一岁以内婴儿饮食攻略
每天早中晚各拉一次便便。
中午和晚上各吃一碗辅食，15分钟内吃完，我会给他一个勺子随便使用，但只是勺子，其他的玩的东西绝对不可以。
由于小太阳还是认为吮吸是他人生最大的快乐，所以我没有在早餐的时候用勺子喂，我不希望他每天
【千问解读】
一岁以内婴儿饮食攻略
小太阳的运动能力和消化能力极其好。
每天早中晚各拉一次便便。
中午和晚上各吃一碗辅食，15分钟内吃完，我会给他一个勺子随便使用，但只是勺子，其他的玩的东西绝对不可以。
由于小太阳还是认为吮吸是他人生最大的快乐，所以我没有在早餐的时候用勺子喂，我不希望他每天早上醒来就不开心。
有限制的自由是我一贯坚持的原则。
回想起来，小太阳身体素质如此好跟我悉心的饮食调养分不开，其中的经验和教训分享如下：
第一阶段：0－6个月
母乳是婴儿最理想的食品，小太阳前6个月是全母乳喂养，连白开水都没喂过。
我一直有学习营养学的知识加上我热爱美食誓要做个完美的女人，所以我的营养十分均衡和全面，奶水质量很好。
小太阳6个月就开始长牙了，比较高，100天到6个月每天中午游泳半小时。
至于4个月开始添辅食，如果宝宝愿意也可以。
如果宝宝不愿意妈妈也不要勉强。
我就曾经试过所有的办法都失败的，小太阳一过6个月就欣然接收辅食了。
启示：6个月是宝宝人生真正的开始，他能完全看清楚，身体也开始灵活起来，对周围的事物开始有了记忆和兴趣。
所以妈妈要把重点放在引起宝宝吃辅食的兴趣上，而不要强迫他吃。
宝宝看见妈妈吃东西的愉快体验，自然也想吃。
第二阶段：6－7个月
宝宝一过6个月就必须开始添加辅食了。
最基本的从蛋黄开始，然后是米糊，果泥，菜泥等。
我认为这个阶段是从成品婴儿食品向自制婴儿食品的过渡阶段。
应该从成品婴儿食品添加，慢慢到自制婴儿食品。
刚开始添加的时候卫生要求很严格，大品牌的婴儿食品安全，营养，细腻易于吸收，这样妈妈就可以省出很多时间带宝宝户外活动锻炼宝宝的呼吸系统和强健体格促进大脑发育。
辅食我都是从红孩子网站买的嘉宝和亨士。
如果母乳还是很充足的话，可以不添加牛奶最好。
小太阳7个月断奶后，一直到满9个月我都是按照标准量的一半来冲奶粉，并且固定一个地点买奶粉，不要经常国外版大陆版香港买内地买换来换去，那些配方是不同的，专门针对某个地域设计的，换奶粉只会导致宝宝肠胃不适食欲下降。
小太阳的奶粉都是在友谊商店买的明治。
每天都给小太阳1－2次鲜榨果汁，水果种类一周不带重样的，慢慢的我开始添加到两种或者三种水果的混合果汁。
启示：
1.小太阳一开始不喜欢亨士的东西，喜欢嘉宝的，如果宝宝开始不接受米粉或者成品泥可以稀释了后放在牛奶里面一起，然后慢慢加大比例。
果汁也是，宝宝不接受可以添一点到牛奶里或者用凉的白开水稀释，热水稀释会变味。
如果宝宝不接受牛奶可以选择如明治，雪印这类口味淡的牛奶，如果还是不接受可以稀释了给他喝。
一开始宝宝喜欢接近母乳味道的东西。
2.一开始宝宝不喜欢用勺子可以调稀点用奶瓶给他吸，我用的是贝亲Y码。
有时候宝宝会出现反复，用了一段时间勺子突然很抗拒勺子，只喜欢用奶瓶。
3.这个阶段完全没必要花几个小时去熬上一小碗粥，比起牛奶粥的营养价值差远了，吃粥只不过是一种练习为将来独立吃饭打基础。
我亲自试验过这时期添加的自制食品绝大多数宝宝根本不消化原样拉出来。
练习不是只有一种方法，下面来看我是怎样兼顾的吧：)
第三阶段：7－8个月
这个时期的小太阳长了4颗牙，可以稳稳当当的长时间的坐在婴儿餐椅上了，对周围的事物也有着非常浓厚的兴趣和探索的欲望。
每次吃饭小太阳都做在桌子边，看着爸爸妈妈尽情的享受美食和桌子上五颜六色的食物，小太阳马上就主动的嚎叫起来，着急的要吃。
