冰糖雪梨一天吃几次
作者：小千
更新时间：2025-01-25
点击数：
【千问解读】
Ⅰ：冰糖雪梨一天吃几次
如果单纯的是为了润肺，一天一次就行，如果是有点咳嗽用来化痰止咳，一天吃两三次就可以。冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
Ⅱ：熬冰糖雪梨的做法与步骤
1、主料：梨（雪梨）2个。
2、调料：冰糖30-60克。
3、制作步骤：雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。
把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。
Ⅲ：炖冰糖雪梨可以加些什么
炖冰糖雪梨可以加银耳、百合等食材。冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。
冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。
梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。
银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。
冰糖银耳炖雪梨的做法：1、冷水将银耳浸泡约1小时左右后洗净；2、倒入石锅中，放入冰糖和清水；3、开大火加盖炖煮；4、水开后，加盖转小火慢炖；5、雪梨去皮去核切小块；6、银耳文火慢炖约40分钟后，放雪梨块，转大火；7、炖开后，转小火再炖20分钟左右关火；8、吃时撒几粒枸杞，微波炉2分钟即可。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
