普洱茶的功效和作用 普洱茶可以减肥刮脂吗
【千问解读】
普洱茶是很多人都喜欢的一种茶饮,据说普洱茶还有减肥刮脂的功效,这是真的吗?除了减肥刮脂普洱茶还有其他的功效吗?
普洱茶的功效和作用1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
2、健齿护齿 普洱茶有杀菌消毒的作用,可以去除口腔异味,保护牙齿。
3、护胃、养胃 在适宜的浓度下,饮用普洱茶不会对肠胃产生副作用,普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
4、抗衰老 茶叶中具有抗衰老的作用。
普洱茶在加工过程中,维生素C成倍增加,对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。
普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。
人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看,经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。
每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。
根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
有关专家告诉我们普洱熟茶更利于减肥,熟普洱的加工工序要比生普洱的多,熟普洱的香气专业的说是“陈香”按照我们的话说就是有股“仓味”也就是“霉味”,不太适合年轻人的口味,减肥却是很好的选择。
而普洱生茶,没有太大的功效,药用价值也不如熟普洱。
生茶的购买大部分是喜爱收藏的人,生普洱如果经过十年或者几十年的收藏也就变成熟普洱了。
化学作用
在普洱茶减肥功能广为人知之前,绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了,起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。
茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。
既然起作用的是这些宝贝物质,而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质。
那凭什么普洱茶减肥会这么流行呢?难道只是炒作吗?非也非也!这得从制作普洱茶的原料说起。
普洱茶的原料是云南大叶种茶,作为世界茶树的发源地,云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种,茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
物理作用
研究表明,普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用,小肠收缩频率减慢,意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。
并且普洱茶能使肠壁舒张,故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大,因而缩短食糜在肠内停留的时间,这样小肠就来不及吸收食物的营养了。
因此,就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。
因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪则通过便便排出体外。
这里说的可是熟茶,饭后喝。
空腹千万不要喝生茶哦,生茶因为没有经过发酵,茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高,对肠胃的刺激性太大,肠胃不好的人空腹喝生茶,容易晕茶。
微生物作用
无论是人工发酵,还是自然陈化发酵,微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。
普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。
还记得小时候吃多了不消化,医生会让你吃一些酵母片,过一两个小时就消化了吧!微生物是世界上数量最为众多的动物,他们的存在是所有生物存在的基础。
北宋以植木为塞当作边防 这条防线作用到底有多大
不过好在在燕山山脉之南的150——200公里处,是今天河北的阜平、满城、容城、霸州到天津市区一线,这里密布着的巨马河、易水、潞水、滹沱河、黄河等大大河流以及沟渠、河泊、陂泽还可以构起一条的防线。
