六大食物中秋轻松排毒
【千问解读】
六大食物中秋轻松排毒
中秋过节容易大吃大喝，那如何排除无用甚至有害的毒素成为很多人关心的焦点。
不用怕，今天小编就推荐4款美味佳肴轻松帮你中秋排毒，赶紧一起来看一下吧。
1、花生
调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。
这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。
而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。
2、芹菜
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道"快乐"起来，并保持健康的"运动节奏"。
3、猪血
猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出体外，将其对身体的危害降至最低。
4、蜂蜜
蜂蜜可以让肠道的表情"和颜悦色"，这都要归功于它"体内"那些人体所需的氨基酸、维生素，促进身体良性循环，对于肠道健康也是一种不错的保护。
另外，蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素会调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。
5、魔芋豆腐
魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理蠕动，减轻了它每天要承受的"各种压力"。
另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。
6、黑木耳
黑木耳是肠道减龄最出色的"钟点工"，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外， 起到清洁血液和"洗涤"肠道的作用。
中秋排毒美味
土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。
而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。
材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许
制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法：当早餐或者晚餐饮用。
红豆冬瓜汤
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。
材料：冬瓜400g 红豆200g
调料：盐
做法：
1、冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
2、锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
3、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。
红豆杞枣粥
红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。
此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。
对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升
做法：红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
吃法：早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。
神探狄仁杰中的六大美女，苏显儿未能上榜，第一不可方物
但同时，也不应该忽略剧终的其他配角，尤其是那些漂亮的女配角们。
今天在群芳中挑选出最漂亮的六名美女，而人气最高，最可爱的苏显儿，只能遗憾的未能上榜了。
第六名，金木兰/李青霞 李青霞是李唐皇室后裔，太宗的孙女，受封翌阳郡主。
当年反对武则天起兵的徐敬业的情人。
徐敬业兵败被杀后，李青霞继续反武，并得到了蛇灵的大力支持。
她勾结的主战派贵族，试图挑起大周与突厥的战争，趁机夺取幽州，然后割据称帝。
最后，她的阴谋被狄仁杰粉碎，幽州的叛军也都被消灭。
狄仁杰为了不让武则天牵连更多的李室，给了李青霞一杯毒酒，让她自行了断了生命。
第五名，莹玉/小红 小红是太子的贴身侍女，也是太子的心腹，她化名为莹玉到兵部侍郎刘查理家中，调查越王留下的宝藏《蓝衫记》的下落。
心计深沉，一手策划下了蜜蜂案，并曾经多次陷害李元芳。
最后被李元芳所救后，帮助狄仁杰揭穿了内卫首领的阴谋，成功帮助太子洗清了冤屈。
第四名，血灵/小梅、小凤 蛇灵六大蛇首之一，排行第二，袁天罡的心腹，由一对孪生姐妹共同出任。
小梅隐藏自己的身份，伪装在如燕和狄仁杰身边，直到最后才露出真面目。
然而，他们的计策早就被狄仁杰识破，狄公将计就计，如燕从背后杀死了小梅。
第三名，宁无双 宁氏是水部郎中李翰的妻子，李翰死后，宁氏依然前往扬州寻找丈夫的死因。
路上遇到了李元芳，并引出了整部戏中李元芳最危险也最高光的时刻，一人单打铁手团十大高手。
宁氏有优秀的应变能力和敏锐的观察力，心思缜密，并最终帮助狄仁杰破获了扬州邗沟案、消灭铁手团，为丈夫报仇了。
第二名，云姑/葛亚清 葛亚清是云姑的妹妹，性格善良活泼，曾经救起了落水昏迷的李元芳。
铁手团曾经利用她，想让李元芳去杀狄仁杰。
但最后小清还是因为铁手团的阴谋，最后死在了李元芳怀里。
第一名，娜鲁王妃 娜鲁是西域月氏国的王妃，无论是语言还是行为举止，娜鲁王妃都表现出了王室贵族的魅力。
为了帮助爱人复国，娜鲁设计杀死了月氏国的国王，并准备做女王。
后来又在沙尔汗的指引下杀死了琼塔亲王和委塔亲王，知道最后才发现自己深爱的亚喀已经被沙尔汗杀死，而自己帮助的亚喀其实就是沙尔汗。
最终，娜鲁承受不了这种打击自杀而死。
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貂蝉征服男人的六大杀招：三国最成功的女人
有一句话说得好：男人征服世界，女人通过征服男人 而拥有世界。
想想看，谁厉害?经常絮叨社会是由男人主导的，女人是弱者，是被男人欺负的对象，女人社会地位低，等等，仔细回味《演义》中有关的情 节，赵炎发现，真正的“强者”是貂蝉本人，诸多大男人都被她戏弄得团团转。
通过对男人的征服，貂蝉实现了从一个家奴到绝世名女的蜕变，几乎拥有了所有女人 梦寐以求的一切：名声、美貌、财富、爱情、家庭。
貂蝉的成功出位，揭示出一个深刻的社会认知：天上不会掉馅饼。
女人要想获得与男人、甚至超越男人的地位，就必须主动出击，把诸如“授受不亲”等教条扔进垃圾堆。
具体来说，以下六招不可忽视。
第一招，思想上情愿被男人撕裂。
男女之间最大的差异在于性，男人征服女人，以实现性的拥有为第一诉求。
这就给了女人一种错觉：男人都是狼，离他们远一点。
如果是这样的话，那么好了，你只能一辈子做个老处女，“养在深闺人未识”，能获得什么? 在司徒家做歌姬的貂蝉，得知主人想跟玩阴的，她感觉机会来了，就主动请缨去完成任务。
对于一个女人来说，跨出这一步非常难。
跨出去了，意味着要 被男人撕裂;不跨出去，只能永远做一个家奴，，不为人知，一无所有。
“情愿被男人撕裂”，是貂蝉最有特色的标签，也是她实现人生价值、改变人生际 遇的最关键的一个思想转变。
第二招，要有包装意识，勾起男人的撕裂欲。
男人讲究“士为知己者死”，女人则讲究“女为悦己者容”，自古然也。
女人想要吸引男人的关注，说简单也不简 单。
简单的是，女人只要长得好看，就不愁没男人喜欢;不简单的是，女人如何才算好看?每个时代、每个民族都有各自好看的标准，高低、胖瘦、黑白等基本上有 明确的细则。
不管标准如何，总之不好看的女人是无法出位的。
所以，很多女人虽然也被男人撕裂过，却无法跻身于名女人的行列。
这就要说到包装了。
貂蝉的包装策略是：认王允做干爹，傍上司徒大人;着力打扮自己，像个千金小姐。
这个策略的核心是出身和容貌，出身高贵，容貌美丽，就具备了出位的资本。
所以，董卓贵为丞相，也不能轻视眼前这个女人。
当然，按照董卓的年龄和粗俗的审美，即便貂蝉长得不好看，他也会照单全收，毕竟貂蝉青春年少;但是，能够获 得大帅哥的亲眼，说明貂蝉长得还是好看的。
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