红心火龙果的做法

【千问解读】

Ⅰ.红心火龙果的做法

2、玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。

3、把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可。

4、原产于哥斯达黎加，横跨尼加拉瓜南至秘鲁。

美国（夏威夷）和中国（广西、广东、贵州、海南、云南和福建）等地均有引种栽培。

生长于中美洲的热带雨林。

具有抗旱、耐高温、喜光等特性，对土质要求不严，最合适的土壤pH值为6-7.5，有机质丰富和排水性好的土地是最好的生长地。

Ⅱ.火龙果的功效与作用

此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

3、清宿便：火龙果含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出。

4、预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。

花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化；它还能对抗自由基，有效抗衰老。

火龙果：火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。

分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质；花漏斗状，于夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。

种子倒卵形，黑色，种脐小。

7-12月开花结果。

分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培，藉气根攀援于树干、岩石或墙上，海拔3-300米。

该种分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪属，仙人棒属和多种仙人球的砧木，花可作蔬菜，浆果可食，商品名火龙果。

Ⅲ.一个小火龙果的热量是多少

2、火龙果，仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。

分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质；花漏斗状，于夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。

种子倒卵形，黑色，种脐小。

7-12月开花结果。

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