苹果的营养价值知多少？
然而，要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果，在吃苹果时也要注意一些细节才行。
今天，为大家盘点一下苹果的营养价值和食用须知吧。
苹果的营养价值 1、富含锌。
苹果有智慧果、记忆果的美称。
人们早就发现，
【千问解读】
苹果的营养价值知多少？
苹果是冬季的应季水果，并且苹果也是对人体有好处的水果。
然而，要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果，在吃苹果时也要注意一些细节才行。
今天，为大家盘点一下苹果的营养价值和食用须知吧。
苹果的营养价值
1、富含锌。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。
人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
2、鲜苹果中的含水量为85%。
3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
4、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
5、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
哪些人不宜吃苹果
1、溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。
冬天吃苹果好处多，以上注意事项别忘了哦。
2024年食品营养与处于良好的状态全国学校排名：附专业大学分数线
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食品营养与健康专业排名第1名的是北京科技职业大学。
该校在食品科学领域享有盛誉，凭借其深厚的研究背景和强大的师资力量，在食品营养与健康专业方面取得了显著成就。
学校注重理论与实践相结合，培养了大批在食品行业具有影响力的优秀人才。
排在第二位的是浙江经贸职业技术学院大学。
该校食品营养与健康专业以其严谨的教学态度和全面的课程设置获得了广泛认可。
学校不仅重视理论教学，还强调实验和实习环节，使学生在校期间就能积累丰富的实践经验，为将来投身食品行业打下坚实基础。
比较推荐的院校还有天津现代职业技术学院、黑龙江职业学院、烟台职业学院，不过由于篇幅限制，本文就不做过多介绍，考生们可以自行查询更多院校及专业的详细信息。
注：本文整理出前9强的院校名单。
2024年食品营养与健康大学全国排名：第1名：北京科技职业大学473分第2名：浙江经贸职业技术学院464分第3名：天津现代职业技术学院441分第4名：黑龙江职业学院424分第5名：烟台职业学院402分
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一、2024食品营养与健康大学排名食品营养与健康专业就业前景和发展前景是非常不错的，但是在众多食品营养与健康院校中选择到一所好的院校对未来的就业会更有帮助，本文就参考2024年软科各专业院校排名，为大家整理出2024年全国食品营养与健康大学排名情况。
食品营养与健康专业排名第1名的是中国农业大学。
该校在食品科学领域拥有深厚的学术积淀，作为国内农业类院校的领军者，其食品营养与健康专业融合了现代农业科技与营养学理念，致力于培养能够从事食品研发、营养指导与健康管理的高级专业人才。
紧随其后，排名第2位的是江南大学。
江南大学在食品科学与工程领域享有盛誉，其食品营养与健康专业以扎实的理论基础和广泛的实践应用为特色，注重培养学生的创新思维和实践能力，旨在为食品产业的健康发展和公众的营养健康提供专业人才支持。
比较推荐的院校还有南京农业大学、西北农林科技大学、华中农业大学，不过由于篇幅限制，本文就不做过多介绍，考生们可以自行查询更多院校及专业的详细信息。
注：本文整理出前20强的院校名单。
2024年食品营养与健康大学全国排名：第1名：中国农业大学47.5分第2名：江南大学45.6分第3名：南京农业大学38.5分第4名：西北农林科技大学37.8分第5名：华中农业大学36.9分二、2024食品营养与健康专业分数线因为各院校及专业的分数线在不同地区的录取情况都不一致，本文就参考2024年浙江各院校专业的投档分数线，为大家整理出全国大学食品营养与健康专业在浙江的投档录取情况，供参考。
在浙江，分数线第一的食品营养与健康专业大学是西北农林科技大学（卓越班），2024年投档线是641分，最低位次是17366位；排在第二的食品营养与健康专业大学是江南大学，2024年投档线是637分，最低位次是20292位。
2024年全国各大学食品营养与健康专业在浙江分数线：
