粮食小米的功效和作用
【千问解读】
粮食小米的功效和作用
小米是生活起居极其普遍的食材，营养成分比较丰富，作用与功效极大。
小米煮粥营养成分丰富多彩，有“代参汤”之美誉。
中国北方很多女性在生孕后，都有效小米加老红糖来调理人体的传统式。
那麼，谷物小米的功效和功效有什么？
1、小米能调理人体
在中国民俗许多女性在生产完以后一般 都是多喝些小米汤，或是是用小米加老红糖来服用，为此来调理人体推动人体的修复。
历经研究发现，小米煮粥后营养成分更为的丰富多彩，乃至有代参汤之美誉。
而小米往往具备这般高的营养成分，是由于小米在服用以前不需要太过的特制，因而储存了很多的维他命和碳酸盐，乃至小米中所带有的维生素b21成分是稻米中的好几倍，此外小米中的碳酸盐成分也高过稻米。
2、小米能健脾开胃
在我国中医学强调，小米入脾、胃、脾经，因而常常服用具备健脾开胃胃的作用，它不但能够缓解胃痛，缓解胃液，最关键的是它还能够治疗和防止一些慢性胃病，进而减少消化道疾病的概率；他不但适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的腹胀腹泻，自然还能够治疗和防止食欲不佳，身体乏力这些病症，尤其是针对一些长期性脾胃虚寒的人更合适服用。
在煮小米粥的情况下直到粥熟后稍微制冷沉定，在最上边一层能够见到浮有一层细致的浓稠物这就是粥油，这类物质最具备保护胃粘膜、滋补肠胃的作用，尤其是合适身患漫性胃炎胃溃疡的病人服用，在吃小米汤的情况下一定要留意配搭一些口味淡的蔬菜水果，那样滋补的实际效果才会更为显著。
小米归属于偏碱谷物，因而人体有酸疼或有胃液等病症的病人在日常平常生活能够适当多吃些。
3、小米能促进消化，预防消化不良
小米对消化不良的群体是十分适合的食材，它不但能够加速身体的基础代谢，最主要的是它还能够推动肠道蠕动，进而具有协助我们消化吸收的作用。
小米具备幸免泛胃、呕吐的作用。
小米抵抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿病者，都是有协助。
许多人到生活起居中常常会出現消化不良等状况，乃至还会继续因而而造成 出現腹泻及其便秘等病症，这个时候权威专家建议何不适当的多喝些小米汤，因为它具备非常好的预防消化不良的作用。
特别是在是由于消化不良而造成 出現的泛胃、呕吐等病症，都能够根据服用小米汤来开展合理的减轻。
尤其是一些长期性身患肠胃等层面症状的病人，常常喝些小米汤，，可调养各种各样不一样真相所造成 的胃肠症状。
平常生活都会由于各种各样真相而造成 腹泻等病症，这个时候只需要把小米炒之后水焯服用，便可具有非常好的减轻腹泻的作用。
而在消化不良或呕吐时，还可以用小米熬出粥吃，一样可以合理减轻。
4、小米能滋阴降火防小产
小米的丰富多彩碳水化合物协助防止小产，抑菌及防止女士花园发炎。
小米中常含的类雌性激素物质和铁制，具备补阴补血补气的作用，能够使孕妇肾阴虚阴虚内热的身体素质获得调理，协助他们恢复元气。
5、小米能保持生长发育和繁殖力一切正常，保持男性性功能
小米能幸免男性阴囊皮肤出現渗出液、糜乱、起屑等状况；幸免女士会阴瘙痒、外阴皮炎和白带多有异味；使繁殖器官和第二性征生长发育完善；使繁殖器勃起硬实、精子密度一切正常、男性前列腺不至于肿胀；使女人月经和性欲望一切正常；使所怀宝贝发育完善，不胎儿畸形，生长发育一切正常。
小米有益于性欲望，精子密度、配种工作能力、繁殖作用身心处于良好的状态一切正常。
小米不但合适小孩子服用，最合适这些肺肾孱弱和肾脏功能亏本的病人服用，因此它是十分有营养成分并且又廉价的食疗原材料。
古时候打仗古人是如何提供粮食的 古人是如何解决这个问题的
古代大军出征，是如何供给军粮呢?真的要浩浩荡荡带上的粮草吗? 军粮供应是作战的生命线。
古人针对解决军粮供应问题进行了长期的实践探索，但是长线运输、开垦军屯、随军携带、设置军仓、以战养战、就近筹粮等成为主要方式。
第一，为保障大规模作战需要，不得不进行远距离运送军粮 古代大军出征，多是赴边作战，而边境长期处于战争状态，农业生产规模较小，只有从中原地带运送粮草才能满足大规模大军的需要。
