高血压就要吃降压药？吃了不能停？未必，2种情况下可以暂且不吃

高血压夏季怎么调理呢？一起来看看高血压夏季注意事项~高血压患者的夏日饮食原则1、坚持合理饮食原则夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，夏季高血压的医治都有哪些方法，高血压病人尤其需要注意。

一方面饮食宜清淡，同时要富有营养。

夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易发生血栓。

所以，高血压病人在夏季要经常补充水分，夏季高血压的医治都有哪些方法，即使感觉不太热时也要常喝水，以防止血液黏度升高，预防其他心脑血管疾病的发生。

2、保证正常睡眠时间人们只有在睡眠中才会出现血压下降，所以，夏季高血压的医治都有哪些方法，应保持血压的昼夜规律。

高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。

因此，病人一定保证正常睡眠。

3、幸免忽凉忽热的“刺激”高血压病人要特别注意自己的生活环境，居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间，并保持室内的空气流通。

有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，夏季高血压的医治都有哪些方法，可是一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。

尤其是刚从炎热的外部环境回家的时候，空调温度过低，一热一冷，血管会从其实的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。

4、适当减低运动强度由于夏季人体的消耗比其他季节大，高血压病人的行为方式也应作出相应的调整，以静养为主。

但是，这并不意味着夏季可以躺下休息，用不着锻炼了。

夏季适合高血压病人在夏季里进行的体力活动项目有打拳，练医疗气功，行走，慢跑，游泳。

这些活动有利于放松精神，调节神经，，扩张血管，增进血流，高血压该怎么处理。

5、调整降压药物剂量研究证明，人的血压是波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低；一年血压变化的规律是夏天偏低。

因此，高血压病人需要在夏天调整降压药物剂量，幸免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用办。

几种适宜高血压人饮用的果蔬汁一、猕猴桃橘子汁材料：猕猴桃150克、橘子150克、蜂蜜适量。

做法：1.猕猴桃去皮，切小块；橘子去皮，切小块。

2.将上述食材放入果汁机，加入适量饮用水搅打均匀，然后调入蜂蜜即可。

功效：猕猴桃和橘子含有丰富的钙、钾、维生素C等成分，能够帮助高血压患者降低血压。

二、甜瓜蕉奶汁材料：香蕉3根、甜瓜200克、牛奶250毫升、冰块少许。

做法：将香蕉去皮后切成小块，甜瓜去皮和子后切块，一起放入榨汁机内榨汁，再加入牛奶和冰块搅匀即可。

功效：香蕉有降低血压的作用。

有奶有抑制血压升高的功效。

甜瓜是夏季解暑的最好水果之一，它对人体的造血机能有显著的促进作用，对女性来说是很好的滋补水果。

三、草莓葡萄柚橙汁材料：葡萄柚150克、草莓50克、橙子50克、蜂蜜适量。

做法：1.草莓去蒂洗净，切成小丁；葡萄柚、橙子去皮，切丁。

2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。

功效：草莓与葡萄柚富含钾，钾能够将体内多余的钠排出，从而达到预防高血压的作用。

四、苹果橘椰汁材料：苹果120克、西兰花80克、橘子1个，芹60克，果糖少许。

做法：将苹果洗净去核后带皮切成块，西兰花洗净切块，橘子去皮和子，芹菜洗净切段，一起放入榨汁机中榨汁，再加入果糖和80毫升凉开水搅匀即可。

功效：保护眼睛，改善视力，降压安神，清热利尿。

芹菜中含有的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此榨汁时不要扔掉。

五、西芹菠菜汁材料：西芹25克、菠菜100克、胡萝卜100克、牛奶150毫升。

做法：1.西芹择洗干净，切段；胡萝卜洗净，切丁；菠菜洗净、去根，放入沸水中迅速焯一下，捞出晾凉，切段。

2.将上述食材连同牛奶一起放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。

功效揭秘：西芹+菠菜=保持血压稳定，防止血压升高。

西芹含有钾、芹菜素等有益成分，可帮助排除体内多余的钠盐；菠菜含有榭皮素、叶黄素、钾等，保持血压稳定。

为什么说古代打仗耗费粮草，难道不打仗，士兵们就不吃饭吗? 在林占财《森林中的远征》中有一句：“他很同情地说道：“是的，。

”这是自古以来用兵的老规矩，你们没有粮食怎么走这么远的路! 近代人在总结了古代的所有战争后，深深得知粮草在战争中的重要性。

而古代人亲身体验，自然更加了解粮草的作用，现存最古老的军事理论著作《兵法》当中曾用大篇幅介绍了关于粮草的内容。

粮草可以决定一场战争的胜败，这句话并没有半分夸张。

在《·食货志三》:“即今所在粮草尽乏，漕臣计无所出，文移指空而已。

”《演义》第三十回:“却说守官渡，自八月起，至九月终，军力渐乏，粮草不继。

明冯梦龙《东周列国志》第四十一回:“原来国归父、小子憗二将杀散楚兵，据了大寨，辎重粮草，尽归其手。

” 在这些记载中，一旦粮草没有了，那么战争也就无法再继续下去了，而且战争中的重要战利品绝对是粮草。

粮草，指粮秣、草料等军需物资，但就是这样重要的粮草在战争中却经常消耗殆尽，因为粮草不足导致的战局扭转比比皆是，备受重视的粮草为何还会在战争中成为突出的问题呢? 比如的，兵农合一，府兵平时为耕种土地的农民，农隙训练，战时从军打仗。

府兵参战武器和马匹自备。

还有的制度，在平时，人们从事耕作、狩猎等活动;在战时则应征为兵。

这些制度就使得非战时的粮草消耗减少了很多。

人的粮食问题是自己解决，那么马的草料又如何解决呢?喂战不像平时农民放牛马那样在草地上吃草，而是有专门的料草和料豆，在秋冬季没有鲜草，军营里的草料都是春夏季节种植或者采摘回去后打成草垛一统保存的，喂马的时候再除尘、除根，料豆还要用清水煮熟。

朝廷会准备一批官马，一统发放草料饲养，还有一批私马，在非战时期由马主人饲养，这也减少了国家的开销。

可一旦进入到战争时期，粮草的消耗大大增加，人员马匹的规模之大是难以想象的，而且长达数日，对粮草的消耗与日俱增，需要后勤部队源源不断地供给。

我们经常在剧中见到运送粮草的桥段，可古代运送粮草只能靠牛马车，速度可见一斑，若是补给线短还可以，但补给线长的话，这过程中也会消耗许多粮草。

史料记载的伐漠北时，的补给线从长安绵延至敦煌，敦煌的粮草刚送到，长安这才出发了，而在这么长的补给线中，粮草便消耗了不少。

另外粮食补给也不一定能安全送到，在古代战争中经常会有截断粮道的计谋，一旦后方没有粮草供给，那么在双方对峙中，必败无疑。

“用兵制胜，以粮为先”，古代军事家对自家和敌方的粮道都是同等的重视，断敌粮道，。

在中，曹操带领一支精锐部队，星夜奔袭的粮草储备之所乌巢，致使其全线崩溃，取得最终胜利。

这样看来，战时消耗粮草和非战时消耗的粮草完全不是同一等级的，虽说战争要靠谋略，可若没有粮草，一直耗下去，即便数十万的军队也无奈，战争最终还是拼国力，谁家能源源不断地补给粮食，谁就有更大的可能取胜。

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