我会在每顿饭的时候准备些食物给小太阳拿着啃，比如玉米快，胡萝卜块，白菜条等等通通都是白煮，一开始他一半玩一半吃，但基本上是吃不到的，或者偶尔吃到了也咬不动，只会添和吮吸，每天每顿的练习，小太阳进步很快。
回想起小太阳第一次吃米饭的时候只能吃下去一粒米，两粒米就会噫住，一转眼都这么会吃东西了。
每次去超市手指饼啊，饼干啊，旺仔小馒头啊，酸奶啊，水果啊，棒棒糖啊，我会买一堆回来当着小太阳的面大嚼。
只是偶尔给点点他尝一下，既开发了他的味觉又引起他对食物的极大兴趣，主动从妈妈手上口里抢东西吃。
就这样小太阳8个月的时候已经发展到任何时候任何地点一看见妈妈拿吃的或者打开冰箱就对妈妈“放电”，要求给点他吃。
餐桌上任何食物任何形状的基本上都能自己拿着吃，水果和零食就更不在话下了。
以上这些都是练习，小太阳的一日三餐还是以牛奶蛋黄和成品辅食为主，由于小太阳7个月后肠胃就非常好了用贝亲Y码喝奶都没有任何问题，所以我开始每天给宝宝添加一点自制食品，通常都是胡萝卜，南瓜，鸡胸肉，黑芝麻，即食燕麦等这些对健康有益的东西，白煮少少的几片加水用搅拌机打成浆冲米粉，宝宝很乐意吃。
每次煲汤煲到两小时的时候都先盛一点没盐的起来，给宝宝吃的时候连少量的汤渣打成浆热一下给他喝或者冲米粉。
小太阳极其喜欢莲藕汤，莲藕本身就是养人的恩物加上天然的鲜甜，小太阳每次喝完200ml还咂吧咂吧的吸空的奶瓶。
启示：
1.刚开始宝宝的吞咽能力不强，又恰逢口腔敏感期，宝宝可能会不住的往嘴里塞，塞的满嘴都是来感受这种食物，常常会噫着自己。
好妈妈请买本育儿书按照上面对吞东西的指导给宝宝最大的支持在保证宝宝安全的同时让宝宝练习。
2.这一点我是在小太阳9个多月的时候才体会到的，我周围的很多小宝宝们也有类似的状况。
宝宝可能会拒绝喂他吃东西，而一定要自己拿着，拿到了也不吃就捏，弄的到处都是然后又来要，这样不住的反复，就算偶尔尝上一口，大多数时间也都好像是在玩。
曾经一度我也非常苦恼，我买的所有的育儿书籍上都没有说明这个问题。
其实这是宝宝探索的一个阶段，他想，咦这是个什么东西，不断用手去感知，过了这个阶段他就能把东西和吃这个行为配上对了，就会自己拿着吃了也不拒绝喂他了。
3.这个阶段妈妈要辛苦点因为卫生难搞，好妈妈，母爱的巨大力量让任何一个女人都能忍受生产和手术的巨痛，就不怕辛苦了！
第四阶段：9－12个月
由于小太阳的咀嚼能力已经相当的好了，硬的果子和饼干都能吃下去了，就连芹菜也能吃下去了，所以小太阳就顺顺当当的开始吃饭了，这个时期的宝宝还是需要吮吸的快乐和安全感的，同样为了宝宝能够多活动一些，成品辅食还是宝宝生活中必要的一部分，而且可以弥补食物种类的不足。
宝宝要5岁才能像大人一样吃东西，这时期的宝宝通常是胡乱嚼两下就吞了，所以小太阳的食物都是可以直接吞的，嚼也行不嚼也行。
小太阳食谱：
早上8点：牛奶200ml＋米粉三勺(亨士米粉专用量勺)＋成品泥半罐(亨士或嘉宝各种各样轮着来)
9点：果汁200ml
中午：一种肉类一种蔬菜粥(例如：鳕鱼白菜粥)＋(米粉四勺＋成品泥半罐)200ml/汤渣浆200ml＋米粉大半碗(我吃饭的碗)
下午三点：牛奶200ml
晚上6点：花样蛋羹(例如：鲜下麦片白菜蛋羹) ＋米粉四勺＋成品泥半罐)200ml
8点半：牛奶100ml
11点半：(牛奶＋米粉2勺)200ml
夜里醒一次牛奶200ml
此外每天喝白开水300ml～600ml
食谱说明：粥我熬的很粘稠，菜我都切碎，有时我会在花样蛋羹里面去掉麦片拌些米饭，我用筷子尖蘸一丁点盐调味。
肉类鱼类也是轮着来，有时候我会弄些芦笋等东西蒸熟了打成浆冲米粉替代成品泥以另食物多样。