对匈奴作战，粮食就成了大问题，于是就征集民夫来运粮，工具自备，大的家庭用牛车，小的家庭甚至用人来背粮，运粮的队伍浩浩荡荡、不绝于道，远的地方三千里，近一点的也有一千多里地。
的时候，招募囚徒、甲卒、丁男等30余万人，把粮食、兵器等从江淮一带运送到北边。
这种远距离、大规模、长时间的运粮，不仅增加了徭役，关键是损耗比较严重。
《汉书·食货志》载“千里负担馈饷，率十余钟致一石。
” 西汉时，运粮300石就要折损60石。
第二，为保障长期作战需要，度成为军粮供应的上上之策 时期，军阀混战、，不是正在打仗就是准备打仗，粮食问题很突出。
河北的，官兵靠吃桑葚果腹;江淮一带的，拿蛤蚌做军粮;有的部队甚至出现人相食的惨象。
公元196年，打败了颍川汝南的，缴获了很多农具、耕牛。
羽林监枣祗请求曹操建立屯田制度，解决粮食问题。
曹操采纳了他的建议，并任命他为屯田都尉，任命河南中牟人任峻为典农中郎将，共同负责屯田事宜。
枣祗和任峻，招募老百姓在的周围开垦屯田，收获粮食100万斛。
这种做法被推广到各州郡，各地仓库里很快装满了粮食。
屯田制使曹操出兵四方时，不用长途跋涉运输粮食，对他打败各地军阀发挥了不可替代的重要作用。
第三，为保障短期战斗需要，随身携带少量军粮而后以战养战成为必要的方式 虽说“”，但是粮草的运送速度很多时候却赶不上作战的需要，特别是像、那样进行长距离快速机动作战时，携带过多的粮食给养，会影响到大军的行动速度及行动能力。
因此，随身携带一定的军粮，而后歼灭敌人以战养战成为必要的方法。
第四，建立储备军粮的仓储，成为军粮供应相对成熟的方式 看《传》“风雪山神庙”那一段，当时林冲就是被派去看守草料场的，那也是储备军粮的形式之一。
宋朝储积军粮的仓廪主要分为太仓、都仓、省仓和大军仓等。
太仓是京师的各个官仓的统称，都仓和省仓是置于各州县的官仓，要说太仓、都仓和省仓是军民混用的综合性粮仓，那么大军仓就是专供大军使用的粮仓了。
宋朝还设置了专管仓场事务的机构和官吏，有一套完成的粮食收纳、保存、管理、供应制度。
人要吃粮，马要吃草，草料场也是相当重要的，北宋陕西沿边诸州军镇寨几乎都设有草料场。
第五，为节省运粮开支和应急所需，鼓励商贾供粮或由部队自买军粮 买粮食其实是不简单的，作战地区居民的粮食自己都不够吃，哪能卖给你呢，除非你去抢，抢了就有人造反，毕竟不是最好的办法，在这个方面下了些功夫。
公元1370年，为解决北方边境作战军粮的筹运问题，明代推行了开中法和易粟法。
开中法，是招募商人输送粮米等到北方边镇，朝廷赋予食盐的专卖凭证“盐引”，商人再凭“盐引”在产盐区领取食盐，然后到指定地方转售。
易粟法，是允许部队用棉布、茶等物资在民间换取粮食。
公元1371年8月，考虑到北平、陕西等地筹运军粮太困难，命令用30万两白金、10万匹绵布，在附近郡县换取粮米，以给将士。
公元1374年正月，又用白金、绵布等物资换取米、麦近8万石，保障平凉、巩昌、临洮的军饷，用近7万两白金换取160余万石粮米，保障广州的军饷。
总结：兵马未动，粮草先行。
古代打仗，军粮的供应是一个很复杂的问题，受国家的农业生产能力、作战特点等诸多因素影响，但大体上包括远距离运粮、屯垦、沿线官仓定点保障、随身携带、就近筹粮等几种形式。
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乌巢之战一代奸雄曹操为什么不占据袁绍的粮食 一代奸雄曹操火烧粮食的真相是什么
末年，不仅出现了人祸，还出现了天灾。
东汉末年，各种自然灾害频发，战争也非常频繁。
频繁的天灾人祸，使得东汉的社会经济遭到了极大破坏。
东汉末年人口大量减少，人口从鼎盛时期5000多万，下降到时期的500多万。
一方面是人口大量减少，另一方面是生产遭到了极大破坏。
正如的《蒿里行》所描述的那样：白骨露於野，千里无鸡鸣。
生民百遗一，念之断人肠。
由于经济生产遭到了极大破坏，人口大量锐减，所以军队的粮饷也经常出现供给短缺。
东汉末年，各个军阀或多或少受到粮草供给问题困扰。
东汉末年的军队，都想尽各种办法补充军粮。
曹操这么狠的人物，也多次遭到军粮短缺的威胁。
曹操为了补充军粮，在统治区域范围内实行度，补充军粮。
建安元年，曹操开始实行屯田制度，在一定程度上解决了军粮问题。
