轻松“吃”掉黑眼圈

这里推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了! 形成黑眼圈的成
【千问解读】
轻松“吃”掉黑眼圈
要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
形成黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。
此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。
就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
想要和黑眼圈说拜拜?开始吃它们吧!正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。
据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。
有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。
此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。
既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。
胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
曹魏尚书卫觊之子,轻松干掉邓艾、钟会及姜维,却被一丑女玩死
公元263年,派遣钟会、邓艾、等分东、中、西三路进攻汉中,蜀汉大将率兵将钟会阻挡在剑阁,而邓艾则率精兵偷度阴平,直达蜀汉都城成都,后主刘阿斗经过短暂的思考,遂出城投降,这也标志着蜀汉的灭亡。
此次伐蜀之战中,钟会和邓艾功不可没。
而姜维听说皇帝阿斗那么快就投降了,自己差点气吐血,为恢复蜀汉之政权,姜维就假意投降于钟会。
客观来说,邓艾、钟会和姜维,都是此时不可获得的人才,可谓是智勇双全。
令人意外的是,如此聪明的三个人,却被同一人所杀,能轻松干掉三位猛将的人是谁呢? 卫瓘,三国时期曹魏将领,西晋时重臣、书法家。
曹魏尚书卫觊之子。
出身于官宦世家的卫瓘,因深厚的家庭背景,很早就踏入了仕途,历尚书郎、散骑常侍、侍中、廷尉等职。
在尔虞我诈的官场中,卫瓘绝对是一股清流,一直坚持秉公执法,不亲不疏,总是明之以法,晓之以理,为世人所称赞。
卫瓘 司马昭篡权后,对卫瓘予以重用,并在讨伐蜀汉之时,任命他为监军,以监督邓艾、钟会的军事行动,等同于手持尚方宝剑。
虽名义上为监军,但卫瓘手中仅有一千士兵,而钟会和邓艾则掌握着真正的实权。
蜀国灭亡后,邓艾有点飘飘然,卫瓘看不惯邓艾的作风,就诬告邓艾有谋反之嫌疑,并最终于忽悠钟会一起生擒了邓艾父子。
邓艾剧照 次年,在姜维的忽悠下,钟会以为郭致哀为由,将胡烈等将领、官员请至蜀国朝堂,趁机将他们软禁起来,并举兵叛乱。
钟会深知,卫瓘是司马昭的心腹,一旦此消息被卫瓘泄露,自己将身败名裂,就极力拉拢他。
卫瓘表面上答应了钟会,却私下联合其他魏军,一起讨饭钟会和姜维。
最终,钟会和姜维兵败被杀,卫瓘取得了胜利。
姜维剧照 邓艾的部下曾想要救出邓艾,把他迎接回成都,卫瓘把自己陷害邓艾之事暴露,就连夜派亲信杀死了邓艾父子。
就这样,邓艾、钟会及姜维三人,都被的卫瓘所出掉。
西晋建立后,卫瓘备受的信任,转任征东将军,不久进爵为菑阳公,官至尚书令,加侍中、太子少傅,成为一人之下万人之上的宠臣,儿子还娶了当朝的公主。
当时的太子,智商令人担忧,卫瓘就曾私下里向晋武帝进言,为了江山社稷考虑,希望废掉司马衷,令立太子。
此事被太子妃知道,对卫瓘恨之入骨。
后来,司马衷继承了皇位,贾南风顺势被封为皇后,因皇帝司马衷太傻,贾南风把持朝政,第一件事就下令对卫瓘满门抄斩。
贾南风 曾经的卫瓘,很轻松地干掉了邓艾、钟会及姜维三位牛人,最终却被贾南风满门抄斩,不可谓不惨。
所以,千万不能得罪女人,尤其是心机很重的女人,否则怎么死的都不知道,卫瓘就是一个鲜活的例子。
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黑眼圈就是肾虚吗熊猫眼的常见真相
那黑眼圈一定就是肾虚吗?本来不一定哦,导致黑眼圈的真相有很多哦,今天就带着大家去来了解了解黑眼圈吧。
黑眼圈就是肾虚吗 有不少的人都在说黑眼圈的出现,百分百就是肾虚找上门了。
那真的是这样吗?本来不是的,,只能说肾虚是会导致黑眼圈的出现,但黑眼圈不一定就是肾虚哦,它有可能是用眼过度或者是疾病等因素引起的,所以说肾虚只是属于黑眼圈的一种。
黑眼圈的常见真相 第一:熬更守夜 黑眼圈是怎么出现的呢?本来黑眼圈跟熬更守夜有所关系哦。
当你经常熬更守夜时就会导致气血运行不畅,而眼睛周围的血液循环都是偏差的,所以一旦气血不畅就会导致眼睛周围发黑。
第二:用眼过度 你对眼睛的使用率是多少呢?有九成的朋友每天用眼都是超过十几个小时,而且多数都是连续的用眼。
那当你用眼过度时就会导致气血运行不畅,不仅仅会出现皱纹,而且还会导致黑眼圈的出现哦。
第三:疾病 为何会导致黑眼圈的出现呢?本来跟疾病也有关系哦。
如果说你患有鼻炎、慢性胃病还有肝病等等,那么熊猫眼就会直接找上门来哦。
本来说到黑眼圈,大家的第一印象就是肾虚,但黑眼圈不一定就是肾虚哦。
它也有可能是以上的几种真相哦,比如说肝病缠身的人群或者是慢性胃病的人群以及用眼过度等人群哦,这都是熊猫眼人群哦。
如果说你出现黑眼圈,那建议要多注意调理哦,按摩或者是热敷等方式都可以缓解哦,试试绝对有效果哦。