蒹葭:百香果吃多长时间会变瘦 常吃百香果对身体有哪些好处

作者:小菜 更新时间:2024-08-29 点击数:
简介:百香果是生活中常见的一种水果,虽然味酸但因其润肠通便、排毒养颜而倍受广大女性们的爱慕,更有甚者将其应用于减肥上,那么百香果吃多长时间会变瘦?常吃百香果对身体有哪些好处?一起看看。

</p><p> 百香果吃多长时间会变瘦 百香果实际上有减肥瘦身的作用,连续吃一个月的百香果会是慢慢的让你的身材变好的。

</p><p>百香果的果籽里面含有一种食物纤维,这种食物纤维不容易消化,还非

【千问解读】

百香果是生活中常见的一种水果,虽然味酸但因其润肠通便、排毒养颜而倍受广大女性们的爱慕,更有甚者将其应用于减肥上,那么百香果吃多长时间会变瘦?常吃百香果对身体有哪些好处?一起看看。

百香果吃多长时间会变瘦 常吃百香果对身体有哪些好处1

百香果吃多长时间会变瘦

百香果实际上有减肥瘦身的作用,连续吃一个月的百香果会是慢慢的让你的身材变好的。

百香果的果籽里面含有一种食物纤维,这种食物纤维不容易消化,还非常容易使人产生一种饱腹感。

连续食用一个月之后,你的饭量也会变得小一些,这样减少了食物和热量的摄入,身体自然变苗条了。

百香果吃多长时间会变瘦 常吃百香果对身体有哪些好处2

常吃百香果对身体有哪些好处 皮肤变白

如果你想要将你的皮肤变的细腻红润有光泽的话,就试试将百香果连续吃上一个月吧。

吃百香果一个月的效果之中最显著的就是可以改变你的气色和皮肤状态了。

百香果中大量的维生素c和SOD酶经过人体消化之后,可以吞噬掉身体中多余的自由基,这样以来是可以改变肤质,让你的气色变得年轻好几岁的。

润肠通便

很多女性都有便秘的症状,不妨每天吃个百香果,具有很好的润肠通便效果。

百果香中的超纤维能够促进排泄,帮助我们清除黏附滞留在肠道的刺激物质,减少结肠道患病率,从而起到改善便秘症状的目的。

缓解疲惫

工作生活压力大的人平时要多吃百香果,因为百香果含有尼克酸,可以调节情绪,缓解精神压力。

百香果吃多长时间会变瘦 常吃百香果对身体有哪些好处3

百香果怎么吃好

百香果是可以直接吃的,这种吃法也比较简单方便,我们直接把百香果切开就可以了,然后用勺子把百香果的果肉挖出来,直接食用,可以不用吐百香果的籽,它的籽里面也有丰富的蛋白质和脂肪,营养价值是比较高的。

百香果也可以榨汁喝,在汁里面放入蜂蜜进行调食,百香果的香气虽然比较浓郁,但它的味道是比较酸涩的,所以在里面加入蜂蜜会更加好吃,味道会很好,,即使不榨汁百香果的果肉也可以和蜂蜜一起食用,这样它会变得酸甜可口。

我们还可以把百香果做成饼干,这样也是比较好吃的,但在制作饼干的时候,需要放入适量的黄油。

糖粉等,里面也要放入面粉;我们把百香果做成果酱也是可以的,这样的味道会更好,同时还可以把百香果的保质期延长。

百香果吃多长时间会变瘦 常吃百香果对身体有哪些好处4

百香果使用禁忌

百香果服用过多,可能会引起胃酸分泌,这种现象百香果比较常见的副作用,要知道百香果里面含有很多果酸、柠檬酸,如果食用百香果,肯定会让胃酸分泌增加,有些人本身体内微酸分泌就比较多,所以会出现反胃或者是胃部不舒服的感觉。

长平之战持续了多长时间?这期间到底发生了什么?