曹操的属地是，打仗需要大量粮食，所以曹操的军粮并没有得到根本解决。
建安五年，正式爆发。
北方最大的两大诸侯发生战争。
占据河北之地，管辖土地远大于曹操，人口也多于曹操。
袁绍发动十万大军对付曹操。
曹操能够用于对付袁绍的总兵力不过两万，双方实力悬殊极大。
一方面袁绍兵多将广，另一方面粮草供应也非常充足。
曹操则，粮草也经常出现短缺。
曹操在处于劣势的情况下，实现了以少胜多，击溃了袁绍大军。
官渡之战中，曹操击溃了袁绍十万大军，斩杀袁军七八万。
官渡之战是曹操统一北方至关重要的一战，曹操击败了北方最强大的敌人，为统一北方奠定了基础。
曹操之所以能够打赢袁绍，除了有曹操出色的军事才华之外，还有某些偶然因素。
比如临阵背叛袁绍，是官渡之战的重要转折。
许攸半夜投奔曹操，并且建议曹操将袁绍囤积于乌巢的袁军粮草全部烧掉。
史称：“今辎重有万馀乘，在故市、乌巢，屯军无严备;今以轻兵袭之，不意而至，燔其积聚，不过三日，袁氏自败也。
”曹操果断听从了许攸的建议，率领军队化妆成袁绍军队，击溃了袁绍的乌巢守军，将乌巢的粮草一把火全部焚烧殆尽。
乌巢粮草大营被曹操焚烧之后，袁军顿时大乱。
曹操趁机对袁绍发起全面进攻，并且一举击溃了袁军主力。
其实官渡之战，曹操是绝处逢生。
如果官渡之战再拖几天的话，最终失败的极有可能是曹操。
曹操夜袭官渡之时，军中已经接近断粮。
史载：公曰：“向言戏之耳。
其实可一月，为之奈何?”攸曰：“公孤军独守，外无救援而粮谷已尽，此危急之日也。
”乌巢的粮草对于袁军至关重要，对于整天缺少粮草的曹操来说也非常具有诱惑力。
曹操如果将乌巢的粮草收归己有，一来可以弥补军粮短缺，二来也可以将多余的粮食留做他用。
为什么非要一把火烧了粮草呢?官渡之战时的曹操看到粮草估计比亲爹还亲，如果能将这些粮草运到自己的军营中，曹操肯定会把所有的粮草全部运走。
曹操之所以选择烧掉粮草，完全是。
曹操火烧乌巢粮草的时候，正是官渡之战最紧要的阶段。
曹操和袁绍都处于最紧要的关头，曹操需要利用乌巢的粮草扰乱袁绍的军心。
如果曹操只是运走粮草的话，袁绍军队就还心存希望，希望能够夺回粮草，而不会顿时全军大乱。
曹操攻击乌巢之前，就和许攸确定了焚烧乌巢粮草计策。
焚烧粮草可以击溃袁绍的军心，起到的目的。
曹操焚烧乌巢的战机紧急，如果曹操稍有不慎便有可能前功尽弃。
袁绍其实也知道乌巢的重要性，也派了重兵把守乌巢。
曹操焚烧乌巢之后，乌巢守军军心大乱，曹操才得以趁机击溃乌巢守军。
如果曹操只是运走粮草的话，势必会和袁军有一场血战。
到时候就算曹操可以击败乌巢守军，自己伤亡可能会更大，最终也未必能够将粮草安全运回军营。
对于曹操来说焚烧乌巢粮草的难度要远远小于运走粮草的难度。
曹操焚烧粮草只需要放一把火就可以了。
如果可以的话，曹操派一个人偷偷地焚烧粮草也可以。
但是运送粮草的话，则非常困难。
曹操运走粮草一是速度会非常慢，运送粮草的途中随时有可能会被袁绍军队堵截，曹操也极有可能随时失去这批粮草。
当时袁绍已经派军队救援乌巢，曹操参与焚烧粮草的军队也极有可能被袁绍军队消灭。
曹操固然非常想要粮草，甚至比见到亲爹还开心。
但是打败袁绍对于曹操来说更加重要，曹操选择优先打败袁绍。
焚烧乌巢粮草只是曹操打败袁绍军队的一步计划，曹操还需要趁机击溃袁军主力。
曹操的军队需要轻装上阵，投入新的战斗。
如果曹操被乌巢的粮草所累的话，就会打断继续进攻袁绍军队的计划。
袁绍军队经过恐慌之后，有可能重新稳定阵脚，或者连夜逃回北方。
一旦袁军稳定阵脚或者逃回北方的话，曹操就失去了打败袁绍的最佳时机。
乌巢军粮被焚烧之后，袁军只有随军所带粮草，军粮出现了短缺。
曹操军中所剩的粮草也不多，袁绍还是拥有军队数量上的优势。
曹操再想击败袁军就不那么容易了。
所以对于曹操来说，趁袁军大乱之际给袁绍致命一击才是最佳选择。
曹操焚烧粮草之后，立即率领军队进攻袁绍主力军队，并且一举击败了袁绍的军队，最终取得了官渡之战的胜利。
这就是曹操的厉害之处。
在粮草这么大利益面前，曹操能够保持清醒的头脑，始终以击败袁绍为第一目标。
所以，曹操才会选择焚烧乌巢的粮草，而不是占为己有。
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