想要抵消熬夜损害不妨试试这两个“汤疗”小方

但在中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙看来,熬夜对身体的伤害远不止第二天没精神、浑身酸痛这么简单,呼吁大家尽量不熬夜,实在难以避免,就要学会去抵消它对身体造成的伤害。
【千问解读】
说起熬夜,很多人不以为然,认为工作到深夜或通宵聚会都是“年轻”生活的常态,只是第二天会疲惫些。
但在中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙看来,熬夜对身体的伤害远不止第二天没精神、浑身酸痛这么简单,呼吁大家尽量不熬夜,实在难以避免,就要学会去抵消它对身体造成的伤害。
《黄帝内经》记载:“夜半为阴陇,夜半后而为阴衰”。
中医认为,子时(晚上11点至次日凌晨1点)气血流注胆经,是心肾相交之时,阳气开始生发,子时安静入睡可保护初生的阳气,全身气血才能运行流畅,五脏六腑发挥正常功能。
丑时(凌晨1点至3点)当令,肝主藏血,此时“卧则血归于肝”,人应处于深度睡眠中,以助肝血代谢。
如果此时没有休息或休息不好,肝血不能及时回流,就会导致代谢失常。
肝血不能“推陈出新”,从而影响肝功能。
因此,丑时前未入睡的人,第二天常表现为面色青灰、容易倦怠急躁,长此以往易生肝病。
不少人抱怨,现代生活压力大,有时熬夜难免。
网上也有很多关于熬夜后如何修复身体的方法,比如食疗方、代茶饮。
对此,李光熙表示效果有限,“食其时、百骸理”,规律作息才是健康养生的最好方法。
在适宜的时间起卧,管理好睡眠,养成良好生活习惯,疾病才会远离。
想要抵消熬夜损害,针对偶尔熬夜后如何调补正气、保养身体,李光熙给出了两个“汤疗”小方。
生姜大枣汤。
将比例约为1:3的生姜和红枣切片,放入沸水中煮一剂浓浓的红枣汤,冬季服下有利提神醒脑、健脾温胃、祛除风寒,增强人体免疫力。
人参汤。
将10克左右的人参切片,放入沸水中煮半小时以上,以提高人参的药性。
熬夜后,喝人参汤能够益气养血、养心安神,帮助人体调节正气。
此外,补气药可能会干扰肠道菌群正常功能,影响维生素吸收。
所以喝人参汤时,可配合服用复合B族维生素,能够清热解毒,缓解食用人参后的上火症状。
你想要的宠物托运内容,这里都有
可爱的猫咪前几天老王写了关于春节七天假,猫咪放在家里过节的文章,可是依旧有很多小同伴私信老王,“老王我确实想要把家里的猫主子带回家,应当怎么…”事实上,老王曾经遇到过这个问题(当然,由于专业原因,我的假期比较长,猫也不适合一个人呆在家里),并在成都体验过火车和航空运输。
那今天我们就来具体的讲一讲,如何宠物托运以及不同的交通方式托运的不同。
航空箱和狗子一、宠物托运的前期豫备宠物托运有一个大条件,那就是能够主动攻击伤害人的猛兽、猛禽,像蛇、蝎子、蜈蚣、藏獒等等,是不接受托运的!只要你计划用托运的方式将宠物带回家,这些都是需要提早豫备的:一个合适的箱子、提早3-5天去动物卫生检疫部门办理动物检疫合格证和消毒证(顺风车和滴滴不需要这个)、提早与托运渠道沟通是否能够托运(因为有很多渠道实际上是不托运宠物的,比如高铁…)、出发前8-12小时给宠物断水断粮。
的航空箱的各种大小合适的箱子:不同的渠道有不同的要求,要求最高的是空运,必须使用符合大小的航空箱。
其次是铁运,容器应通风透气、结实牢固;有锁闭装置;底部有防止动物粪便渗漏的衬垫(老王我曾经在火车宠物车厢里见到一摞一摞的纸盒装的小鸡,活的那种,当时我都震惊了…)。
最后是汽运,这个就很随便了,一般的铁笼子就行。
爱丽思航空箱狗猫笼子便携宠物运输爱丽丝狗狗空运托运箱猫咪外出¥139购买不过,建议您尽量选择使用风箱,因为在运输途中,风箱是宠物最后的安全线。
一个结实、通风的空气箱真的很重要。