汤有时是肉汤有时是我煲的甜汤(只有一点点甜)，有时候用九阳豆浆机做的玉米汁绿豆沙等。
小太阳吸的粘稠些的东西我都是用黄色小鸭L码的奶嘴，奶嘴的大小要视宝宝肠胃的吸收能力而定。
举例如下：
早餐：(4勺奶粉+3勺亨士米粉+半罐亨士金枪鱼泥)200ml用黄色小鸭L号奶嘴
9点半：自制果汁200ml
12点午餐：鳕鱼末南瓜泥拌米糊 连藕汤连渣打成浆200ml
下午3点：牛奶200ml
下午6点晚餐：田鸡腿肉青菜蛋羹拌饭 (亨士米粉4勺+亨士银耳莲子百合泥半罐)200ml
晚上8点半：牛奶2勺100ml
晚上11点半：(牛奶4勺+米粉2勺)200ml
半夜牛奶200ml
启示：
1.这个时期的宝宝已经开始显现自己的个性和喜好，通常都是吃到差不多饱了就想去玩。
妈妈就要依据宝宝的性格具体问题具体分析。
小太阳有段时间就是吃一点就想去玩，一会又缠着我要吃，同样的东西用勺子喂就不吃，用奶瓶就吃——省事儿。
我确定我的判断后就采取了强制措施，哭的厉害就饿他一顿，不到下一顿不给任何东西吃，两天小太阳就明白了，乖乖的很快吃完一碗东西了。
2.宝宝吃饭的好习惯和坏习惯就是在这个时候养成的，宝宝吃饭时间不能超过四十分钟，而且冷的饭菜宝宝吃了容易肠炎。
3.因为小太阳还是认为吮吸是他人生最大的快乐，所以每顿饭后我都会给些东西他用奶瓶喝，既不剥夺他的爱好又让他愉快的吃饭。
文/沈梅嫣洳 博客地址：
很大的婴儿宇宙岛如何动摇我们对早期宇宙的理解
Credit: 美国宇航局 / ESA / CSA / I. Labbe, Author provided神奇的地球uux.cn据美国物理学家组织网by Ivo Labbe, The Conversation：“看看这个，”埃里卡的信息说。
她正在仔细研究全新的詹姆斯·韦伯太空望远镜JWST拍摄的第一批图像。
现在是2022年7月，距离革命性的超级望远镜公布首批图像仅仅一周。
25年的制作过程，比以前的任何望远镜都强大100到1000倍，是人类古代上最大和最雄心勃勃的科学实验之一:很难不用最高级的语言来说话，这都是真的。
这架望远镜花了几十年时间修筑，因为它必须被制成可折叠的，以适应火箭的顶部，并被送到距离地球150万公里的寒冷太空中。
在这里，远离地球的热辐射，JWST可以探测到来自遥远宇宙的最微弱的红外光。
我不知道在这些照片中有一个小红点，千问网，它将动摇我们对大爆炸后第一个宇宙岛如何形成的理解。
经过几个月的分析，我和我的同事刚刚在《自然》杂志上发表了我们的结果。
寻找新的宇宙岛艾丽卡和我正在寻找新类型的宇宙岛。
古老的哈勃太空望远镜已经错过的宇宙岛，即使是在数十年的巡天之后。
她和我15年前就认识了。
我们相遇时，她是加州文理学院的一年级学生，而我是一名刚从大学毕业的博士，刚刚开始我在洛杉矶的第一份研究工作。
JWST只是一个遥远的谣言。
不知何故，许多年后，我们再次相遇，现在，我和科罗拉多大学的助理教授埃里卡·尼尔森正站在攻击一个非常真实的JWST的第一批数据的尖端。
她称这些新宇宙岛为“UFO”，我可以从字里行间读出一个很大的笑容:“超红色扁平物体”，因为它们看起来都像飞碟。
在彩色图像中，它们看起来非常红，因为所有的光都来自红外线，而宇宙岛在人类可以看到的波长下是不可见的。
红外线是JWST的超能力，让它能够侦察最遥远的宇宙岛。
来自大爆炸后形成的第一批太阳和宇宙岛的紫外线和可见光在向我们传播时被宇宙的膨胀所拉伸，所以当光到达我们时，我们看到的是红外光。
不可能的早期，不可能的很大宇宙岛艾丽卡的所有宇宙岛看起来都像飞碟，除了一个。
我盯着屏幕上的小红点。
那不是UFO。
