好喝的胡萝卜五谷营养豆浆做法
工具/材料 用豆浆机专用杯，取一杯黄豆，红小豆三分之一杯，麦仁二分之一杯，花生七八粒，两个核桃的仁，芝麻适量，红萝卜一根稍小点的，九
【千问解读】
早晨做了营养豆浆，除了黄豆、麦仁、红小豆、核桃、花生、芝麻，我还添加了一根胡萝卜，不但营养价值高，而且口感特别好，下面把做法分享大家看看。
工具/材料
用豆浆机专用杯，取一杯黄豆，红小豆三分之一杯，麦仁二分之一杯，花生七八粒，两个核桃的仁，芝麻适量，红萝卜一根稍小点的，九阳全自动豆浆机。
操作方法01
营养豆浆首要就是选用新鲜优质的黄豆和红小豆，查看一下挑出不好的豆子或杂质，取一量杯挑选好的黄豆，三分之一杯红小豆待用。
02
大家知道麦仁、花生、芝麻也含有人体所需的多种元素，特别芝麻补钙效果很不错。
取二分之一杯麦仁，花生不超过10粒，芝麻适量，这里所用的芝麻最好是炒熟的，都取好待用。
03
把所有上面挑选好待用的食材置入容器中，用清水淘洗干净，之后加水浸泡，天热不要泡久2-4小时就可以，要提前泡就得放冰箱冷藏室，这个天气不用放冰箱，我是昨晚睡觉前泡好的食材，早晨就可以直接用。
04
早晨起来取一根稍小点的胡萝卜，用清水洗净，有时胡萝卜外皮不光滑时，以防洗不干净最好去皮，我这是去包皮切掉两头待用。
05
把洗净备好的胡萝卜切小丁，我是选择竖着把胡萝卜从中间切开，一分为二，然后把平的一面挨着菜板，从中再分一半，也就是一根胡萝卜分四份，然后横着切片，最好薄点如图就可以。
06
准备工作做完后，取豆浆机打开盖，先放入泡好的豆子花生麦仁，在放芝麻和切好的红萝卜，食材都放进去后就等加水。
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用豆浆机到这一步加水很关键，豆浆机本身里面有三个水的限位，最多加水量不能超过上面的限位，水过多过少都会影响程序完成，不能按时打出豆浆。
我是准备3人的量，选择加入纯净水到最高限位。
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把加好水的豆浆机，装上机盖部分与机身卡紧，插上电源选择五谷豆浆，豆浆机开始工作，二十多分钟后，豆浆机发出滴滴声整个工作就算完成了。
打开盖香味扑鼻的营养豆浆就在眼前了。
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豆浆打好后收起电源，赶紧倒出胡萝卜五谷豆浆，闻着带有芝麻香味，看起来因为加了胡萝卜，上面有些微黄色，真是色、香、味、营养俱全，喝一口太好喝了，主要是营养全面，平日养生喝真不错。
土豆炒胡萝卜丝的做法
应用马铃薯和红萝卜制做一道马铃薯炒胡萝卜丝这也是普遍的作法，而且作法比较简单，合适大家口感。
需要提前准备的原材料有：重要材料：2个马铃薯，1个红萝卜。
调料:适当油,适当盐,适当花椒面,适当白米醋,适当圆葱,适当大蒜瓣,适当鸡精,适当生抽。
实际的作法流程以下：1，土豆去皮清洗，切条，放到冷水里泡一会。
2，胡萝卜切丝，洋葱切丝，大蒜瓣切沫。
3，油烧后先放胡萝卜丝爆锅。
4，胡萝卜丝炒软后再放进圆葱丝炒香。
5，再放进炒土豆丝再次煸炒。
6，添加适量花椒面生抽煸炒匀称。
7，添加适量的水。
8，盖上煮五六分。
9，汤收的差不多了，炒土豆丝也熟透添加蒜泥。
10，在淋入一点白米醋，鸡精煸炒匀称。
11，炒土豆胡萝卜丝起锅啦。
特别注意的是，先放胡萝卜丝，，胡萝卜丝遇油释放出来很多胡罗卜素有利身体处于良好的状态，而马铃薯则反过来，马铃薯易吸植物油脂，很多植物油脂对身体无利。
这道简易口味淡又美味的炒土豆丝炒胡萝卜丝的作法就这样的了，看上去是比较简单的呢，没有错，依照上边的流程来得话，基本上每个人都是做的。
把这家常小菜做给偏食的小朋友得话，坚信他都是迷上的吧，炒土豆胡萝卜丝色彩搭配很好看，令人一看就很有胃口呢。
