牛蒡茶可消除人体毒素 经常熬夜来杯牛蒡茶补气强身
《本草纲目》中详载：“牛蒡通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
”说明牛蒡对于保养五脏、经脉的通畅、抗衰老等方面具有良效。
牛蒡茶可消除人体毒素，且有补气作用，但凡熬夜者都适合泡杯牛蒡茶来补气强身。
下面跟随搜街网了解一下吧！ 自制牛蒡茶的方
【千问解读】
中医认为，牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。
《本草纲目》中详载：“牛蒡通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
”说明牛蒡对于保养五脏、经脉的通畅、抗衰老等方面具有良效。
牛蒡茶可消除人体毒素，且有补气作用，但凡熬夜者都适合泡杯牛蒡茶来补气强身。
下面跟随搜街网了解一下吧！
自制牛蒡茶的方法：
购买新鲜牛蒡，洗净后擦干水分，连皮刨成丝或薄片，用锅以细火烘至完全干燥，装入密封容器即可。
每次泡茶时取10克以500CC热开水焖5分钟，即可饮用，可回冲至无味。
剩下的牛蒡渣亦不要丢弃，因其丰富的粗纤维对净化肠道非常有益，可制作凉拌小菜食用。
牛蒡的营养及保健价值极佳，有“东洋参”的美誉。
它含有丰富的膳食纤维、钙、镁、锌、胡萝卜素等元素，还含有17种氨基酸，营养丰富功效多多！
长期饮用牛蒡茶无害，不过牛蒡性寒，粗纤维太多，所以有些人食用要注意：
1、肝脏机能严重衰退的病人也不适合纤维太粗糙的饮食。
2、牛蒡中的钾、磷若摄取过多会增加肾脏负担：糖尿病肾病变，肾脏疾病的患者也不该将牛蒡茶当成每日养生茶饮，牛蒡小菜反倒比较适合。
3、有血压问题的人：低血压患者：因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
高血压患者：高血压患者不要直接食用牛蒡，应当饮用牛蒡汤，比如五行蔬菜汤（由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶）的营养价值极高可以煮着饮用。
4、皮肤病患者：通常患有接触性皮炎或者湿疹的人不宜食用。
5、女性：孕妇、产妇、经期中的女性，不宜大量食用。
痛经不宜食用。
6、 体质较虚寒的人不能大量食用。
7、腹泻的人也不宜食用。
牛蒡的功效：
1、抑制高血压：牛蒡的根部含有丰富纤维素，可以降低血液中的钠含量，达到降血压作用。
2、降血糖：丰富的水溶性纤维可以帮助身体吸收多余糖分。
3、护肤及减肥：牛蒡除了具抗氧化、消除黑斑作用外，其含有的粗纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存。
4、预防疾病：牛蒡可强化身体的免疫系统，帮助我们远离疾病。
运动人体科学专业有哪些学校 全国共计20所大学名单汇总
其中包含20所本科、0所专科；20所公办、0所民办。
圆梦小编将在下文为2025年高考生展示：全国各省市区开设运动人体科学专业的大学名单一览表。
一、运动人体科学专业有哪些学校1.湖南师范大学（湖南长沙）2.北京体育大学（北京）3.湖北大学（湖北武汉）4.河南师范大学（河南新乡）5.上海体育大学（上海）6.首都体育学院（北京）7.山东中医药大学（山东济南）8.岭南师范学院（广东湛江）9.天津体育学院（天津）10.广州体育学院（广东广州）11.河北体育学院（河北石家庄）12.重庆三峡学院（重庆）13.武汉体育学院（湖北武汉）14.成都体育学院（四川成都）15.山东第一医科大学（山东济南）16.沈阳体育学院（辽宁沈阳）17.西安体育学院（陕西西安）18.哈尔滨体育学院（黑龙江哈尔滨）19.南京体育学院（江苏南京）20.山东体育学院（山东济南）根据上文可知，山东省开设运动人体科学专业的大学有：山东中医药大学、山东第一医科大学、山东体育学院广东省开设运动人体科学专业的大学有：岭南师范学院、广州体育学院北京市开设运动人体科学专业的大学有：北京体育大学、首都体育学院圆梦小编建议大家：根据运动人体科学专业开设大学的档次级别、所在省市来选择适合自己的报考！最后还要提醒2025年高考生：在新高考省份，运动人体科学专业75%的大学都要求学生的选考科目为“不提科目要求”。
2024运动人体科学专业录取分数线！附最好13所大学排名
2025届考生如果想要报考运动人体科学专业，建议参考具体院校分数线及录取位次，以降低落榜风险。
运动人体科学最好13所大学排名显示，北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院分别位居前三强的位置，更多院校分数线及排名信息可在下文中查阅。
一、2024运动人体科学专业录取分数线运动人体科学专业是一门研究人体在运动过程中的生理、生化及生物力学等变化的综合性学科。
该专业旨在培养掌握运动人体科学基础理论与实验技能的高级专门人才，为运动训练、体育教学和大众健康促进等领域提供科学依据。
核心课程涵盖运动生理学、运动生物化学、运动生物力学等，为体育事业的发展和人类健康水平的提升做出重要贡献。
这里以辽宁、内蒙古2024年招录数据为例，为大家列举运动人体科学专业院校的收分门槛。
1、辽宁2024年运动人体科学在辽宁的招生院校共有2所，考生想要就读运动人体科学院校，至少要考到476分及以上，省排名位次需在64544名以内。
辽宁数据显示，2024年收分最低、最容易考的运动人体科学院校是沈阳体育学院（476分）、北京体育大学（590分）。
需要注意的是，运动人体科学专业大学中有2所不限选科要求（物理组），如北京体育大学、沈阳体育学院，因此大家在报考前要提前了解清楚专业选科要求。
2、内蒙古2024年运动人体科学在内蒙古的招生院校有3所。
数据显示，内蒙古考生想要就读运动人体科学院校，至少要考到423分及以上，自治区排名位次需在42439名以内。
2024年收分最低、最容易考的运动人体科学院校为沈阳体育学院，学校分数为423分；而收分最高、最难考的运动人体科学院校为北京体育大学，学校分数为545分。
二、2024运动人体科学最好13所大学排名根据软科2024年运动人体科学专业排名数据来看，上榜的运动人体科学院校有13所，其中北京体育大学、上海体育学院分别位居冠亚宝座，专业实力等级为A+级。
而十强院校中，沈阳体育学院排全国第6名、天津体育学院排全国第7名、武汉体育学院排全国第10名。
下面是运动人体科学最好大学排名一览表：学校名称等级排名北京体育大学A+1上海体育学院A+2成都体育学院B+3南京体育学院B+4广州体育学院B+5沈阳体育学院B6天津体育学院B7吉林体育学院B8苏州大学B9武汉体育学院B10首都体育学院B11西安体育学院B12山东体育学院B13
