过期2年橄榄油还能食用 橄榄油怎么吃最健康
【千问解读】
橄榄油在日常是中是十分常见的一种调味品,因其能促进血液循环、改善消化系统功能因而备受人们的喜爱,那么过期2年橄榄油还能食用吗?橄榄油怎么吃最健康?下面小编就和大家一起看看,希望对大家有所帮助。
橄榄油虽然没有开封,表面上看起来可能没有什么异样,但是过期橄榄油的品质、营养价值、食用价值都会有所降低,而且过期的橄榄油中可能还有一些有害的成分,所以为了身体的健康,最好还是不要继续食用了。
过期的橄榄油容易发生氧化反应,会生成过氧化物,这种物质会对人体来说是有害的,一般来讲,食用过期的橄榄油可能会出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。
橄榄油直接吃最好,它和其他食用油不同,没有特别明显的油腻感,而且人们直接吃橄榄油,有利于身体对橄榄油中维生素和不饱和脂肪酸以及活性成分的吸收和利用,能让它的养生功效得到最好发挥。
另外人们直接吃橄榄油还能滋阴润燥,润滑肠道,可以缓解肠燥便秘。
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
改善消化系统功能橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。
保护皮肤橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
正确使用橄榄油炒菜对人体不会有明显危害存在,但如果人们使用那些初榨橄榄油来炒菜,就会让橄榄油中的营养受到破坏,而且会让橄榄油中的有些物质转化成对人体有害的成分,人们食用了它炒出的菜品后就会对身体健康产生不良影响,时间长了还会导致细胞癌变,会严重危害人们的身体健康。
唐太宗李世民为什么向突厥称臣纳贡12年?突厥与大唐兴衰
甚至是突厥可汗去世,大唐王朝都要举国哀悼,让人唏嘘不已!究其原因,大唐是突厥臣子,必须向突厥纳贡,这一纳贡就是12年。
突厥是我国北方境内一个古老而又显赫的民族。
早在时期,突厥族就逐渐发展壮大起来,建立了人数多达数十万的军队。
到了初年,突厥族却因内讧和斗争,统治集团分裂为东西两部。
西突厥在阿尔泰山以西,东突厥则控制着东起兴安岭西到阿尔泰山的广大地区。
其中东突厥不久被隋朝军队打败,西突厥也因为内乱而一度衰落。
隋末天下大乱之际,东西两大突厥部落趁机迅速统一,重新振作,势力迅速发展,一跃成为雄居漠北、力控西域,甚至对中原地区也造成严重威胁的强大军事力量。
与此同时,隋末农民起义的风暴已逐渐席卷全国大部分地区。
从大业七年(611年)开始,全国各地先后兴起的反隋起 义军大小不下100支,参加的人数达数百万,其中实力最为强大的农民革命队伍有三支:一支是河南李密、翟让的瓦岗军,一支是河北的军,一支是江淮地 区的杜伏威军。
起义军经过七年的浴血奋战,到了隋炀帝大业十三年(617年)的时候,隋朝政权的崩溃已经成为必然趋势,各路起义军也遭到了严重创伤。
大业 十三年(617年)七月,一直在等待时机的李渊、父子看到时机成熟,在晋阳(今山西太原)率军三万誓师,正式起兵,试图窃取农民起义的胜利果 实。
据《旧唐书》记载,在李渊、李世民父子起兵时,突厥军队趁机袭击晋阳,大肆掠夺一番而去。
突厥的袭击,使李渊、李世民父子意识到突厥不但是一支可怕的力量,而且也是他们争夺天下的后顾之忧,如果不与突厥搞好关系,自己刚刚形成的势力就会遭到灭顶之灾。
为了消除突厥的威胁,李渊、李世民父子与心腹刘文静商议,由唐公李渊亲自给突厥国始毕可汗写了一封卑辞修好,并许以“称臣纳贡”的书,又带上一份厚礼,派刘文静前往突厥谈判。
刘文静到达突厥时,始毕可汗问:“唐公起事,今欲何为?”刘文静回答:“废冢嫡,传位后主,致斯祸乱。
唐公国之懿戚,不忍坐观成败,故起义军,欲黜不当立者。
愿与可汗兵马同入京师,人众土地入唐公,财帛金宝入突厥。
”始毕可汗听了大喜,立即派遣大将康鞘利率领二千骑兵,随刘文静前往太原,又献上马千匹表示友好。
刘文静这次出使突厥,秉承了李渊、李世民父子的意图,抓住了突厥始毕可汗贪财图利的弱点,许诺攻下京师长安后所有财帛金宝归其所有,正中始毕可汗下怀。