顺治帝吃的好喝的好，为什么只活了24岁？
顺治帝身上的传奇色彩，有很大一部分是他的母亲赋予他的。
孝庄太后是个非常伟大的女政治家，如果她身为男子，说不定她还有颠覆爱新觉罗家族统治的能力。
不过，封建社会把性别压得很死，孝庄太后即便再厉害，也没有一展宏图的机会。
不过，她的儿子福临很争气，从小就特别乖巧懂事，而且学东西也很快，很聪明。
福临喜欢汉家文化，这也是他后来为什么主张搬到北京的原因。
而且，福临尤其喜欢儒家文化，这让他养成了仁厚宽容的性格。
莫名其妙驾崩之后，谁能成为继承人，是当时最重要的问题。
为了避免同室操戈，福临在大臣们的一致推举下，成为了顺治帝。
而，却成为了权力甚至更大的摄政王。
地，福临感觉自己有被架空的迹象。
最让顺治帝难过的是，他的母亲，竟然对他的被架空视若无睹。
顺治帝其实很小就听说过一些流言，他的母亲和多尔衮之间有不正当的关系，甚至多尔衮已经偷偷把他的母亲娶回家了。
这对于他来说，是压在心头的一桩事情，让他非常难受。
因此小时候，顺治帝就经常被这种家庭伦理的问题折磨着。
他很敬爱自己的母亲，因此他无法忍受母亲有可能和叔父有什么特殊的联系。
最关键的是，这个叔父还是对他的皇位的那个人。
在这种精神压力的折磨下，顺治帝从小的身体状况就不是很好。
小时候没有经过好好的调理，这也就导致顺治帝即便长大了，也会习惯性抑郁，并且身体也落下了沉疴。
就这么郁郁寡欢地长大，顺治帝一直都觉得自己非常孤独。
其实本来就是称孤道寡之人，孤独也是很正常的事情。
可顺治帝的这种孤独，还来源于没有知心人的苦闷。
曾经他以为母亲可以为自己排忧解难，后来他发现母亲也不可以。
至于自己后宫中的那些妃嫔，顺治帝对她们更是没有什么感情。
皇帝的感情，多半都是政治联姻的结果，那些女人，根本就不是他的解语花，也无法理解他的所思所想。
所以，对着她们，顺治帝也无法派遣苦闷。
在顺治帝最难受的时候，董鄂妃出现了。
这个女人，就像是一束光，照进了顺治帝黑暗的人生当中。
终于，他拥有了自己的解语花，拥有了自己心灵的归属。
董鄂妃非常温柔，最是能温声软语地为顺治帝疏解烦恼。
而且最让顺治帝感到幸福的是，董鄂妃和他一样，醉心于汉家文化。
董鄂妃虽然是个女子，但从小就很喜欢读书，喜欢。
在这一点上，顺治帝和董鄂妃的共同话题有很多。
温香软玉在怀，顺治帝还能顺便发展一下自己的兴趣爱好。
当下的生活，让他无比满足。
有了董鄂妃，他的眼睛里就再也看不到其他女人了。
不过很遗憾，董鄂妃并没有陪伴顺治帝很长时间。
在生下他们的孩子之后，董鄂妃的身体状况就因为生育变得有些糟糕。
不过没关系，孩子给了他们很大的慰藉，为了孩子，董鄂妃也会努力调整好自己的状态。
然而天不遂人愿，孩子被疾病夺去了生命，董鄂妃也从此一病不起，最后撒手人寰。
失去了最心爱的女人和孩子，顺治帝。
他已经完全没有一个帝王的责任心了，他沉溺于俗世的温暖，这份温暖被剥夺之后，顺治帝真正尝到了的味道。
从那之后，他的生活状态就一塌糊涂。
每天难受得要死，还不得不提起精神面对文武百官。
他感觉自己快变成了，非常低沉。
其实，除了心情的原因之外，顺治帝的身体也是导致他死亡的很大的原因。
他本来身体状况就不好，再加上长大以后经常放纵自己在后宫之中。
，顺治帝的身体状况就更加糟糕了。
董鄂妃去世之后，顺治帝就更没有心思去调理自己的身体了。
抱着得过且过的心思，太医送来的药顺治帝也没有吃，身边人提醒他注意身体的话他也没放在心上。
更关键的是，顺治帝的心理状况更加糟糕，对他的身体来说，这是更大的打击。
所以，顺治帝最后只活到了24岁，他的生命便彻底消散了。
其实按照他的生活状态，活到24岁，也算是个奇迹了。
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