为什么说绿豆不只清热解毒还有那么多好处
此时，来上一碗清绿豆汤，可帮助我们清热解暑，缓解秋燥。
绿豆，自古以来就被誉为清热之佳品。
它不仅是我们餐桌上的常客，更是中医眼中的宝贵药材，养生功效丰富多样。
本期 小编 带你深入了解它的价值。
一、 绿豆故事 绿豆，别名青小豆，美号绿珠，为豆科植物绿豆的种子。
外表呈绿黄色或暗绿色，质坚硬，有光
【千问解读】
近日来，我国多地秋老虎发威，高温肆虐，天气炎热。
此时，来上一碗清绿豆汤，可帮助我们清热解暑，缓解秋燥。
绿豆，自古以来就被誉为“清热之佳品”。
它不仅是我们餐桌上的常客，更是中医眼中的宝贵药材，养生功效丰富多样。
本期小编带你深入了解它的价值。
一、绿豆故事
绿豆，别名“青小豆”，美号“绿珠”，为豆科植物绿豆的种子。
外表呈绿黄色或暗绿色，质坚硬，有光泽，皮薄而韧，剥离后露出淡黄绿色或黄白色的种仁。
《水浒全传》中说：宋江率兵攻打大名府时患病，以致神思疲倦，身体酸疼，头如斧劈，身似笼蒸，卧床不起，背上红肿生疮。
吴用说：“此疾非痈即疽，吾看方书，绿豆粉可以护心，毒气不能侵犯”1。
便买此物，给宋江服用。
这里说的，是对绿豆清热解毒作用的认识。
二、绿豆的营养价值
含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，其中蛋白质和碳水化合物的含量最高，每100克绿豆内，蛋白质的含量为22.1克，碳水化合物的含量为59克。
绿豆的各种制品遍布各地，绿豆汤、绿豆芽、绿豆糕、绿豆粉丝、绿豆元子，都是餐桌上常见的；绿豆面，为糖尿病患者的理想食品，李时珍称赞绿豆是“济世之良谷”。
三、绿豆药用
作为药用，绿豆有广泛用途，古今医家都有很多论述。
孙思邈说，它能“治寒热、热中，止泄痢、卒僻，利小便胀满”。
古代食疗学之父孟诜说，它能“治消渴，又去浮风，益力气，润皮肤”。
现代临床上，有用绿豆清热解毒的，凡乙醇中毒、食物中毒、农药中毒，均可用绿豆磨汁灌服；有用绿豆降血压的，凡高血压、偏头痛、视物昏花患者，可用绿豆皮、佩兰、菊花、薄荷作成枕头，长期使用；有用绿豆明目退翳的2，凡视物昏花者，可用绿豆60克、蛇蜕1条、白糖30克、甘草6克，经芝麻油炒黄后分次吞服。
此外，绿豆对腮腺炎、流感、麻疹等也有预防作用，对减轻和消除癌症病人的化疗反应有一定疗效。
绿豆皮、绿豆粉、绿豆花、绿豆芽也都作为药用：绿豆皮为眼科退翳药，绿豆粉能治疮疡、烫伤，绿豆叶可疗斑疹疥癣，绿豆花专解酒毒，绿豆芽有清热、利三焦之用。
四、绿豆的好处
1、清热解暑：
绿豆是药食两用的食材，性寒凉，有清热解毒、生津止渴、利尿消肿的功效，夏天的绿豆汤是最天然健康的解暑饮料。
2、降脂作用：
绿豆中的植物甾醇及多糖成分能促进甘油三酯、胆固醇的分解而达到降脂的作用。
3、润肠通便：
绿豆中丰富的膳食纤维，也可以促进肠胃的蠕动，起到预防、缓解便秘问题；同时膳食纤维还能有饱腹感，可以辅助减重。
4、增进食欲，提高免疫力：
绿豆含有丰富的蛋白质，是免疫细胞的重要组成成分，B族维生素可以促进食欲，帮助消化。
五、食疗保健
1、绿豆草莓粥
材料：大米150克，绿豆100克，草莓75克，白糖适量。
做法：绿豆用清水泡4小时。
把草莓择洗干净，切成碎块。
把大米洗净，与绿豆一起入锅，加水，用大火煮沸，用小火熬成粥，加入草莓、白糖即可。
用法：每天早、晚分食。
功效：清热消暑、润肺生津、健脾补血。
适用于暑热症、高血压病、痔疮出血、疲劳综合症、慢性气管炎、贫血、坏血病、冠心病、动脉硬化症等。
2、绿豆大米饭
材料：绿豆100克，大米150克。
做法：把洗净的大米倒入饭盒，与八成熟的绿豆搅匀，加入清水，水高出米面1厘米，上盖，蒸40分钟即可。
用法：主食，用量自愿。
功效：清热利湿。
适用于慢性胃炎、中暑、疰夏、厌食症、消化性溃疡、疲劳综合症等。
3、三豆饮
材料：乌梅10g，白糖30g，绿豆30g，赤小豆30g，黑豆30g，冰糖适量。
做法：赤小豆、黑豆、绿豆淘洗干净，与乌梅同放入砂锅中，加适量清水，大火烧开，转小火煮至软烂，放入冰糖煮化即可。
功效：消暑生津利水。
4、绿豆冬瓜汤
材料：冬瓜1000克，鲜汤500克，绿豆300克，生姜、葱、精盐皆适量。
做法：锅上火，倒入鲜汤煮沸，撇掉浮沫。
生姜拍松放入锅中，葱去杂洗净，切成段入锅。
绿豆淘净后入汤锅，用中火煮1小时。
冬瓜去杂，洗净，切块，下入汤锅，煮到软而不烂，撒精盐。
用法：随餐食用，用量自愿。
功效：清热消暑；祛淤解毒、降脂降压。
