四川豆腐红烧鱼的做法

【千问解读】

（一）四川豆腐红烧鱼的做法

1、鱼洗净后，用盐和胡椒粉抹在鱼上，腌15分钟；2、大蒜去皮，切末；姜切片；葱切成段；豆腐切块；3、醃好的魚块沥干水分；4、锅烧热，放油加热至7成热，放入鱼，煎至两面金黄色，盛出待用；5、用煎鱼的锅，重新烧热，放油少许，倒入豆腐，两面稍微煎一下，盛出；6、加热锅里的余油，放蒜末，姜片爆香，放入鱼块和豆腐，调入生抽，白糖，鸡粉和料酒，小火慢慢燉煮至湯汁收干到剩下约1/3，放葱段和香油，烧开，再加入用生粉水调好芡汤，上碟即成

（二）家常红烧鱼

1、鲫鱼去鳃，去鳞，剖肚，清理干净；熟鸡肉、鲜蘑菇切薄片；笋子片成薄片后在沸水中煮约五分钟；葱、葱、蒜切段；将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。

2、锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。

3、锅中留约一汤勺油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。

4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。

5、加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟。

6、将鱼捞起装盘待用。

7、将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成。

（三）红烧鱼的配料有哪些

基本调料配料应该含有：姜、葱、蒜、白糖、老抽、生抽、料酒、生粉，其它就按每个人的喜好而加了。

鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。

（四）豆腐红烧鱼块怎么做

1、主料：豆腐1块、草鱼中段1块。

腌鱼料：料酒适量、盐少许、胡椒粉少许。

调味料：香葱2根、大蒜2-3瓣、生姜2-3片、小米椒3-4个、花椒1大勺、豆瓣酱1大勺、豆豉辣酱1勺、白砂糖1勺、盐少许、花椒粉适量。

2、草鱼中段片下鱼肉，切成鱼块、加入腌鱼料抓匀腌制片刻。

3、葱、姜、蒜、辣椒切成碎末备用。

豆腐切成小方块，放入加了少许盐的沸水中焯一下。

4、锅烧热，放油烧热，下入鱼块煎炸至两面金黄，捞出沥油备用。

锅内留底油，放入花椒小火煸炒出香气，捞出花椒粒。

5、然后下入葱、姜、蒜、辣椒末爆香。

再下入郫县豆瓣酱、豆豉辣酱，小火炒出红油。

6、加入高汤或开水，大火烧开。

放入煎过的鱼块和豆腐，烹料酒，调入适量盐和白糖，转中小火慢炖。

7、最后大火收汁，撒上花椒粉、葱花即可出锅。

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