公元前260年5月至10月秦国率军在的长平(今山西省晋城高平市西北)一带同赵国军队发生战争。

下面小编为大家详细介绍一下相关内容。

作为中国历史上最为惨烈的战役之一,可谓一战成名,可惜这个“名”却是骂名。

那么,长平之战中,赵括到底错在了哪里呢?在我看来,长平之战赵国之所以惨败,其实是朝堂决策失误、情报严重滞后、朝野盲目自信等原因综合导致的,赵括的错误其实只有一个,那便是“盲目轻敌”,面对这样一个可怕的对手,其实当赵括下令全面进攻的那一刻起,局势已经不可扭转了。

从战争爆发到换帅赵括,秦赵两国到底发生了什么? 五十三年(前262年),秦国攻占野王,导致韩国上党郡成为飞地,无奈之下意图割让上党乞和,而上党郡守冯亭却不愿降秦,而是意图将上党献给赵国,促使赵国与韩国联合对抗秦国。

接见冯亭使者之后,先后与平阳君赵豹、和赵禹商议,最终同意接收上党。

关于赵国为何要接收上党,我在其他文章已经分析过,在此便不再追溯。

总结起来就是一点,上党郡绝不可以交给秦国,否则太行山防线便等于形同虚设,赵都邯郸将时刻面临秦国的威胁。

当然,赵孝成王也知道接收上党肯定会激怒秦国,因此派赵胜接收上党的同时,派廉颇率军驻守长平防备,而为了抵御秦国进攻,廉颇在长平地区接连构筑了三道防线,即汾河防线、空仓岭防线和丹河防线,其中丹河防线又分为西部营垒和东部营垒两部分。

对于赵国此举果然不满,于是在周赧王五十四年(前261年)初派兵攻占韩国(今河南偃师市南)和纶氏(今河南省登封市西南)。

次年初,又派左庶长王龁率兵攻占上党,上党百姓纷纷逃入赵国。

同年四月,王龁奉命向长平赵军发动进攻,赵孝成王则令廉颇迎战,长平之战爆发。

需要明确的是,从战略目的(秦国只为夺取上党,赵国只为防御秦国进攻)、粮草供应和军队调度(50万以上军队需要全国动员)等方面分析,此时的长平之战其实还只是一场局部战役,秦赵双方出动的兵力并不像后来那么多(大约在10至15万左右),双方并未将全部家当压在这一场战役上。

秦军接连攻破赵军防线 从周赧王五十五年(前260)年四月至七月,秦军与赵军先后在玉溪河谷、空仓岭以西和丹河交战,结果赵国汾河防线、空仓岭防线和丹河西壁垒全部被秦军攻破,廉颇见野战取胜无望,遂率领军队沿百里石长城一线构筑工事,利用地形优势坚守不出。

赵国在灵王之后,国力虽然有大幅度提升,但由于地形、制度等原因影响,赵国在军事储备,尤其是粮食储备方面根本无法与秦国媲美,因此在长期对峙之后(有三年和数月多种说法),赵国首先撑不住了,在多次督促廉颇出战无果后,赵孝成王却并未采纳的建议向其他各国求援,而是采纳楼昌的建议选择派人与秦国求和。

面对赵国的求和,秦国一方面对外摆出双方正在议和的态势,另一方面却在加紧备战企图一战歼灭赵国主力。

结果,赵国的求和之举非但没能达成,反而直接导致赵国就此陷入了“五国不救”的境地。

而秦国得知列国不会合纵攻秦之后,则更加坚定了彻底歼灭赵国主力的决心。

求和失败之后,赵国朝堂开始形成泾渭分明的两派,一派支持廉颇坚守,另一派则建议更换主帅决战,在国力日渐窘迫的情况下,赵孝成王最终倒向了主战派,在廉颇坚持宜守不宜攻的情况下,换帅已经成为必然。

不得不说,秦国的情报工作的确出色,在得知赵国朝堂动向之后,秦国丞相立即派人前往邯郸实施反间计,通过散布谣言等方式,促使赵国以赵括取代廉颇。

彼时的赵国,尚未成名,则刚刚弃燕奔赵,而赵括不仅出身名将世家、自己也以熟读兵书而闻名。

于是,在秦国的有意促使之下,赵孝成王最终决定以赵括取代廉颇。

赵括上台之后迅速发动总攻,到底是什么原因造成的? 我们知道,赵括在取代廉颇之后不久,便迅速率领赵军对秦军发动了全面进攻,并最终导致了战败。

那么,赵括为何会不假思索的发动总攻呢?我认为主要是由于以下几点原因造成的。

1、朝堂的决策影响。

赵括之所以能够取代廉颇,本就代表了主战派在朝堂上的胜利,如果他到达前线后仍然选择坚守,那么赵国又何必换帅呢?因此,赵括抵达前线的根本任务,就是为了率领赵军与秦国展开决战。

