叫花鸡怎样做?（真正的叫花鸡做法）
只要是看过金庸小说《射雕英雄传》的同学肯定知道这道菜。
用泥巴把鸡包起来，架火烧泥巴，泥烧热了鸡也就熟了。
它又名富贵鸡，原是乞丐所创造，故
【千问解读】
用最简单的食材做出美味的食物：
叫花鸡，是江南名吃，历史悠久，是把加工好的鸡用泥土和荷叶包裹起好，用烘烤的方法制作出来的一道特色菜。
只要是看过金庸小说《射雕英雄传》的同学肯定知道这道菜。
用泥巴把鸡包起来，架火烧泥巴，泥烧热了鸡也就熟了。
它又名富贵鸡，原是乞丐所创造，故称叫花(化)鸡。
相传朱元璋带兵打江山时，有一次朱元璋又打了败仗跑了三天三夜，敌人在后面穷追不舍，朱元璋筋疲力尽，饥饿难忍，就在这时看到前方地上有一堆火，火中间还有一堆泥巴，旁边蹲着一位老叫花(化)，朱元璋好奇地问到:"你在这里干什么？”老叫花（化）一看是朱元璋，就忙说：“我在烤鸡献给大王。
”朱元璋一听非常惊奇，老叫花（化）把鸡从火中取出，打开泥巴，香味扑鼻。
朱元璋边吃边赞不绝口，“非常好吃”。
从此以后，朱元璋打仗一帆风顺，当了皇帝。
后来朱元璋就封此鸡为“富贵鸡”。
下面呢，小编就来给你们介绍叫花鸡的家常做法啦：
=步骤=准备材料：嫩鸡一只（约500克），荷叶，锡纸（家庭制作过程中替换黄土泥），葱，姜，茴香，八角和料酒，生抽等调味品
步骤：1、将鸡去毛，去内脏、洗净，斩去指甲和鸡的尾部
2、用生抽、料酒、盐、葱姜片，拌匀涂抹鸡的内外
3、用葱段，茴香、八角等加入生抽拌成料包放入鸡腹，用保鲜膜包裹后放入冰箱腌制（腌制时间不少于4个小时，或者一晚的时间）
4、荷叶入沸水锅中略烫，捞出沥干，用荷叶包裹住腌制好的鸡，可用线绳缠绕，以更好的让荷叶包裹住鸡身，然后再用锡纸包裹住
5、包好的鸡入烤箱，180度中下层、烘焙1.5-2小时即可
小编的温馨提示❥1、鸡肚里要不要放料可根据个人口味放一些
2、在煨烤时，有的用烤箱，而有的却用炭火。
如用炭火烤，一般紧贴炭火，每半小时翻动1 次，约需2小时可烤熟透。
●End●
——图片来自网络——
青团一次可以吃几个 青团吃多了会怎样
糯米富含蛋白质，B族维生素，钙，磷，铁等物质。
它具有健脾和胃的作用。
艾草含有大量纤维，挥发油，单宁，类黄酮和其他成分，具有芬芳的气味，并具有缓解咳嗽和除湿的作用。
两者组成的绿色组不仅营养美味，而且还可以滋养胃和脾脏，但请注意不要吃得过多。
青团吃多了会怎样消化不良，由于青团的原材料重要是糯米粉，糯米粉其中含有大量的淀粉，淀粉经过加热蒸熟之后会糊化，，相对来说，糊化后的淀粉是比较难以消化吸收，而过多食用青团是会加重肠胃道的负担的，肠胃超负荷之后就会引起腹胀、消化不良等症状。
肥胖，青团是一种富含碳水化合物以及其他物质的食物，是一种热量比较高的食物，尤其是馅料的热量十分的高，加上青团的味道十分的香甜，口感软糯，很容易升高血糖，控制不住食欲，从而导致多吃，长期如此是很容易导致肥胖的，尤其是本身就有肥胖症状的人群，是不宜吃青团的。
青团平时可以吃吗可以。
青团是清明节的一种传统食物，是根据古代典故所慢慢流传下来的食物，其口感软糯、香甜十足，其中还包有很多的馅料，青团在清明节吃是一种饮食风俗，具有祭奠先人的意思，青团当作一种食物，其平时吃也是没有问题的，并不会带来什么特殊的含义。
减肥可以吃青团吗青团的热量每一百克有220卡路里左右的热量，还是比较高的，比如同等重量的苹果热量只有50卡路里左右。
所以减肥期间还是要少吃这些东西的。
如果非常喜欢，可以在体重下降比较明显的时候用来奖励自己，如果肚子饿了就尽量让自己吃一些热量低的东西，比如黄瓜，还有西红柿之类，不饿了自然也就不那么馋了。
减肥期间还是要注意饮食。
怎样做才能戒烟成功 要想戒烟成功你得学会这5招
这是一种对身体处于良好的状态非常有危害的习惯，不仅会危害人的肺部，对心脏等其他的器官也很不利。
很多戒烟的人，在刚开始戒烟的几天，会有些许的身体上的不适，就认为自己不适合戒烟继续抽烟了。
实际上之所以出现这样的不适是正常的，戒烟必须得坚持下去。
人们应该怎么样做才干戒烟成功呢？1、认识戒烟的主要性有些人之所以戒烟，只是他们的家人让他戒烟，他自己是没有认识到戒烟的主要性和必要性的，缺乏原来的动力就没有办法坚持下去，很容易就半途放弃。
想要真正的戒烟成功，就得自己下定决心戒烟，自己认识到戒烟的必要性，认识到烟草对于身体的危害。
2、有烟瘾的时候转移注意力吸烟很容易上瘾，但是戒烟是一件不简单的事，烟瘾不知道何时就能到来。
烟瘾来袭的时候就会摧毁人的意志力，凡事动摇一点就容易再次吸烟。
这个时候可以转移一下自己的注意力，让自己的注意力不集中在抽烟这件事上，而是集中在其他的事上，可以看看电影，或者干脆出门跑步。
3、找人监督自己戒烟这件事单凭自己是很难做到的，当然如果自身有着非凡的毅力，自己能够做到那就最好了。
如果自己做不到就得找人监督自己，最好是自己的室友或者自己的家人，，随时随地都能看住自己的。
最好能够设立一个奖励机制或者惩处机制，这样再实行起来会更加有动力，别人监督起来也会有动力。
4、远离能够让人犯烟瘾的人和事在戒烟的过程中，很多人都是闻不了烟味的，一闻烟味就想抽烟。
为了能够让自己戒烟计划顺利实行，就要尽量的远离抽烟的人。
不要去公共场所的吸烟区，尽量待在无烟区，不要小看烟味的厉害，分分钟会让人再次吸上烟。
5、不要有侥幸心理戒烟这件事不比别的事，必须得有充分的耐心和决心才行。
不能觉得只抽上一根是没有问题的，只要是复吸了，哪怕是一根，也能让人的烟瘾全部回来。
在这件事上要有毅力，说不抽烟就一根也不要抽。
对于吸烟的人来说，戒烟是迫在眉睫的一件事。
不能等到疾病到来了以后再想着戒烟，那个时候就已经晚了。
戒烟要趁早，早一天摆脱，就早一天处于良好的状态。
