【千问百科解读】

吃柿子饼会胖吗

柿子饼是柿子饼历经吹干做成的，吃起來甜糯，口味非常非常好。

除开服用作用以外，柿子饼也有当药的功效，能具有润肺止咳，涩肠，活血的作用。

甜品是大家都很喜欢的食物，柿子饼也是这般，当常常吃甜食非常容易令人长胖。

那麼，吃柿子饼会胖吗？下边我们就看来一下吧。

适度吃柿子饼不容易胖，可是吃多了会长胖。

柿饼的热量为255 卡路里（100克能食一部分），糖份为60.2克（100克能食一部分），发热量和碳水化合物化合物成分在新鲜水果中归属于较高的食材，若是在减肥瘦身的状况下，建议小量服用，以防造成糖份摄取过多造成人体长胖。

吃柿饼的禁忌

1、糖尿病人不适合吃柿子饼

由于柿子饼中带有较高的糖份，例如葡萄糖、葡萄糖等，那麼假如身患糖尿病，也不适合服用高糖份的食材，因而也不能服用柿子饼。

2、缺铁性贫血不适合吃柿子饼

含铁是身体所务必的原素，假如身体缺乏含铁便会造成缺铁性贫血。

柿子饼中的单宁酸能与食材中的铁融合，防碍身体对食材中铁制的消化吸收，因而自身含有贫血的状况就需要少吃柿子饼。

3、柿子饼不适合空腹服

柿子饼带有很多的单宁酸、阿拉伯胶等成份，当处在空肚情况时，胃液增加、增浓，这时候很多的单宁酸、阿拉伯胶与浓度较高的的胃液相逢，非常容易凝固成块，进而造成柿石的产生。

4、柿子饼不适合很多吃

假如一次吃柿子饼过多，柿子饼内的单宁酸和阿拉伯胶无法短期内消化，也会在胃酸的作用下与胃内食物残留及其食材中的各种各样甲基纤维素胶合板在一起，产生小块物，从而变为柿石。

5、柿子饼不适合与高蛋白的食物同吃

柿子饼与牛乳、虾、鱼等高蛋白的食物同吃，这种食材中丰富多彩的蛋白与柿子饼中的单宁酸混和，非常容易产生沉淀病凝固成块，不可以被消化吸收，产生柿石。

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