此外,与身在前线廉颇不同的是,赵括对于赵国的窘迫和后方的变化更为清楚,压力相对反而更大,这应该给其决策造成了极大影响。

2、赵国的盲目自信。

赵国自胡服骑射崛起之后,已经成为了山东六国中唯一能与秦国对抗的国家,双方的冲突已经在所难免,这一点秦国明白,赵国同样也明白。

事实上,自从赵国崛起,从武灵王使秦、、渑池相会,一直到周赧王四十六年(前269年)的,秦赵双方的明争暗斗从未停止。

而正是由于在阏与之战的胜利,导致赵国出现了一种盲目的自信,认为赵国在战场上已经足以战胜秦国,而作为赵奢之子的赵括,这或许是其产生轻敌思想的一个重要原因。

3、情报的严重滞后。

从整个长平之战来看,赵国与秦国在情报方面的差距,简直,秦国对于赵国的动向可以说是,而赵国对于秦国的动向却简直就是。

在情报方面,赵国可以说犯下了三个严重错误:一是没有发现秦国决战的决心,二是没有发现秦国换帅,三是没有发现秦国增兵。

要知道,赵括取代廉颇时可是带来了二十万援军的,情报的滞后不仅使赵括认为秦国主帅仍是王龁,且认为秦国前线只有二十余万军队,而正是基于这种错误的信息,导致其严重错估了形势。

4、赵括的轻敌思想。

赵孝成王在更换主帅前,曾与赵括进行过对话,问赵括是否能打退秦军,赵括则说,“要是秦国派白起来,我还得考虑对付一下。

如今来的是王龁,他不过是廉颇的对手。

要是换上我,打败他不在话下”。

由此可见,赵括对自己的能力有着一种盲目的自信,而正是由于这种自信,使其产生了轻敌的思想,没有加以试探便发动了总攻。

但这点同时也说明,如果赵括知道秦国已经换帅,那么他或会小心的多。

个人认为,正是由于以上四点原因,导致赵括抵达前线,对军队完成调整之后,在不加试探的情况下,便迅速对秦军发动了总攻。

面对白起这样恐怖的对手,赵括发动总攻的那刻起便已经败了 就在赵括整顿军备,准备发动全面进攻的时候,抵达前线的白起,却依旧令王纥在前线指挥,而自己则率领秦国援军在赵国原丹河西壁垒的基础上,重新构筑了坚固的防御工事。

