熬鸡汤有什么注意事项

现在大家经济状况好了,所以不管外出就餐还是自家设宴,总是喜欢来个鸡汤。
但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么?有没有人不适合喝鸡汤呢?带着这些问题,跟小编一起学习鸡汤的炖法吧! 鲜美鸡汤 可能很多
【千问解读】
家中熬鸡汤的学问
鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。
现在大家经济状况好了,所以不管外出就餐还是自家设宴,总是喜欢来个鸡汤。
但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么?有没有人不适合喝鸡汤呢?带着这些问题,跟小编一起学习鸡汤的炖法吧!
鲜美鸡汤
可能很多人认为,做鸡汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。
殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素。
熬鸡汤要注意几点:
(1)宰活鸡吃冻鸡
买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。
但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。
这么做,跟排酸肉的原理是相同的。
动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。
(2)必需的步骤:飞水
营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。
飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。
最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。
当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。
(3)炖汤开始,水生火热
飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。
因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。
(4)控制火候炖汤的关键
炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。
因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。
在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。
(5)放调味品的学问
熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。
有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。
因为在做鸡汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡、肉不烂的结果。
那么,何时才可以放调味品呢?盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去,放盐后不要搅拌,那样会留下一股生盐味。
放盐后,再转大火10分钟,中途不要揭盖,这样出来的鸡汤味会更浓。
(6)这些人不要喝鸡汤
虽然鸡汤是滋补的佳品,但并不是所有人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤中所含的营养物质,是从鸡油、鸡肉、鸡骨和鸡皮中溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐,而且鸡汤中的油大多属于饱和脂肪酸。
如果你是高血脂病人、消化道溃疡病人、肾功能较弱的病人或胃溃疡病人,都尽量不要喝鸡汤,喝鸡汤不但会加重你的身体负担,还会加重你的病情。
2025年高考638分能上什么大学?可以报哪些好学校
在广西物理类,高考638分能上的大学是:天津医科大学、同济大学、武汉大学、哈尔滨工业大学(威海)。
在广西历史类,高考638分能上的大学是:武汉大学。
在陕西理科,高考638分能上的大学是:电子科技大学(国家专项计划)。
二、高考638分能上几本大学?大家通过下表可知:在以下部分省份,理科高考638分能上一本大学。
高考638分比四川理科一本线要高99分,比山西理科一本线要高132分,比陕西理科一本线要高163分。
省份科类2024年一本线高考638分对比一本线四川理科539超过99分山西理科506超过132分河南理科511超过127分云南理科505超过133分陕西理科475超过163分青海理科343超过295分宁夏理科432超过206分新疆理科390超过248分下表继续展示了部分省份的二本线,得出的结论是:理科高考638分在以下部分省份能上二本大学。
理科高考638分,比新疆二本线还要高376分,比山西二本线还要高220分,比河南二本线还要高242分。
省份科类2024年二本线高考638分对比二本线四川理科459超过179分山西理科418超过220分河南理科396超过242分云南理科420超过218分陕西理科372超过266分青海理科325超过313分宁夏理科371超过267分新疆理科262超过376分
贵州高考523分能上什么大学?2025年可以报考哪些学校?
对于历史类考生来说,贵州高考523分能上的大学为:湖南科技大学、河北工程大学、常州大学、浙大城市学院、贵州财经大学(地方专项计划)、河南工业大学、湘潭大学、南昌航空大学、四川民族学院、大连民族大学(定向)。
下文将为2025年贵州高考生深入展示以下问题的答案。
比如:贵州高考523分能上什么大学?贵州高考523分可以报哪些好学校?贵州高考523分排多少名?是什么水平?贵州高考523分能上几本大学?一、贵州高考523分能上什么大学?物理类下文将为大家展示贵州高考物理类523分能上的好大学,及其2024年在贵州的具体分数线。
1、陕西科技大学:本科批最低分5232、南京财经大学:本科批最低分5223、安徽建筑大学:本科批最低分5224、成都师范学院:本科批最低分5225、重庆理工大学:本科批最低分5216、陕西中医药大学:本科批最低分5217、东北林业大学(国家专项计划):本科批最低分5218、南京审计大学:本科批最低分5209、北京工商大学:本科批最低分52010、东北林业大学:本科批最低分52011、广东金融学院:本科批最低分52012、西安石油大学:本科批最低分52013、南京林业大学(国家专项计划):本科批最低分52014、首都师范大学:本科批最低分51915、重庆交通大学:本科批最低分51916、延边大学:本科批最低分51917、甘肃医学院:本科批最低分51918、天津医科大学:本科批最低分51819、北京交通大学(国家专项计划):本科批最低分51820、西安外国语大学(预科班):本科批最低分518二、贵州高考523分能上什么大学?历史类下文将为大家展示贵州高考历史类523分能上的好大学,及其2024年在贵州的具体分数线。
1、湖南科技大学:本科批最低分5232、河北工程大学:本科批最低分5233、常州大学:本科批最低分5234、浙大城市学院:本科批最低分5235、贵州财经大学(地方专项计划):本科批最低分5236、河南工业大学:本科批最低分5227、湘潭大学:本科批最低分5218、南昌航空大学:本科批最低分5219、四川民族学院:本科批最低分52110、大连民族大学(定向):本科批最低分52111、中华女子学院(国家专项计划):本科批最低分52112、贵州民族大学(国家专项计划):本科批最低分52113、北师香港浸会大学:本科批最低分52014、青海师范大学:本科批最低分52015、首都经济贸易大学(国家专项计划):本科批最低分52016、浙江财经大学:本科批最低分51917、上海工程技术大学:本科批最低分51918、山西医科大学:本科批最低分51919、江苏师范大学:本科批最低分51920、河池学院:本科批最低分519三、贵州高考523分排多少名?是什么水平?对于2024年物理类考生来讲,贵州高考523分排名为38068名。
对于2024年历史类考生来讲,贵州高考523分排名为12688名。
高考首选物理考生首选历史考生分数523分523分位次排名38068名12688名