补血吃什么?女人多吃点绿色更健康

作者:小千 更新时间:2023-04-20 点击数:

【千问解读】

补血吃什么?女人多吃点绿色更健康

女性天生就是容易贫血的人群,这是由女性的生理特点决定而很难改变,想要免受贫血的虚弱困扰,你要知道吃什么东西补血哦!

南瓜

补血吃什么?女人多吃点绿色更健康

被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。

葡萄

葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行!

甘蔗 

冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。

不过,从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。

龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。

龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。

龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理唷!

红枣

红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。

中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。

和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。

第二次世界大战时最紧俏"军火",为什么说中国猪鬃是个宝?

现在谈起二战时,还有很多外国人认为中国对世界反法西斯力量做出的贡献还不如法国人。

其实这是的,若没有中国战场牵制住日军主力,那日军早不知道打到哪去了。

不仅如此,中国还为同盟国出口大量战略物资,其中一种物资最受外国人欢迎,那就是猪鬃(zōng)。

猪鬃就是指猪颈部和背脊/部生长的5厘米以上的刚毛,这可是个宝贝。

在欧美国家,猪鬃毛自古就被认为是最好、最柔和的发刷材料,白猪鬃发刷更是只有贵族才用的起的宝贝。

二战时期的外国人对猪鬃毛的需求就不再是用来做发刷了,而是做成大量的毛刷。

这些毛刷专门用于清理军工武器上的污秽残渣,因为猪鬃做成的毛刷相对普通毛刷更为坚硬,很容易就清理干净了。

战争时期的武器若不定期清理,那就在使用的时候就极容易发生故障,是非常危险的。

当时也并不是只有中国产猪鬃,德国也产,但是德国怎么可能出口猪鬃给敌国?所以大家就都从中国进口猪鬃,反而发现了中国产的猪鬃更是,适合大规模进口。

在战争的那几年,中国仅猪鬃这一项出口收入就有3000万美元以上外汇,而当时一艘航母的价格也是3000万美元。

当时中国明间有一位“猪鬃大王”,是广东商人古耕虞,他垄断了中国80%的猪鬃资源。

国民政府也明白猪鬃的重要性,在民间搜刮到了8万多担猪鬃,这得值多少钱呢?换算成未贬值前的法币就是七十多亿。

由于我国至今还是养猪大国,每年出栏生猪有7亿多头,自然猪鬃产量还是世界第一,占到了95%以上,这些都是“二师兄”的功劳啊。

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皇太极驾崩:多尔衮为什么竟然不夺皇位呢?

爱新觉罗·(1612年11月17日—1650年12月31日),第十四子,第二子。

明四十年(1612年)出生于赫图阿拉(今辽宁省新宾县老城)。

清初杰出的政治家和军事家。

多尔衮是自努尔哈赤、之后大清第三代政权的核心人物。

他16岁统兵,征蒙古,伐朝鲜,讨大明,战无不胜,攻无不克。

33岁统兵入关,所向披靡,成就大清一统。

他的后半生,一直处在皇权中心,也是距离大清皇位最近的人。

他若想夺取皇位,易如反掌,可他却像历史上的一样,始终没有迈出这一步。

那么,是他不想当呢?还是根本就当不成皇帝? 崇德八年(1643年)八月九日,皇太极“暴死”在沈阳清宁宫后,由于他对身后事未做任何安排,所以,接下来由谁来继承皇位,便成了王公大臣们在为皇太极举丧的同时,不得不快速做出选择的头等大事。

皇太极死后,没有指定继承人,符合继承皇位有两位和多尔衮,皇太极的大儿子豪格已经35岁,并且战功赫赫,完全可以继承皇位;不过他也有竞争对手那就是多尔衮,虽然多尔衮是豪格的叔叔,但是年龄比豪格还小3岁,此人同样战功赫赫,并且在处理政务的能力上要远远强于豪格。

继承皇位有的看血统,有的看实力,论实力多尔衮最强,皇太极长子豪格也是战功赫赫,自领正蓝旗与多尔衮的正白旗相抗衡。

其中兵力最多的皇太极亲掌是正黄与襄黄两旗,现在太宗死了,他们大多数是支持多尔衮的,担心豪格继位后把蓝旗换成正黄旗。

只有,索尼等皇太极旧臣希望拥立皇太极的儿子豪格,但豪格非后宫五妃所出,血统不够高贵。

济尔哈朗的镶蓝旗是的中间力量,他是皇太极提起来的,是皇太极最信任的堂兄弟,但他不是努尔哈赤的直系子孙,血统上没有资格。

再说资历,最长,功劳最多,又是皇太极的哥哥,代善的两红旗(其子岳托死,由代善领两红旗)更是力量雄厚,但他年老,所以和济尔哈郎都是中间派,态度不明朗,但是倾向豪格多些。

其它各旗旗主都持观望态度。

在不得已的情况下,多尔衮最后议定由皇太极的第九子、年仅六岁的福临即帝位。

随着清军南下的进程,多尔衮所能控制的军队也越来越多。

那位当初与他争夺皇位的豪格此时已经被他寻找借口幽禁,现在在朝中再也没有人可以组织他做皇帝。

但是多尔衮没有那样做,当时南方还不稳定,反清的浪潮此起彼伏,南明的永历王朝正在竭尽全力抗击满清。

如果此时多尔衮取代成为皇帝,那么在内部肯定会出现动荡,这时南明的大规模反击是必然的,这样清朝的局面将十分的被动。

入关以后,多尔衮又再次拒绝了降臣的劝进,反而在较短的时间将小皇帝接进紫禁城。

他需要通过顺治登基,定都北京等一系列的政治运作来迅速确定以明这个事实,非但是对汉人的正式宣告,也坚定了内部入主中原的信心。

如果他当时自行在北京称帝,满族内部的分裂也将不可避免,这在当时复杂的形势下整个满族很可能会遭受灭顶之灾,这并不是多尔衮愿意看到的。

还有就是摄政王多尔衮没有儿子,只有一个过继的养子多尔博。

自己做皇帝将来自然是要传给自己的儿子,永保帝位不失。

可是多尔衮没有儿子,即便多尔衮做了皇帝,将来也会被新皇帝挫骨扬灰。

把皇位传给自己的养子?不,他自己才30多岁,感觉自己还非常年轻,万一将来自己有了儿子呢。

所以多尔衮的态度是等等看,实在不行再动手。

但是他终究是没有等到那一天,当了几年摄政王以后,1651年,多尔衮出猎古北口外。

行猎时坠马跌伤,医治不得要领,十二月初九日死于喀喇城,享年只有39岁。

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