赵括发动总攻之后,王纥指挥前线部队只是稍加抵抗,便随即向丹河西壁垒“败退”,赵括不知秦军有诈,立即对秦军展开追击,一直追到秦军壁垒前。

面对白起精心打造的壁垒,赵军久攻不下,直到此时,赵括才意识到了情报有误,或许他依旧没有发现秦军换帅,但肯定发现了秦军兵力的变化。

得知中计的赵括立即想要率领军队撤退,但白起岂会如此轻易的让他离开,只要赵军撤退,秦军便立即发动反击,不求杀伤赵军,只是死死咬住赵军,不使其顺利撤退。

要知道,秦军壁垒之前还有一条丹河,赵军进攻秦军壁垒时,便必须渡河作战,而此时想要撤退则必须重新渡过丹河。

结果,这条河不仅成为了赵军进攻秦军壁垒的障碍,而且也成为了赵军撤退的最大障碍。

无法摆脱秦军纠缠的赵括,只好一边与秦军交战,一边率军沿丹河向上游移动,企图通过长平关撤回百里石长城。

白起立即便发现了赵括的意图,于是令一支2.5万人的军队突袭赵军长平关,不仅夺取了赵军返回的生命线,而且导致百里石长城防线就此告破。

同时,白起又令一支5千人的轻兵,直插赵军主力与辎重部队的结合部,将赵军,在切断赵军后勤补给的同时,也封死了赵军的退路。

至此,赵军主力彻底被分割包围在了“秦壁垒-百里石长城防线-韩王山”这个狭小的三角地带。

赵括被围之后,便立即组织突围,然而由于白起不断派出轻装精兵对赵军展开攻击,赵军在无法全力组织突围的情况下,根本无法突破秦军依托有利地形设置的防线。

眼看突围无望,赵括被迫就此营造营垒,转入防御、以待救援。

白起虽然将赵军围困,但想要消灭如此庞大的赵军,显然也不是一件容易之事,尤其是在双方兵力差距不大的情况下,他已经没有多余兵力再去阻止赵国的援军。

秦昭襄王得知情况后,亲自来到河内郡征发援军,由十五岁以上青壮年组成的援军迅速驰援长平战场,攻占赵国援军的必经之路——故关,彻底切断了赵国的援军和粮道,赵军主力彻底被困死在了长平战场。

周赧王五十五年(前260年)农历九月,在断粮四十六天之后,饥饿交加的赵军甚至已经到了互相残杀为食的地步。

知道援军无望的赵括,不得不在军队彻底崩溃之前,组织起最后的突围,他将剩余的赵军分成四队,分别向不同方向发动了突围。

然而,赵军在轮番冲击四、五次后死伤惨重,却仍然无法成功突围。

于是,赵括亲率精锐部队强行突围,结果被占据有利地形的秦军乱箭射死,赵国军队因主将战死而立即陷入混乱,剩余军队只得向秦军投降。

此后,白起将赵国降军全部杀死(根据长平古战场发掘,赵军乃是被先杀后埋,并非活埋,且坑杀数量绝没有四十万之众)。

只留下年纪尚小的240名士兵放回赵国,长平之战至此结束。

如上所述,面对作战经验极为丰富,极度善于把握战机的白起,当赵括发动进攻的那一刻起,赵军便一直被白起牵着鼻子在走,最终一步步被逼入了白起的埋伏圈。

纵观整个长平之战,要说赵括犯下的错误,其实也不过是轻敌冒进这一条罢了,而朝堂决策失误、情报严重滞后、朝野盲目自信等等,才是赵国战败的最根本原因。

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古时候南方的学子想进京赶考,路上要花费多长时间?

古代南方的学子想进京赶考,路上要花费多长时间?下面小编就为大家带来详细解读,接着往下看吧~ 随着近代工业革命的开始, 人类的科技水平,达到了进化以来的巅峰时期 ,短短百年之内科技飞速进步,将人们的生活水平提升到了另一个水平, 改善了人们的生活方式 从发展的角度看, 人们过去一直处在较为初级的农耕文明 ,到了近代工业革命爆发,才进入了工业时代, 生产力的迅速发展,给人们生活提供了诸多便利 ,最显著的方面就是交通。

现在,人们如果想要从北京前往深圳, 最快的选择就是乘坐飞机 ,几个小时就可以到达。

人们甚至可以上午吃烤鸭,下午到深圳吃小吃, 两千多公里的路程,转瞬就可以到达 。

如果不选择飞机, 那么高铁、轮船和汽车都可以供我们选择 ,每种方式都有利有弊,但都是利于我们出行的交通方式, 缩短了我们在路程上的时间花费 。

现在人们享受了先进交通工具的便利 ,不禁也对古代人的交通方式产生好奇,如果南方边境的学者想要进京赶考, 需要多久才能抵达京城呢 ? 01借助马匹也需要几个月 古时候, 人们没有现代精密的机械来帮助 ,那么驯化的家畜,就被人们用来辅助。