为何要这么说呢?因为“塘虽有限敌之名,而无御寇之实”,河泊水少的时候,敌人可以徒步涉水,而到了冬季水面结冰后也与平地无异,因此单单靠河流、湖泊、坑塘来当作抵御敌人的防线,就有些太单薄了。
于是就有人提议要“植木为塞”,意思就是除了以河流、湖泊抵御敌人之外,还要在边界上密植榆、柳、桑、枣,形成树木“城塞”用来辅助防御。
神宗熙宁五年(1072年)七月,政建议在边界栽植榆柳桑枣,并且延伸东接海,西至西山,形成严密防御网。
其实在此之前,北宋国内已经对植树巩固防线的作用有了初步的认识和较大动作。
比如在真宗大中祥符五年(1012年)十一月,曾下令河北缘边官道两旁及时种植榆柳。
七年(1014年)六月,下诏奖励河北缘边安抚司于沿边军城种柳莳麻,以备边用。
九年(1016年)九月,真宗对辅臣们出示《北面榆柳图》,提到种植数目已超过三百万株,可以代替“鹿角”用来防守。
同时雄州李允则下令安抚司在辖境内所有的空地上全部种上榆树,榆树充满塞下,一方面可以阻隔敌骑,另一方面提供建筑房屋材料。
定州北境则是“榆柳植者以亿计”。
种植的树木已经“中通一径,仅能容一骑”,随着树木生长,这些树木“日益繁茂,合抱之木交络翳塞”,从而形成茂密的森林地带,以拒契丹。
宋辽两国边界从保州以西至西山山麓这一段因为地势较高,没有湖泊、池塘阻碍,最容易被敌人的骑兵冲破。
仁宗皇祐四年(1049年)十月,下令在该处广植林木,用来遏阻契丹兵马南下。
神宗熙宁五年(1072年)十一月,大臣们议论河朔地平,又特别指出从保州以西至满城(河北保定满城县)二百里之间,无险可恃,请求植榆为塞,他日倚为阻固。
朝廷专门派员考察后,就展开了大规模的植树造林工作。
除了在边境上植木为塞之外,在重要军事要地城墙四周也遍植树木,一者以为防卫,二者储备用材。
现在城市边上田地里密植的树木 但是,“植木为塞”之策虽然有限制敌军行动的一面,但这个计策负面影响也是不小。
首先就是可以提供契丹入侵时的隐蔽环境,并且还能给其提供加工攻城器具的材料。
在真宗景德元年(1004年)十月,契丹大军攻打的时候就地取材,“昼夜攻城,击鼓伐木之声闻于四面,大设攻具”。
二是会让契丹怀疑宋人在加强武备,致使宋辽关系紧张。
英宗治平三年(1066年)九月,因知雄州祐补种城下柳树,契丹边吏以为宋人欲生事,率领骑兵前来盗伐,引起宋廷向契丹抗议。
三是契丹百界盗伐林木,造成彼此之间冲突。
四是会成为亡命之徒藏身之处,形成治安问题。
比如当时保州等处所栽植榆柳,藏匿的一些亡命军士有时候会袭击驻守士兵。
发生在宋、辽边境线上的某次战争 因此从总的情况来看,北宋对于契丹采取的“植木为塞”防御措施可谓是利弊参半,虽然有限敌的优点,但相对也提供契丹入侵良好掩蔽环境和制造材料来源;同时或使契丹怀疑宋人企图,或使双方百姓越界盗伐林木,容易导致两国关系紧张及冲突;并且成为本身亡命军士藏匿之处,造成地方不安。
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“秦始皇嬴政铜车”的那把伞是什么作用?有多厉害?
我们都听说过,也听说过,更知道,这些都是和我们的祖先,史上第一个秦始皇有关,不管是屹立到现在还不倒塌的万里长城,还是栩栩如生的兵马俑,都让我们对古人充满了敬畏之心,在一个科技不发达的时代,靠人力完成这些世界上的奇迹,确实值得我们佩服。
说起伞,不得不提的就是在1980年,秦王墓里发现的马车上的青铜伞,秦始皇的马车上面,有一个很大的伞,很多人会以为是一把普通的伞,实际上这把伞可十分金贵。
秦始皇铜车马的伞座、伞柄之间是自锁式闭锁结构,伞座包括活铰、曲柄销式闭锁,还有暗槽,可以锁死,也可以轻松打开,为了稳固伞柄,伞柄还有扣锁杆,杆上有一个活扣,可以锁住伞柄中部,防止剧烈运动时伞柄折断。
除了美观外,这把伞还有着非常实用的功能,就是伞可以拆开,拆成一个盾牌和一把长杆,即可御敌,也能杀敌,这把伞足以显示我们的祖先当时超高的冶金,机械工艺的超高水平。
不少喜欢旅游的朋友应该去西安看过兵马俑,总的说时间虽然不长,但不得不说,它真的是一个很神奇的朝代,它给后人留下了不仅是物质上的遗产,还给后辈留下了很多猜想猜测。
从一把伞我们可以看出,古人的聪明和智慧,同时咱们也从一定程度上了解到,身为帝王的艰辛和不容易,在古代能做为帝王的人,不仅要做很多事情,还会面临很多危险,秦始皇到各地去巡游,可不是为了玩,另一个重要的目的就是了解一下天下的情况。
如果让现在的我们去给秦始皇制作这么一把伞,我们能做的更好吗? 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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