动物检疫合格证明动物检疫合格证和消毒证这个两个通常是在一个部门一次性办理出来的,这个部门就是动物卫生检疫部门,每一个城市里每一个区都有这样的部门,请自行百度,因为光成都就有20个左右…可是建议你去之前先百度电话,然后打电话过去,咨询你需要提早豫备的内容,通常状况下只要有宠物免疫证明和主人身份证就能够办理,不过各个城市它的要求也会有所差别。
(老王第一年火车托运的时候,检疫部门居然要求我带着猫咪去指定宠物医院做免疫检测,大好几百块,然后老王我就从网上买了一个…请大家一定不要像我学习!)对了,这个检疫合格证它是有有效时间的,通常5-7天,千万别太早去办理。
叼着登机牌的狗狗提早与托运渠道电话沟通是否能够托运宠物拨打12306进行列车咨询,拨打您航班的官方电话进行航空运输,并拨打车站或汽车运输公司进行汽车运输。
当然,如果你打算搭便车回去,最好提前和司机师傅沟通,以免被拒绝。
因为宠物托运真的不适合“说走就走的旅行…”,限制太多!最后的断水断粮主要是防止宠物在途中拉尿,然后沾染一身…以及途中可能会出现呕吐,导致异物误入气管造成的窒息死亡!所以千万别心软。
说完了前期豫备,我们来聊一下不同渠道的区别。
汽车托运二、汽车托运汽车托运属于到达地区最多的一种托运方式,并且根据渠道不同又能够分为:长途大巴、跨城顺风车、公路托运公司。
优势:几乎能够到达国内的大部分地区;价格便宜;托运手续较为简单,灵敏。
(正规长途汽车站不收的,在车站出口能够拦车…)缺陷:大巴托运都是将宠物放在行李舱,虽然不会出现不通风导致的窒息问题,可是在夏季行李舱温度依旧很高,宠物很容易出现中暑问题,所以不建议各位夏天使用大巴托运。
当然要是路途不是很远的话,约一个跨城顺风车也是一个很好地选择,并且限制更小。
火车托运三、火车托运这个托运方式真的十分经济实惠,老王我当年托运家里的粽子,买的特别结实的那种航空箱,带箱子带猫一共小20斤,从成都火车托运到河南郑州才60块钱。
可是要是你不是常常托运宠物,熟门熟路的那种,铁路托运十分的麻烦…1、火车分为托运和押运。
托运指人宠分开,比如你从成都把猫送到车站,然后其他人就能够等火车到了在目的地去取,适合目的地有人接纳。
押运指人随着宠物上行李车,自行看护,适合自己回家同时带宠物的情况。
宠物押运你必须购买同车次的车票。
家有大橘的铲屎官要注意了2、宠物带宠物箱重量超过20KG是不办理托运的。
3、买票前一定得先打12306进行咨询,咨询出发城市和到达城市都开办了行包运输服务以及你要购买的车次是否能够宠物托运!这个十分重要,因为国内大部分的车次都不支持宠物托运…(老王当年的血和泪啊,一天就一个车次许可宠物托运,并且老王故乡的城市不接受行包,老王需要在郑州提早下车,然后再转顺风车回家…)同时所有的高铁都不支持!行李车中的航空箱4、提早1-2个小时去火车站办理宠物押运手续。
因为你需要先取你的火车票,然后去火车站的行包房办理宠物托运。
不过宠物押运也有好处,就是你能够提早上车,因为你要先随着宠物先去行李车厢,然后再去你买的坐位。
5、宠物押运途中你能够去行李车厢和宠物进行一些互动、喂食,安抚宠物。
可是千万别在车中途站点的停车时间去,因为那会行李车很忙,没空搭理你…旅行途中和宠物互动6、当你到达了目的地,别自己下车就走了,要注意去行李车,随着你的宠物一起走,最后就是办手续,拿宠物走人。
正确的。
看完这篇文章,我觉得在火车上登记太麻烦了,所以老王用过一次,就不再用了。
(还有12小时内回家的交通工具。
运输要花28个小时太痛苦了。
)航空托运四、航空托运这属于现在国内宠物托运的主流方式,原因嘛,那就是快速,便捷。
1、航空托运比较麻烦的是你需要自行或者找托运公司提早乘机当日之前24小时预定宠物有氧舱和办理《动物检疫合格证明》、“运载工具消毒情况”文件(这个和上文火车是一样的)。