然后我突然想到:这是非常不同的事情。
主要得多。
我在小针刺上运行分析软件，它吐出两个数字:距离131亿光年，质量1000亿颗太阳，我差点吐出我的咖啡。
我们刚刚发现了不可能的事。
不可思议的早期，不可思议的很大宇宙岛。
在这个距离上，光需要130亿年才干到达我们这里，所以我们看到的宇宙岛是在宇宙只有7亿岁的时候，仅仅是现在138亿岁的5%。
如果这是真的，这个宇宙岛已经形成了和我们今天的银河系一样多的太阳。
以创纪录的速度。
哪里有一个，哪里就有更多。
一天后，我找到了六个。
天文学的缺失环节？我们有可能发现天文学中缺失的一环吗？宇宙岛的形成有一个长期的秘密。
当我们在太空中远眺，回到过去，我们看到完全形成的成熟宇宙岛的“尸体”似乎在大爆炸后15亿年左右突然出现。
这些宇宙岛已经停止形成太阳。
我们称之为死亡宇宙岛，一些天文学家对它们着迷。
这些死亡宇宙岛的太阳年龄表明，它们肯定在宇宙中形成得更早，但哈勃从未能够发现它们更早的生命阶段。
早期死亡的宇宙岛是真正奇异的物种，聚集了和银河系一样多的太阳，但是体积却小了30倍。
想象一个成年人，体重100公斤，但身高6厘米。
我们的小红点也同样奥秘。
它们看起来像是同一个宇宙岛的婴儿版本，同样重100公斤，高6厘米。
太多明星，太早天空中的六个宇宙岛及其周围环境。
Credit: 美国宇航局 / ESA / CSA / I. Labbe, Author provided然而，有一个问题。
这些小红点有太多的太阳，太早了。
太阳是由氢气形成的，基本的宇宙学“大爆炸”理论很难预测有多少气体可以形成太阳。
为了如此快速地产生这些宇宙岛，你几乎需要宇宙中所有的气体以接近100%的效率转化为太阳。
这非常困难，这是不可能的科学术语。
这一发现可能会改变我们对宇宙中最早的宇宙岛是如何形成的理解。
这意味着有不同的渠道，一条快速通道，非常迅速、非常有效地产生很大宇宙岛。
顶层1%的快速通道。
在某种程度上，这些候选人都可以被认为是“黑天鹅”。
即使只有一个的证实也将排除我们目前的“所有的天鹅都是白色的”宇宙岛形成模型，在这个模型中，所有早期的宇宙岛都缓慢而逐渐地增长。
检查指纹解开这个谜的第一步是用光谱学来确定距离，我们通过棱镜将这些宇宙岛的光分成彩虹般的指纹。
这将告诉我们0.1%精度的距离。
它还会告诉我们是什么产生了光，是太阳还是其他更奇特的东西。
一个偶然的机会，大约一个月前，JWST已经瞄准了六个候选大质量宇宙岛中的一个，它原本是一个遥远的婴儿类星体。
类星体是当气体落入宇宙岛中心的超大质量黑洞并开始璀璨发光时出现的现象。
一方面，这真的很令人兴奋，因为宇宙岛中超大质量黑洞的起源也不为人所知，找到婴儿类星体可能就是关键。
另一方面，类星体可以使它们的整个宿主宇宙岛变得更加璀璨，因此不可能说出有多少太阳以及宇宙岛是否真的有那么大。
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他罹患一种罕见的软骨畸形发育不良症，导致他的身高只有88公分，麦可甚至还没有7岁儿子约瑟夫的个子高! 不过，麦可却对人生充满乐观且为人幽默，他甚至还在《星际大战》系列电影中饰演一名矮小的外星人! 麦可的手脚都非常小，他的脚就像一岁儿童的脚。
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麦可说：「因为约瑟夫有50%的机率会遗传我的疾病，因此直到确定约瑟夫的身高正常后，我才放下心来，我称他为奇迹宝宝。
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