超市的蓝莓一盒多少克
【千问解读】
蓝莓是生活中比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，营养丰富，适量食用对身体有一定好处。
超市的蓝莓一般都是盒装的，一盒大概有125g，这个分量刚好适合吃两次，一次不建议吃太多。
通常超市买的盒装蓝莓，一盒为125克。
蓝莓是常吃的一种水果，蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。
其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。
国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
蓝莓是一种营养价值相当高的水果，蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍;抗氧化作用是银杏叶精的5倍蓝莓含有高量的抗氧化剂，低度的脂肪。
胆固醇或钠;同时，还会提供请求营养者一套非常健康的食品。
做为维生素C和食物纤维的来源提供者，野蓝莓含有许多维生素和矿物质。
推荐：健康人群每天吃10—20颗蓝莓合适。
10—20颗蓝莓大约是10—20克左右，其热量在10—20大卡左右，在每日人均膳食标准来说是比较合适的，如吃多了蓝莓可能会导致人肠胃不适、牙齿酸涩，建议适量食用。
1、野生蓝莓清水轻轻冲洗
蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。
这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。
2、市场上购买的蓝莓可用盐水泡
为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。
新鲜蓝莓放在演水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几次，再用清水冲一下即可。
或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。
蓝莓要如何种植 蓝莓的生长条件是什么样的
我国野生蓝莓主要产于长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，大部分产于大兴安岭地区。
近年来，已成功驯化栽培。
蓝莓果实以蓝紫色为主，且味酸甜，营养价值丰富，具有良好的种植前景，市场上常供不应求。
那么如何培育蓝莓呢？今天小编重点介绍了蓝莓的栽培条件和方法。
蓝莓栽培条件1、气候：从野生蓝莓的种植面积来看，蓝莓具有良好的耐低温性，可在零下40℃下生长℃. 但事实上，蓝莓也是一种喜光植物。
一般建议种植在气候较暖的地方，气温应在20℃左右℃.2、土壤：蓝莓适宜疏松砂土，排水性能好，土壤pH值4.0-5.5，最适土壤pH值4.3-4.8，土壤有机质含量8-12%，最适土壤水位40-60cm，土壤湿润无积水。
3、水：很多人都吃过蓝莓，知道它属于多汁水果，主要是因为它含有大量的水分，所以浇水非常重要。
灌溉水源可采用井水、水库水或地下水。
但蓝莓对水分比较敏感，如pH、钠、氯等化学元素，因此在灌溉前，有必要对灌溉水质进行相关的化学检测。
蓝莓的种植方法蓝莓的种植方法很多。
对蓝莓种植过程中的施肥方法、灌溉方法和病害防治方法进行了研究。
1、施肥方法：一般采用沟施肥法，适宜深度10~15cm。
施肥时间可在早春发芽前进行，也可在浆果成熟期再次施肥。
施肥量必须根据土壤肥力和树木营养状况来确定，原则也是少不宜多。
2、灌溉方法：种植蓝莓时，大多数农民会用自己的深井水作为主要水源。
但蓝莓对水质高度敏感，深井水pH值普遍较高，钠、钙含量较高。
灌溉前可用硫酸调节pH值至4.5-5.5左右（可用pH试纸检测pH值）。
3、病害防治方法：蓝莓病害是由真菌病、细菌病和线虫病引起的，但我国是一个新的引种栽培区，因此病虫害发生较少，平时要做好预防工作。
以上是蓝莓种植经验分享的一部分。
最后，在收获过程中，我们需要注意的是，人工采摘可以保持蓝莓的新鲜度，采摘期可以持续一个月左右。
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（2）超市里买的冰冻鲜贝怎么烧材料:鲜贝、鸡蛋、盐、鸡精、葱花、姜末。
步骤:1、鲜贝解冻，捏一下水分，让鲜贝比较干爽，然后打一个鸡蛋进去，拌匀。
2、鸡蛋要稍微多些，以能全部裹住鲜贝为准，期间放调料，盐和鸡精。
3、然后放进热油里面像煎鸡蛋一样稍微煎一下，稍微成型即可，取出备用。
4、另起锅放油，之后放点葱花和 姜末之类煸炒一下，然后放水烧开后，放入煎好的鸡蛋鲜贝。
5、在起锅之前放点绿色蔬菜最好，喜欢吃酸可以放醋。
（3）超市里买的冷冻龙虾用不用再清里虾线要自己去除。
去除虾线的最好方法就是利用牙线，对饮食不讲究的人，在吃虾之前必须要将虾线去除，否则的话很容易出现腹泻等症状，严重的话还有可能会出现有食物中毒的情况。
用牙签去虾线的方法很简单，只需要用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过，然后向上挑断虾线即可。
再用牙签挑断虾线后还应该再捏住断开的线头，然后彻底的抽出虾线，这样就可以放心食用了。
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