2、航空托运的价钱也相对而言比较高,因为托运宠物时不得计算在旅客的免费行李额度内的,收费标准通常是单程直达经济舱普通票价的1.5%。
要是你运气特别好,预定到了宠物带入客舱,那就更贵了。
绑着安全带的狗子3、航班起飞前2小时携带宠物及航空箱以及2份《宠物运输协议书》和其他证明文件到达机场航班所属值机柜台办理乘机手续。
当你将宠物交于托运人员之后,路上这段时间你是见不到你的宠物的,直到落地之后。
航空人员搬着宠物箱4、航空托运的宠物并不是在平时我们取行李的转盘那个地方,而是在货运站…所以你需要下飞机去拿你的其他行李,然后自己去机场货运站。
这次经历真的很痛苦。
你可以想象拖着一个大箱子,然后穿过整个机场,然后步行几千米到货运站到了货运站,报你的身份证号和手机号就能够取到猫咪了。
开车带猫咪回家所以宠物托运还是比较麻烦的,最终老王我的选择就是:我为了带猫回故乡买了辆车…然后每一年2趟往返的驱车1300千米带猫回家…希望你能够简简单单、快高兴乐的带宠物回故乡!希望你能够简简单单、快高兴乐的带宠物回故乡!要是喜欢就帮我点个赞吧,要是特别喜欢,请用力的打赏我,别犹豫!关注我,每天更新宠物的小知识,我们每天见!文/家有糯米初长成 图片来源于网络 藏獒 Tibetan Mastiff 托运宠物宠物托运火车航空箱猫咪成都航空托运动物交通合格证动物检疫托运宠物城市夏天铁路滴滴打车问题准备 毛小宠糖罐里泡大的孩子除了长大让人糟践让社会碾压,还能有啥人生。
首页 > 自媒体 > 毛小宠 相关知识藏獒 相关推荐 宠物狗托运的流程介绍,以及需要豫备的事物介绍豫备好相关检疫证明常用的宠物托运工具有火车及飞机两种,飞机托运的速度快对宠物带来的影响也相对少一些,可是价格上肯定要高一些,适合回家路途较长的情况。
火车的速度不算慢,价格也相对便宜,适合路途不远的情况。
带着狗狗去旅行之狗狗乘机指南,快收藏!我是宠物谈小编,欢迎点击关注我,和我一起发现更多有趣好玩宠物资讯!信很多养狗的家庭应当都有一个遗憾,那就是不能带着狗狗一起旅行。
但在国外,很早前就开始流行带狗狗一起出去度假了!你没有看错,大部分国外的航空公司是许可将狗狗带上飞机客舱的! 宠物狗狗托运需要多少钱?宠物狗狗托运费用以及流程介绍第一,宠物托运的费用首先,目前宠物托运可分为火车托运和飞机托运两种方式。
一般来说,火车托运的费用比飞机便宜。
两者的基本价格在200元到500元之间。
当然,宠物大小和重量的不同,以及去的地点或城市的不同,都会影响寄售价格,但价格上没有大的差异。
新买来的宠物应当注意什么?在现在的城市里,越来越多的人喜欢养宠物,人与人的交流却逐渐变少,所以饲养宠物也是让自己充实,同时对自己的身心健康也会有较大的帮助,并且从他们身上得到了不少的正能量,当然部分人也是出于对宠物的喜欢。
每一枚合格的铲屎官,都知道怎么给狗子检查「有宠课堂保健篇」宠物保健是一个庞大并且烦琐的内容,其中涉及到了从宠物出生到生命结束几乎所有阶段,在如何帮助宠物进行科学正确的保健养护这个问题上,主人起到了决定性的作用。
宠物行业有一种说法,所有疾病都是喂养管理不合理造成的。
警惕!宠物健康“隐形杀手”,回家赶快测试,你家宠物中招了吗?宠物主对宠物的溺爱会导致宠物过度肥胖,过度肥胖会导致很多疾病的发生,是十分不利于宠物的健康的,其实在国内,超过一半的宠物猫或者宠物狗是过度肥胖的,这样会导致关节炎、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发生... 宠物犬的饲养与人类的健康,你可知道吗?随着当今社会经济的不断发展和城市化历程的不断发展,城市居民家庭生活的封闭性、个性化问题日益突出,居民的休闲、消费和情感的寄予方式也呈多元化发展,宠物饲养已经成为城市居民消费的新亮点,宠物狗、宠物猫、信鸽、鸟类不断增多。
