死。
冬季里可15到20天浇一次水,可适当增加叶面喷水,尽量少浇水,保持盆土干燥;春季,一般5到7天浇一次水,浇水原则是不干不浇,浇则浇透;夏天,需要2到3天浇水一次,还应注意少受烈日暴晒,减少水分的损失;秋季的芦荟浇水方法基本与春季相似,同时要使盆土有干有湿。
在芦荟返青生根以前不宜多浇水,浇水的时间一般都以清晨和傍晚为好,水温以接近盆土温度为佳,切记盆栽芦荟,宁干勿湿。
8、日照:芦荟需要充分的阳光才能生长,除了初植的芦荟不宜晒太阳(养殖半个月左右的),只能在早上见见阳光外,其它时间可多晒太阳,晒得多才越生长得好。
9、肥料:要想养殖长得好,肥料是不可缺少的,芦荟可用氮磷钾及一些微量元素的肥料,而为了保证芦荟是绿色天然植物,可尽量使用发酵的有机肥,如饼肥、鸡粪、堆肥等。
10、越冬养护:如果将盆栽芦荟放在室内,一般都能安全越冬。
要牢记5℃是芦荟越冬的最低安全线,当温度在在5℃以上时,要采取一些相应的保暖措施。
冬季要尽量少浇水甚至不浇水,可适当进行叶面喷水,并尽量让盆栽芦荟多见阳光。
芦荟的日常护理 1、浇水:芦荟盆土要保持湿润,水太多对芦荟的根系不利,因为芦荟有耐旱怕涝的特点,需要浇水时,沿盆边轻轻地浇但不要用力冲,以免盆土容易板结,影响盆土的透气性,当盆土出现板结时,要适时松土,深度1.5厘米左右。
2、施肥:芦荟在生长过程中,单靠盆土的养分是不够的,适当施肥才能满足生长需要,肥料以有机肥较好,如花生麸(饼),肥效好,而且清洁卫生。
施用前,用水充分浸泡发酵,再用水稀释浇施,如施化肥,以0.1%的浓度浇施,施肥的次数要根据芦荟的生长情况而定,如经常需要叶片利用的,次数要多一些,一个月左右施一次。
3、采摘:芦荟叶片的采摘标准,以生长一年或12片叶以上采摘为宜,翠叶芦荟要生长一年半以上采摘较好,采摘的叶片要饱满、光滑、肉汁清澈透明,这样芦荟的各种成份含量高,利用效果好。
采摘时要由下而上,用小刀在叶片基部两边各切一道口,然后轻轻一掰,采摘的数量要使植株保持12片叶为基础。
4、换盆:盆栽芦荟养殖一般1~2年就要换盆一次,每年春天4~5月和秋季9~10月进行换盆为好。
在换盆时要保持完好的土团,尽量不伤根系。
换盆以后,还需放在半阴处养护一段时间,在完全缓苗后再移到有阳光处养护。
5、日照:芦荟需要充分的阳光才能生长,除了初植的芦荟不宜晒太阳(养殖半个月左右的),只能在早上见见阳光外,其它时间可多晒太阳,晒得多才越生长得好。
6、肥料:要想养殖长得好,肥料是不可缺少的,芦荟可用氮磷钾及一些微量元素的肥料,而为了保证芦荟是绿色天然植物,可尽量使用发酵的有机肥,如饼肥、鸡粪、堆肥等。
7、越冬:如果将盆栽芦荟放在室内,一般都能安全越冬。
要牢记5℃是芦荟越冬的最低安全线,当温度在在5℃以上时,要采取一些相应的保暖措施。
冬季要尽量少浇水甚至不浇水,可适当进行叶面喷水,并尽量让盆栽芦荟多见阳光。
芦荟的种植方法 1、盆土配置:芦荟在盆栽条件下被限制在狭小的盆里,适宜生长的盆土要有保肥效、保水排水、透气等功能,酸碱度适宜中性,常用来配制盆土的材料有田泥、园泥、腐殖质(发酵、堆沤过的落叶、稻草、木屑等)、河沙或媒灰。
配制的方法是田(园)泥、腐殖质、河沙(或媒灰)分别是4:4:2.配制时根据本地的材料来源,在不影响盆土对肥、水、气的条件下,可以适当变动。
2、花盆选择:盆栽前根据所栽的品种选择适合的花盆。
翠叶芦荟植株较大,种植一年半以上,叶片长50~80厘米,单叶重500克左右,花盆要大些,口径25~30厘米。
中国芦荟和木立芦荟植株较小,花盆的口径在20厘米左右,也可种植时先用小的花盆,待芦荟植株长到与花盆不对称时再转栽到大的花盆。
3、种植方法:盆栽时,先把盆土装上三分之二,把种苗放在盆中,把根系张开,然后装上余下的盆土,把种苗轻轻提动一下,稍为压实盆土,以种苗不倒为准,然后浇少量的定根水,放在有遮荫的地方,待芦荟开始生长后,再移到阳光处。
但夏天要防烈日,芦荟在幼苗时对阳光较敏感,要适当遮荫。
种植后,有的芦荟叶片会变色,这是芦荟的缓苗期,当它开始正常生长后,叶色就会变好。
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