这件史实,唐代历史学家杜佑在他的《通典》中也有所记载:“(突厥)又更强盛……大唐起义太原,刘文静聘其国,引以为援。
”打通了突厥这一关,向突厥称臣纳贡,引以为援,消除自己争夺天下时来自突厥的巨大威胁,消除后顾之忧,这对于刚刚起步的集团来说,是非常值得的。
随着李渊势力的发展壮大,突厥人的胃口也越来越大。
始毕可汗经常寻找各种借口,要李渊进贡财物。
“及高祖即位,前后赏赐不可胜纪。
始毕自恃其功,益骄踞;每遣使者至长安,颇多横恣。
高祖以中原未定,每优容之。
”“赏赐”这词用得很妙,下级给上级应为进贡,上级给下级才为赏赐。
李渊是臣子,突厥始毕可汗是君王。
虽然唐书颠倒主次混淆黑白但掩盖不住李渊称臣纳贡的事实。
“优容”,实际上是由于实力不如突厥,而不得不满足对方的贪欲,对突厥的各种无理要求不敢有违抗。
始毕可汗去世后,为了表示哀悼,李渊“为之举哀,废朝三日,诏百官就馆吊其使者。
”这是中国古代只有国君死时才能举行的隆重礼节,而李渊、李世民父子认识到由于唐朝在实力上与突厥相比仍处于下风,与其他集团争夺天下的局面还没有结束,所以只能稳住突厥,强忍怒气,与突厥新任可汗处罗搞好关系。
处罗可汗死后,李渊、李世民父子仍以“臣礼”致吊,仍诏百官到其使者处吊丧。
唐朝统一全国后,突厥人看到不可能像以往那样从各个割据者手中勒索财物了,因此趁唐朝国力还不十分强大之际,连年进扰内地,掠夺人口和财富。
突厥曾亲率大军15万入攻并州(今山西全境和河北、内蒙部分地 区),掳掠男女5000余口;又曾率骑兵10余万大掠朔州、进袭太原;更于626年李世民刚刚即位之时率兵20万直逼唐都长安城外渭水便桥之北,距长安城仅40里,京师震动。
唐太宗被迫设疑兵之计,亲率臣下及将士隔渭水与颉利对话。
颉利既见唐军军容威严,又见太宗许以金帛财物,与之结盟,表示臣服,才领兵而退,这就是历史上的“渭水之盟”。
李世民即位后,任人唯贤,知人善用;,虚心纳谏,注重经济发展,增强军事实力,一直到贞观三年(629年)以后,唐朝对突厥的臣服终于有了改 变。
此时,唐朝军队的作战能力大大提高,兵源极广,士兵人数也大幅度攀升;相反,突厥的实力却逐渐下降,一些属国纷纷起来反抗,突厥上层统治者中间又出现分裂,形势出现了有利于唐朝的变化。
从617年到629年的这12年里,雄才大略的李世民无时无刻不在考虑如何解决突厥问题,无时无刻不在为突厥问题而咬牙切齿。
时机,时机,他在等待时机。
贞观三年(629年),李世民在综合分析当前形势,做好充分军事准备后,认为彻底解决突厥问题的时机已经成熟,决定出兵突厥,打一个漂亮的“翻身仗”,彻底消除自己心中隐忍了12年的阴影,彻底改写大唐帝国向突厥“称臣纳贡”的历史,命率领唐军主动出击突厥,大败突厥军,活捉颉利可汗,取得了决定性胜利。
至此,李世民对突厥的臣服历史宣告结束。
李世民是中国历史上非常有作为的皇帝,他不仅以善于知人用人,勇于纳谏改过,创造出“”的繁荣局面而名垂后世,同时他为统一全国及时调整与突厥关系的大局意识和他12年来不惜向胡狄之国称臣纳贡的忍耐能力,也值得后人学习和借鉴。
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西晋王朝从建立到灭亡只有52年 西晋王朝为什么如此短命
从建立到灭亡只有52年,西晋王朝为何如此短命? 历史上忍辱负重,不惜装疯卖傻逃过的监视,最终建立了。
然而他的,没有从马背上赢天下,而是从政治权谋上获得,皇位太容易得到相反并不知道珍惜。
图1 按理说,西晋王朝是继秦朝、两汉以后又一个统一全国的,彻底结束了鼎立的局面,真正地实现全国统一。
单看这历史地位就很不一般,何况爷爷司马懿和伯父、父亲为其奠定了良好的政治基础。
身为“皇二代”的司马炎,稍微努努力,结果就不一样了,上对得起列祖列宗,下对得起黎民百姓。
可这司马炎上位后,并没有励精图治救百水火之中,反而带头享受骄奢淫逸的生活。
一个王朝没有好的领头人,自然长久不了。
那是什么原因导致年轻时颇有政治抱负的司马炎堕落如此呢?又是什么原因让他选个智障儿子作为继承人呢?西晋王朝只存在短短的52年又有何隐情呢? 图2 色令智昏 立长不立贤 司马炎当上后,国家尚处于动乱之中,起初司马炎也是励精图治,推行一系列法治,促使经济复苏和人口增长,创造了“”。
