韩式南瓜粥如何做
作者:小千
更新时间:2025-01-25
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【千问解读】
(一)韩式南瓜粥怎么做
1、主料:南瓜500克,糯米粉2匙,白糖适量。2、南瓜去皮洗净切厚片,蒸熟后用汤匙压成泥。
把南瓜泥放入小锅中,加入适量水以小火煮开,再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮,依个人喜好放适量白糖搅匀即可。
冬天热食,夏天放冰箱冷藏后吃更爽。
(二)小米南瓜粥怎么做
1、材料:小米100g、南瓜300g。2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;3、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。
(三)什么都不放的纯南瓜粥怎么做
南瓜含有多种维生素和微量元素,尤其是富含维生素E以及视神经发育的营养元素,食用对身体百利无害。纯南瓜粥的做法:主料:南瓜500克。
具体步骤:1、将南瓜洗净削皮,然后把南瓜切成小块;2、把切好的南瓜块放入豆浆机中,向豆浆机中加入水,加到将近最大量;3、将豆浆机设置成“浓香豆浆”一档,等待片刻即可。
(四)上海的南瓜粥怎么做
1、材料:小米100g、南瓜100g、冰糖少许。2、小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。
3、南瓜切块放少许水煮熟。
4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。
5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可。
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