强迫症缠绕？不妨试试饮食调理

对于强迫症，很多患者脑中经常反复出现一些毫无意义的观念、不由自主地回忆经历过的事情；强迫性的检查，如反复检查煤气、水龙头是否关掉、电插头是否拔掉等；怕脏、胆怯受污染，经常反复洗手、洗衣物、进行消毒等，对于很多人来说是这是一件很严重的事情，那怎么医治效果好呢？快来一起了解看看吧！本文目录1、强迫症怎么医治效果好？2、如何预防强迫症？3、强迫症有什么危害？4、什么人群容易的强迫症？5、强迫症是什么真相造成的？强迫症怎么医治效果好？首先强迫症是能彻底治愈的，这是长期的咨询经验；虽然强迫症人们都说顺气自然，但真正能做到的，就不是强迫症了，强迫症通俗讲就是你想顺其自然，但是思想会阻碍你，心病还需心理解，配合着药物，大多数的强迫症能治愈，但有些是特重的那些，动了脑部切除手术的，还是建议不要手术，损伤较大，药物能是控制，但长期来讲用心理辅导来慢慢减少用量，毕竟强迫症药物长期服用刺激会有的，每个人的体制不同，而影响不同。

如何预防强迫症？1、注意个人的心理卫生努力学习应付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

学会顺其自然，采取顺应自然的态度。

有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。

2、注意平常的生活饮食缺乏营养的人不仅会患上生理疾病，也可能会为强迫症等精神障碍性疾病提供可乘之机。

因此，选好平时的饮食菜单可以间接预防这一类疾病的出现，如洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。

专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到预防强迫症的作用。

3、注意个人个性培养从小注意个性的培养是十分必要的。

不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有巨大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

多参加集体活动，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培保养活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

强迫症有什么危害？1、性格特征会改变这类患者会强迫自己做不想做的事情，有时做事优柔寡断，而且做事还会非常的小心谨慎。

非常关注别人是怎么说自己的，对自己又是什么想法的，从而就会引发患者的性格扭曲，长此以往，导致严重的心理疾病。

2、思想包袱会加重患上这种疾病，患者会出现做一件事反复反复的去做，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪，做什么事都不会用心去完成，从而影响了平常的生活和学习，严重的引发重型精神疾病，给内心带来了极大痛苦。

3、人生轨迹偏离很多人因为患上了某种疾病，从此人生就发生了改变。

强迫症也是，一旦患上这种疾病，或许这一辈子的所有的计划都会随之而改变，包括事业、生活都有可能毁于一旦，己悔恨一生。

有很多长时间治不愈的强迫症患者还产生自杀倾向，遗憾终生。

什么人群容易的强迫症？1、具有爱整洁、吝啬、固执等三种性格特征现在的学者认为2-3岁的若干教育过于严格都可以导致肛门人格，而这种人格比较容易“沾染”上强迫症。

这类人格本质就是权力欲，具有这种性格的人都自称自己理智，喜欢讲道理，本来这些都是手段，目的是权力。

而根据调查，几乎所有的强迫症患者都有强烈的权力欲，固执、刻板、好支配，这些都是肛门人格为其打下的基础。

2、喜欢空想者有相当多的强迫症患者在患病前就已经表明自己是“思想上的巨人，行动上的矮子”。

他们往往具有空想的癖好，但惧怕付诸实践。

3、完美主义者具有完美主义性格的人一向追求完美，，对自己提出不切实际的要求，长期精神紧张，却又时常生活在自我挫败中。

这一类人成为强迫症患者的几率相对照较大。

强挞症的危害是巨大的，希望患者够及时的医治，还自己一个处于良好的状态的身体。

强迫症是什么真相造成的？强迫症的真相还没有很合理的解释，最普遍的是精神分析学说：弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步进展，是由于防御机制不能处理 强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。

以弗洛伊德为代表的精神分析学派认为，焦虑是理解所有强迫症的关键。

当本我的情欲与攻击驱力和超我要控制和调节这类驱力发生冲突时，自我如果不能运用理性机制来调节它们的冲突以及缓解冲突引起的焦虑，就不得不采纳一些心理防御机制来幸免焦虑，如压抑、投射、反向形成、固着等。

总结：要克服强迫症，强迫症患者要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动。