农业方面, 牛是一个家庭的重要财产 ,人力无法做到的可以用牛来借力, 不然的话只能付出更多的时间在田间地头了 。

出行方面,人们则依靠马来去往更远的地方,普通情况下, 马一天可以前进八十公里的路 ,这样的速度才不会伤害到马。

但是当有紧急事件时, 人们则会采取“八百里加急”这种方式 ,一般是为了向某个地方或者向上级政府传递紧急信息。

这种方式是让马全速奔跑, 到了一个驿站就用新的马来传递信息 ,可以大大缩短赶路的时间。

这样的全速奔跑下, 人们一天最快可以赶几百里路 ,用这样的速度,从深圳到北京大概需要花费六七天。

但是这只是一种设想 ,这样的方式会给马带来伤害,而在古代, 马是重要的战略资源 ,人们不会这样牺牲马。

除此之外, 古时的道路也不如现在的道路这样平坦宽阔 ,基础设施也不完善,人们要长途跋涉就要不断地翻山越岭, 路上还有各种野生动物 ,就要花费更多的时间赶路了。

所以在这种情况下, 从北京到深圳就要一两个月的时间了 ,这还是紧急情况下,如果只是普通的公务, 甚至要花费两三个月 。

我们知道的, 从北京前往广东,就整整花费了两个多月的时间 。

02风险极高的海洋运输 除了陆路,还有另一个方式, 那就是水路 。

古时候的人们就掌握了水路交通, 从北方到南方的路程,还有很多人选择走水路 。

从内陆水路进入公海,再南下抵达广东,这样的行程往往要花大概三个月, 并且还是顺风顺水的情况下 。

比起陆地交通, 水路有更多的不可控因素 ,除去天气外,还有可能会遭遇沿途的海盗。

古代的船只并没有现代制作精巧 ,如果遇上恶劣天气,船只可能会沉没于海底, 而且海上的风浪可比河道凶险得多 。

还有一个影响因素, 就是晕船 。

不是所有人都适合坐船,现代人可以通过晕船药解决, 但是古代人就只能用意志力克服 。

人类从海洋走向陆地花费了数万年, 早已适应陆地生活 ,海洋风浪使人感到的眩晕,让大多数人都难以承受,更别说一直寒窗苦读、 不经风霜的学生们了 ,小小的晕船都有可能影响他们的考试。

总而言之,一南一北往返赶路, 乘船和骑马看起来都不是最好的方法 ,而且花费的时间金钱和限制条件也差不多, 那古代最平常的赶路方式是什么呢 03不如步行来得方便 古时赶路,骑马是政府的权利, 乘船又会遇到许多未知的风险 ,所以对于当时的普通人来说, 如果想要长距离的跋涉 ,靠双足行走,其实是最方便的选择。

虽然速度慢了很多, 但是也有自己的可取之处 首先, 用人力就代表着将节省很多的成本 ,当时的光是读书,就需要一笔不小的费用,高昂的交通费,对他们来说又是一种负担,如果靠步行赶路, 只要带够足够的食物就可以了 再者,在赶路的途中, 学生们还可以增加自己的见闻 ,比起平面的知识,真正地用眼睛去探索这个世界,能让人有更深的体验, 体会到不同地区的 路上若能遇到志同道合的朋友,那就更加幸运了,结伴而行,不仅能增加安全性, 而且还能缓解路途的孤独 其实最重要的一点, 是人力不受道路的限制 ,当时的中原地区地况复杂, 若是骑马的话就只能走平坦的大路 ,如果遇到乡间小路就会受到很大限制。

而步行则没有这样的限制, 遇到崎岖的道路也可以穿行前进 ,某种程度上比骑马更方便。

有得必有失, 徒步行走最大的不便之处就是耗时太长 ,需要四五个月的时间, 学生往往提前一年开始动身 ,如果在途中遇到身体问题,那么则需要耽误更长时间, 并且难以估量抵达时间 ,还有可能影响考试。

所以在影视作品中,我们经常能看到赶考的书生形象, 他们大多条件不好 ,看起来也都风尘仆仆的,赶路过程中他们甚至不敢生病, 因为稍有不慎就有可能耽误时间 ,若是赶不上考试,那么这一年的时间可就白费了。

04结语 从上述情况我们可以看出, 在古时候跨越南北,实在是一件十分耗时耗力的事情 ,最少也需要一两个月的时间用于赶路。

而且这还是在骑马的情况下, 依靠双腿行走消耗的时间就更加长了 在科技日益发达的现在,上千公里的路途也不再遥远,一天内就可以穿越整个国家,甚至可以去往别的大洲,信息可以被传递到更远的地方,这不禁让人们感叹,果然科技的力量是强大的。

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