狗狗的这些症状竟是抑郁导致年轻生命的陨落不只让我们畏惧网络暴力这颗毒瘤也让更多人了解到抑郁症的危害抑郁症不单单出现在人类身上,动物也有抑郁症当你发现你家狗狗突然的不吃不喝表现的爱理不理,各种神情动作让你没法了解时若不是疾病的困扰,那你就应当注意了会不会是得了抑郁症? 顽皮家族院长茅继良:宠物医疗最大的问题是人“宠物主人的问题在于科学养宠,而兽医的问题在于医德和医术。
要是双方把各自的问题都解决,其实兽医行业甚至整个宠物行业都是很良性的。
”——顽皮家族宠物医院 茅继良院长毛继良院长领导的淘气家庭宠物医院医疗队自1993年以来... 宠物不要喝牛奶,会造成腹泻,这类奶粉对宠物最好,好喝还有营养养狗狗确实比较不容易,特别是幼犬的时候,这个时候一旦营养跟不上,就会造成营养不良的后果,其实小狗是能够喝奶粉的,特别是幼犬、产后没有母乳、老狗,都是需要补充奶制品的,可是狗狗喝奶粉是有讲究的,千万别乱喝,乱喝奶粉不但起不到作用,还能对狗狗造成伤害。
相关文章 宠物托运流程:宠物出行必备知识现在越来越多的人养宠物了,而宠物出行成了首要解决的重大问题,针对宠物航空托运这类情况,菲宠物流整理了宠物托运的流程,希望对大家有所帮助:1、预定时间:电话咨询“菲宠”预定,每一城市机场时间要求各异。
宠物犬的肥胖问题,饲养者们不要再让你的宠物犬胖下去啦不少铲屎官觉得宠物胖一点才可爱!胖乎乎,圆滚滚的才叫萌!宠物就是要胖胖的才招人喜欢。
可是你们都低估了肥胖对于宠物的伤害!胖胖的虽然很可爱,可是肥胖给宠物带来的伤害是远远超乎我们的想象的,有的甚至会影响到寿命。
给宠物做阉割手术,究竟是爱心还是残忍?把自然界中的动物变成宠物关着,本身就已经违背动物的自然属性了。
加上一些主主人对待宠物的方式和态度,使得宠物都更加凄惨了“我养宠物就是因为孤独寂寞冷”“它们就该听话,我让它怎么样它就得怎么样”“宠物哪有那么多病,我的宠物健康的很”你赞同这些观念吗? 资深铲屎官讲述关于宠物健康的五个重点,个个醍醐灌顶!很多人养猫养狗都是为了让要陪同自己到最后,也就是想着要陪同自己更多的时间。
宠物陪同于自己的时间取决于自己对他的悉心照料。
想要让宠物更多的陪同。
必须要保证宠物有一个健康的身体。
所以你现在想要让自己的宠物变得健康长寿,是时候来观看我们这五点经验。
狗狗发生小意外怎么办?教你几招急救常识家里的狗狗快被我们宠上天了,可就算是捧在手里怕碎了,也难免发生些小意外。
你能在宠物发生意外的时候第一时间处置吗?快来学几手!01外伤出血这似乎是最多见的意外。
小到剪指甲流血,大到被别的动物咬伤,最早出现的就是——血。
狗狗的福音斯柯达研发出宠物固定装置对很多人来说,与宠物一起开车旅游,同时也要保持车内清洁,似乎鱼与熊掌不可兼得。
不过斯柯达发布了宠物专用专用配件--宠物设计的安全带,一端为连结在宠物身上的胸背带绳,另外一端则连结到后坐椅安全带上。
辟谣:宠物乱吃东西揍一顿就好?住手,多是异食症在作祟你有没有发现,家里的狗突然吃起了奇奇怪怪的东西,例如袜子、它的粑粑。
宠物吃粪便是属于幼犬的自然行为,并不是成犬的自然行为,异食症在雌性犬的身上更为常见。
在绝大数情况下,异食症属于一个强迫行为问题,严重甚至会危害到宠物的健康。
北京第一家宠物餐厅,不知道大家有没有去过?当前人把第一只狼驯化成狗后,狗就成了人类社会最重要的所在,人们根据生活所需、社会发展,对狗进行选择性的繁殖和杂交,从而饲育出特定类型的犬种,所以到了现代社会,有的狗美,有的狗呆萌,有的狗凶悍,有的狗温顺,有的狗能牧羊,有的狗只会吃。
宋太祖宋太祖赵匡胤为什么至死也想要迁都洛阳?
