健康饮食33
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值非常高，常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。
茄子的 ...
2021-02-12
朋友结婚、节假日聚会、生日party、家庭聚餐……城市生活的白领平时工作节奏太快，休闲时间少，各种各样的聚餐让人 ...
2021-02-12
蓝莓有“超级水果”的美誉。
美国《吃好》杂志最新载文，刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃蓝莓的10个 ...
2021-02-12
一日三餐中最重要的就是早餐，俗话说：“早餐像皇帝”，经过一夜的睡眠，空空的胃不是什么食物都愿意接受。
早餐吃不好， ...
2021-02-12
祖国传统中医认为：白色食物入肺，可滋阴润燥、补足益气。
秋季养生吃什么秋季养生推荐蔬菜一：莲藕莲藕-生吃爽口能清 ...
2021-02-12
很多人觉得都已经过了青春期，可仍然满脸痘痘，这到底是为什么呢？其实，可能跟你的饮食有关，听说，常吃这些食物，会让 ...
2021-02-12
高血糖的病因，大多是由于不节制的饮食习惯，以及不健康的生活习惯导致的。
患有高血糖，会间接的发生很多的并发症，严重 ...
2021-02-12
进入老年，身体变得很差，因此应该注意合理的饮食习惯，日常应该多补充一些维生素，多吃一些健康的水果，但是老年人吃水 ...
2021-02-12
水果是不错的营养食物，不少女性都喜欢吃水果，认为健康营养又能帮助她们保持苗条，还有一些女性为了减肥，会用水果替代 ...
2021-02-12
在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种 ...
2021-02-12
现在很多的老年人都是有着高血压的毛病，日常需要服用很多的降压药，长期的服用降压药，对于健康也是会产生一定的影响， ...
2021-02-11
大自然是非常神秘的，它所存在的每一种食物都有其存在的意义。
因此大家在日常的饮食中一定不要挑食，这样才能够让身体对 ...
2021-02-11
近日，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究者指出，每周工作时间超过40个小时，或者经常抬举重物的女性需要较长的时 ...
2021-02-11
小确幸是怎样一种感觉呢?用四个字形容——心生欢喜。
而东南亚美食在中外菜系中特色鲜明，一提起顿时口舌生津，它就是有 ...
2021-02-11
环境污染、电脑辐射等伤害我们眼睛的事情有太多了，我们的视力健康时刻都在遭受着威胁，除了平时的一些眼部护理之外，我 ...
2021-02-11
可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。
美国《女性挚友》杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意 ...
2021-02-11
天气越来越凉，原来许多准妈妈喜欢的水果也因为太冷被“打入冷宫”，不过水果中含有丰富的维生素，是准妈妈不可缺少的一 ...
2021-02-11
生活中，很多小细节被忽视都会对孩子的眼睛造成伤害，比如饮食不当，容易使孩子患上各种眼睛疾病问题。
因此，要想保护好 ...
2021-02-11
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？蔬菜所含的维生素和营养元素是任何食物都不能代替的，但是有些孩子却不喜欢吃蔬菜，这可怎么办呢 ...
2021-02-11
鸡蛋是常见的家常菜，基本所有家里都会存有鸡蛋，既可以做菜，还能做早餐补充营养。
但是每天吃几个鸡蛋却是让人头疼的问 ...
2021-02-11
俗话说，民以食为天，人的健康与食物息息相关。
如果长期摄入不健康的食品，人体内长期、大量积累毒素就容易诱发多种疾病 ...
2021-02-11
生姜发芽还能吃吗？生姜是容易发芽的食材之一，在发芽后是否能吃有着各种不同的说法。
除此之外，吃生姜也是存在误区的。
...
2021-02-11
新妈妈生下宝宝后，便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。
那么，关于“做月子”三大基本常识你知道么？小编在此为 ...
2021-02-11
很多人都知道吃垃圾食品对于身体健康有危害，但是又控不住自己怎么办呢？吃完垃圾食品后吃这些食物解毒排毒就可以了。
快 ...
2021-02-11
人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。
而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简 ...
2021-02-11
芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对 ...
2021-02-11
秋天是收获的季节，提起秋天就会让人联想到金灿灿的玉米，玉米喷香的香气、饱满的颗粒还有甜滋滋的味道绝对是吸引人们食 ...
2021-02-11
老年朋友往往对有关长寿的信息感兴趣，寿命的长短与健康的身体状态息息相关，而我们日常生活中一些点滴对健康起着潜移默 ...
2021-02-11
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。
”眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多 ...
2021-02-11
宝宝吃鱼的好处，想必已经不用小编多说了。
不过靓妈在为宝宝准备营养鱼时，千万别只让宝宝顾着吃鱼肉哦!实际上鱼儿浑身 ...
2021-02-11
水果是好东西，但是吃水果时还应注意，有些水果空腹吃很伤身体。
空腹千万别吃这八种水果。
西红柿含有大量果胶、柿胶酚、 ...
2021-02-11
亲爱的家长们，你们可别小看日常生活中那些见惯了的水果，像苹果、香蕉、草莓这些水果，不仅能够为孩子们提供成长所需的 ...
2021-02-11
鱼味道鲜美，营养价值高，很受人们的喜爱，我们常说吃鱼可以变聪明，但你知道鱼身上的黄金部位是哪里吗？鱼眼窝全是脑黄 ...
2021-02-11
秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。
中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来 ...
2021-02-10
微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品，它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。
但是我们在使用微波炉时只注重了它 ...
2021-02-10
大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成 ...
2021-02-10
老年痴呆是老年人的高发疾病，患病的老年人会失去生活的自理能力，给自己的生活以及家人的生活，都是带来很大的困扰与生 ...
2021-02-10
食物也有颜色，而且不同颜色的食品，其营养功效也不相同，白色、黑色、红色、黄色、紫色、绿色等六类有色食品，让你吃出 ...
