裸睡适合什么材质的床单 裸睡要不要盖被子睡觉

【千问解读】

所谓的裸睡就是不穿衣服睡觉，不穿衣服的话那对床上用品的选购条件那就是有要求的了，要是裸睡的话买什么样的床单比较好？在裸睡的时候要不要盖被子睡觉？

面料好，透气亲肤才可能达到裸睡级别。

我们常见的面料有棉、亚麻和丝绸等等，亚麻虽然透气，吸汗，但是纤维相对比较粗，很不亲肤。

丝绸亲肤性超好，但是超难保养，容易勾丝。

所以纯棉还是比较优质的选择。

如果你喜欢丝绸的触感和轻柔的垂坠性，应该寻找漂亮的纯棉高线程数棉缎床单。

这类产品不难找。

价格极为昂贵的真丝缎面床单吸水力强，就许多方面对皮肤都很好。

视具体情况而定。

若室内的温度较为温暖，裸睡在床上不觉得冷的话，可以不盖被子，若是室内温度比较低的话，进行裸睡则需要盖被子，若是体质较弱，担心裸睡感冒的话，可以先盖着被子，或者在胸部和腹部盖上被子。

建议每周清洗一次。

裸睡的话对于被单的要求是比较高的，如果条件允许的话还可以洗得更勤，在保证了床品足够安全、卫生的前提下才能放心的在上面裸睡啊！

睡觉不会变瘦，长时间的睡眠会导致身体越来越胖。

如果身体出现了肥胖的情况，可以通过运动的方式来改善，比如跳绳或者跑步以及瑜伽等，没有得到缓解，必要时选择抽脂手术的方法来治疗。

但手术存在一定的风险性，最好到正规的医院找经验丰富的医生治疗，可以提高手术的成功率。

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