今天来跟随小编走进历史,来看一看为什么也要迁都洛阳呢?北宋初年,宋太祖曾经有过迁都洛阳的提议,这一项提议最终因为大臣的强力反对而最终得以作罢。
大宋开宝九年(公元976年)三月,宋太祖赵匡胤西巡洛阳。
洛阳夹马营是太祖出生之地(时为后唐禁军兵营),也是他度过童年时光的地方(民间一说其十二岁出游,另一说他曾在此生活二十余年),数十年戎马,一直难有机会故地重游。
此时大宋已经统一了中原以至整个南方,实现了自晚唐以来二百多年间中原王朝最接近于大一统的局面。
尽管北方仍有强邻,但开国十六年来,大宋国力日强、国运大盛,所以,在随行的文武群臣们看来,此次应该是一次充满温情的怀旧之旅。
传说太祖回到夹马营旧居参观时,欣喜怀恋之情溢于言表,甚至还从某处土坷里挖出了幼时埋藏的玩具石马,爱不释手地带在了身边。
这就是宋初的所谓“迁都之议”。
如果是不太熟悉历史的人,初听这个故事,也许会得到以下一些印象:一,宋太祖和封建时代的大多数一样,想起一出是一出,明显带有孩子气,很不好伺候;二,这个皇帝又算是很讲民主的,赌气归赌气,最终还是能听从臣僚的反对意见,放弃自己一心想做的事,作为皇帝,这已经殊为不易;三,没能迁都洛阳有可能是他人生最后阶段里一个比较重大的遗憾。
比较而言,宋太祖确实算得上仁厚之君,同时也确实有难伺候的一面。
不过,研究和关注的人普遍认同赵匡胤提出迁都绝不是一时,而他的这一想法未能付诸实施,是整个国家的重大遗憾。
如果当时真的将国都迁至洛阳,或许两宋绵延三百年受困于北方边患并两次亡于外族的悲剧命运就可以避免。
从地形来看,洛阳坐拥山川之险,“河山拱戴,形势甲于天下”,而开封地处黄河南岸的平原之上,是无险可守的。
如果仅从这种自然条件上比较,洛阳和开封作为国都的优劣是显而易见的,满朝文武一致反对迁都,当然会有这之外的其他原因。
赵匡胤通过陈桥兵变夺取后周政权,所以最初定都开封谈不上选择,只是一种自然而然的承袭。
开封确实是易攻难守的四战之地,此前定都于此的都是短命政权,但宋太祖雄才大略,大宋开国后即开始为开疆扩土而南征北战,战略上以攻为主,战场主要在别人的地盘上,十多年来国都从未受到过威胁,而开封的通达便利更成为了利兵利战的优势。
应该说,宋初定都开封是符合社会、经济、政治、军事等各方面客观需要的最佳方案。
问题在于,当大宋如般荡平南方诸国而将目光转向北方时,形势却开始发生根本性变化。
盘距在山西的北汉政权联合北方的契丹,凭借都城太原的有利地势,成功阻止了宋军向北的步伐。
宋太祖三次攻打北汉,皆受挫而返。
当战略上的进攻转化为对峙,作为一个身经百战、具有卓越军事才能的帝王,除了因力不从心而产生失望和无奈,也当然会意识到巨大的危险。
北汉在黄河以北,与汴梁仅相隔一河。
而强大的契丹也随时有可能挥戈南下,以汴梁平坦开阔的地势,如何抵挡辽军铁骑? 当年,在从洛阳返京途中,行至巩县(即今巩义),太祖前往父母茔地——永安陵进行了祭奠。
在陵园神墙的角楼上,他怅然四顾,思叹良久后,抽出一支雕翎箭,张弓射向远野。
看着那支箭在远处无声落下,他长叹一声,告诉身边众臣:人生终须有归宿,今日箭落之处,就是我死后长眠之所。
说完,取出那个玩具石马,命人埋在箭落处为记,并为自己的陵墓命名永昌。
这就是传说中太祖永昌陵的来历。
不管是因为想要剪除御弟的实力,还是保护都城。
这项迁都之议最终还是被搁置与拒绝了。
如果这项政策得以顺利实施的话,或许宋朝和北方民族的交战就会变成了另外一种局面了。
今天的古都洛阳专题就讲到这里,我们下次再见! 随机文章中国飞豹战斗机的性能解析,比狂风战斗机稍弱(疑设计过时)鲨鱼为什么没有肾脏,靠体表排泄氨排泄/嗅觉器官最敏感复活成功的灭绝动物,八大珍稀动物灭绝后复活/震惊世界冥王哈迪斯的老婆,竟是老弟众神之王宙斯的女儿珀耳塞福涅银河系是不是整个宇宙为什么,银河系是宇宙中一粒尘埃迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!