如果司马炎一直这么体察民情,以百居乐业为己任,相信西晋就是另一番盛景。
公元280年以后,平定东吴后,实现了全国统一,也许是骄傲自满,也许是觉得自己奋斗了大半生,想过躺平人生。
根据《晋纪总论》记载,当时的晋朝物资极大丰富,如果缺什么直接在路上取,甚至有“天下无穷人”的言论。
晋武帝在位25年,后10年懒于政事,骄奢淫逸,,后宫充盈到1万多人,经常是乘着马车在宫里晃悠,到哪看着顺眼就找女子临幸。
皇宫都整天过着的生活,下面的臣子当然也上行下效,上层阶级的奢靡之风,更是无法用语言描述。
图3 《世说新语》记载,晋武帝的女婿王济用人乳喂猪,他家的猪肉味美清香,晋武帝尝过之后并没有严加批评,反而啧啧称奇。
更出名的是石崇和的“斗富”事件,用蜡烛烧火,用玉石装饰墙面,用丝绸铺路。
这些皇亲贵族代表的上流社会,到处都是歌舞升平、钟鸣鼎食的生活,为以后的“”埋下了隐患。
然而促使西晋加速灭亡的还是立储事件,司马炎是个耳根子极软的人,第一任皇后,明里暗里吹枕边风“立长不立贤”。
当时长子早夭,司马炎就听信了皇后的话,立次子为皇帝、可这司马衷要是个正常人也好说,可偏偏这司马衷是个智障,还贪恋女色。
图4 古之皇帝者,个个文韬武略,胸怀天下,有异于常人的聪慧,这司马衷一样也不占。
还有个临终老母指定的强势媳妇儿,这种组合大概是与兴国安邦无缘了。
士族专权 政治腐朽 士族,顾名思义,按现在的话说,就是官二代选拔,的固定阶级。
司马懿就是出身士族,自然建立西晋后就更加优待士族。
要知道,如今的高考,古代的的,都是读书人通过自己的努力改变阶层最直接的方法。
到了西晋这儿,直接垄断了官员的选拔途径,最大程度地保障了士族的世袭制。
这样的垄断,这样不合理地选拔官员制度,引起了很多寒门子弟的不满,很多有学识的寒门士子难以得到重用。
图5 这样的政策,导致阶级固化越来越严重,上层社会世袭制,又都是空谈政治 、的世家子弟,这就导致了国家人才紧缺,没有人去做实事。
同时上层士族不仅把控了朝堂的政治,更是掌控了大量的经济社会资源,统治者也会逐渐失去掌控权。
当时的晋武帝司马炎当上皇帝后,把自己的叔伯大爷都分封到边疆各地镇守,分发他们军队和当地的绝对管制权,通过血缘关系建立“皇室”屏障。
这也是学习实行分封制,可司马炎忘了分久必合合久必分的道理,当时的周朝使用这一方法,导致了此后500多年的的诸侯纷争。
图6 司马炎在世时,碍于刚刚建朝,司马氏的众人还是一心想保卫好家业。
司马衷即位后,啥能力没有,更是昏庸好色、无心朝政,任由后宫皇后贾南风和把控朝政。
这样一来,司马氏的各位王爷们就坐不住了,再怎么样,大家都比这个智障皇帝强吧。
在后宫贾南风和外戚斗得不可开交时,手握兵权的诸侯王爷们来了个螳螂捕蝉黄雀在后,公然起兵挟天子以令朝堂,企图夺下皇帝的宝座。
至此西晋王朝爆发了最大的内乱,史称“八王之乱”。
这场波及全国的八王之乱,加上当时晋朝腐朽的政治制度,成了晋朝灭亡的重要因素。
图7 五胡入侵 内外受敌 八王之乱时,恰逢各地自然灾害频发,上层官员整天过着声色犬马的生活,无心政务,更不会关心当地的水利情况,底层的黎民百姓饱受自然灾害和战争的苦难。
为了维持生计,百姓们纷纷开始逃亡,尽管这样,各地的政府官员并没有认识到事情的严重性,反而处处打压流民,至此南方各地不断爆发农民起义活动。
长时间的动乱,百姓们流离失所,中原地区人口数量也有巅峰时期的6000万人,锐减到800万人。
西晋王朝统治的这几年,百姓们的负担越来越重。
上层阶级的攀比炫富之风,只会加重底层老百姓的负担。
尤其是人口锐减,青壮年劳动力减少,经济和军事难以发展。
一场八王内乱不足以让西晋王朝坍塌,那么在如此内外焦灼的环境下,北方的匈奴发动的战争导致就不足为怪了。
图8 当然最重要的是,司马炎自身的问题,打江山容易守江山难,作为一国统治者,如果为黎民百姓着想,以百姓为己任,就不会落到如此地步。
何况自古以来,骄奢淫逸、无心朝政的皇帝都不会长久。
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