适用于暑热症、高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎、厌食症、单纯性肥胖症、脂肪肝、高血脂症、动脉硬化症等。
温馨提示：绿豆为寒凉之品，虚寒之体、腹泻之人，秋天宜少吃。
这类人群日常可以选择山药、芡实、小米、赤小豆等祛湿热、健脾和胃的食物。
还可以补充些益生菌，它是人体肠道的有益细菌，可以促进肠道消化蠕动，维护肠道健康。
“水猴子”究竟是什么？不只是中国外国也有传说
今天我们就要来讲一讲科学也无法解释的"水猴子"。
对于"水猴子"，靠海地区的人可能会比较熟悉，大人常常为了不让自家小孩去水边玩耍。
就会搬出这尊"大怪"，那么到底水猴子是什么呢? 官方的说法，水猴子就是一种常年生活在水里的生物，人们常将水猴子和水鬼划上等号。
有传言说，溺死的人会化身为水鬼，喜欢在水中穿梭寻找落水的人，一旦发现就会用力的将他们拖入水中。
传说水鬼只有找到一个替死鬼后，才能去投胎转世。
不只是中国有水猴子这种说法，在日本也有同样的传言，日本人称其为河童。
随着科学的发展，水鬼一说也慢慢的淡下去。
科学家们认为水猴子其实就是水濑，它们行踪诡秘，喜欢隐居的生活，而且经常迁居。
但是，从中国各地打捞出来的"怪物"的尸体，又让人不得不正视不明生物的存在。
曾在山西某地因为轻微地震和涨潮，当地的人发现了一具人形水怪尸体。
后来到场的生物学家们也说不出个所以然，只是将其运回了研究中心，事情也就没有了任何消息。
还有一种说法认为水猴子其实就是一种鱼类——人鱼。
这种说法实在不靠谱，人鱼是生活在深海的，怎么会出现在浅水区呢? 世界上到底有没有鬼怪的存在，谁也不能下定论。
同样的水猴子的真身究竟是什么，也是一团迷雾。
也许它是惨死的水鬼，也许是可爱的水濑，也许是……世界上奇异的事件有很多，只要没有危害到生命安全，并不一定要去究其缘由，保持一些神秘感也未尝不是件趣事。
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唐朝贵族为什么爱养“昆仑奴”?不只因为面子,还有一特殊真相!
唐朝时期中国的国力曾经空前强盛，引万国来贺。
长安在那时是绝对的国际性大都市，各种肤色的居民都有。
那时候唐朝贵族们有一个癖好，就是爱蓄养昆仑奴。
《》上有记载，昆仑奴“卷发黑身”，因此后人一般认为昆仑奴就是西方人口中的黑奴。
但其实昆仑奴并不是黑人，他们还是黄种人。
他们一般来自于如今的印度尼西亚附近，只不过因为当地的紫外线强烈，所以晒的肤色较深罢了。
毕竟非洲离中国距离还是太远，如果走船运的话非常麻烦，死亡率会很高。
唐朝贵族们蓄养的昆仑奴中极少会出现真正的黑人。
他们之所以会有昆仑奴这个名字，是因为大部分昆仑奴的家乡都在海岛之上。
古时候中国人称呼海岛为“昆仑”，这些家乡在海岛的奴仆自然就被称为“昆仑奴”了。
唐朝时贵族们不仅爱蓄养昆仑奴，而且还经常制作一些跟昆仑奴有关的塑像，死后作为陪葬。
不少唐朝贵族的墓葬都出土过昆仑奴像。
塑像一般是上身赤裸，下身穿着短裤，头上头发卷曲，跟唐朝人的形象完全不同。
这就说明在当时蓄养昆仑奴是一种风潮，甚至贵族们死后也要制作昆仑奴的塑像，期待死后到了另外一个世界，还能有昆仑奴使唤。
这些昆仑奴一般从小就被贩卖或者拐骗到中国，人贩子不会急着将他们出手，而是会先将他们关押圈养起来。
人贩子会先教他们一些简单的中文，然后教一些当下时兴的歌舞节目给他们。
等到他们稍微长大一点，再把他们以高价贩卖给贵族。
昆仑奴一般只能听懂简单的中文指令，做的也都是简单的粗活。
他们做的活，一般的奴仆也能做，但是之所以昆仑奴备受追捧，是出于两方面的原因。
第一方面的原因，是为了面子。
唐朝贵族相对都比较富庶，互相之间时有攀比。
当时有一个说法，叫做“昆仑奴，新罗婢”。
新罗婢就相当于现代的菲佣，跟昆仑奴一样也是打小培训出来的，所以价格自然比一般的婢女要高上不少。
所以在唐朝，家中同时蓄养昆仑奴和新罗婢是非常有面子的事。
再加上昆仑奴有力气，又能经常随主人外出起到护卫的作用，所以昆仑奴的市场行情又要比新罗婢好上许多。
出入能有十几个昆仑奴，是相当有面子的事情。
第二个原因相对则比较隐私。
因为昆仑奴中文很差，而且非常忠心。
贵族们难免会有点私隐的事情，害怕手下人会走漏风声。
如果安排给昆仑奴去办，第一不用担心昆仑奴会乱说，第二也不用担心他们办不好。
因为昆仑奴都是无牵无挂一个人，他们的生死完全要依靠主人的喜好，所以对主人交代的事情是打起百分百的精神去做的，一般都能做好。
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