妊娠期糖尿病孕妇的营养管理
妊娠期糖尿病的诊断： 孕24-28周行OGTT试验，以下任意一点血糖异常：空腹血糖5.1mmol/L、1小时血糖10.0mmol/L、2小时血糖8.5mmol/L。
妊娠期糖尿病的危害： 一经确诊妊娠期糖尿病，应进行医学营养
【千问解读】
原创 陈劲 常笑健康 收录于话题 #疾病防治 400个
▼本文作者▼
妊娠期糖尿病是指妊娠前期糖代谢正常或有潜在糖耐量减退（潜在胰岛素分泌不足），但妊娠期才出现或发现的糖尿病。
妊娠期糖尿病的诊断：
孕24-28周行OGTT试验，以下任意一点血糖异常：空腹血糖≥5.1mmol/L、1小时血糖≥10.0mmol/L、2小时血糖≥8.5mmol/L。
妊娠期糖尿病的危害：
一经确诊妊娠期糖尿病，应进行医学营养治疗和运动指导，并进行教育如何监测血糖。
医学营养治疗和运动指导后，空腹血糖及餐后2小时血糖仍异常者，推荐应用胰岛素。
1.
营养管理原则
★ 控制总能量，建立合理的饮食结构
★ 均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例
★ 少量多餐，睡前加餐，有利于控制血糖和防止夜间低血糖发生
★ 高纤维饮食，利于控制血糖，并且减少或改善便秘
★ 饮食清淡，低脂少油、少盐
★ 合理控制孕妇、胎儿体重增长
妊娠期能量摄入建议：
★ 妊娠早期每天热卡不应低于1500千卡，妊娠晚期不应低于1800千卡。
要均匀三大营养素的比例：
★ 建议多选择低GI值（血糖生成指数）食物，推荐用清蒸、炖、烩、凉拌、煮、煲等烹饪方法，不推荐炸、红烧、煎等烹饪方法。
如何确定食物的份量：
◎ 每天的肉类食物摄入量相当于一副扑克牌大小
◎ 每天吃一个网球大小的苹果和梨
◎ 每天吃拳头大小的土豆或红薯，同时应减少相应的主食
◎ 用标准大小碗盛米饭，每次为2两
餐次的分配：少量多餐，定时定量
全天热量分配：
◎ 早餐，10-15%；
◎ 早加餐，5-10%（9-10am）；
◎ 中餐30%；
◎ 中加餐，5-10%（2-3pm）；
◎ 晚餐，30%；
◎ 晚加餐：5-10%；
◎ 睡前30min-1h。
★ 食物交换法
食物交换法是目前国际上通用的糖尿病饮食控制方法之一，是将食物按照来源、性质分几大类。
同类食物在一定重量内，所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和能量相似。
不同类食物间所提供的能量大致相等。
食物交换份将食物分为四大类（细分八小类），每份食物所含热量大致为90kcal，同类食物可以任意互换。
食物交换份四大类（八小类）内容
等值谷薯类交换表
等值蔬菜类交换表
等值水果类交换表
等值肉蛋类交换表
等值油脂类交换表
等值大豆食品交换表
2.
适量运动
每天要有适量的运动，增加胰岛素的敏感性，使血糖水平稳定。
孕妇适宜的运动有散步、慢跑、游泳、孕妇体操、瑜珈。
孕妇不适宜的运动有跳跃、球类、潜水、骑马、长时间站立、震动等。
★ 目前推荐的方法：每天步行运动持续20-60分钟。
GDM和2型糖尿病孕妇必须做运动。
最后给糖妈妈挑选了几个调理食谱，希望各位糖妈妈顺利渡过整个孕期，安全分娩。
1.红烧鳝鱼
原料：鳝鱼250克，植物油，黄酒，酱油，大蒜适量，葱花少许。
2.红烧栗子山药
原料：鸡肉250克，栗子20颗，淮山药20克，熟地黄5克，冬菇5个，盐，糖，淀粉，姜汁适量。
3.黄瓜拌蛋丝
原料：黄瓜250克，鸡蛋2个，葱花，香菜末，蒜末，盐，香油，植物油适量。
4.冬瓜瘦肉汤
原料：冬瓜200克，瘦猪肉200克，葱花，盐，香油适量。
5.猪腰蚌肉汤
原料：猪腰200克，蚌肉500克，植物油，黄酒，盐适量。
6.猴头磨炒菜心
原料：猴头磨200克，油菜心200克，番茄50克，葱花，水淀粉，植物油，盐适量。
本文图片来源：摄图网
作者介绍
陈劲
江阴市人民医院
妇产科 副主任医师
简介：毕业于广东医科大学临床医学。
擅长：妇产科常见病及多发病的诊治，对妊娠合并症、妇产科危重症的救治及各种难产的处理有较丰富的经验。
狗狗得了狂犬病的早期症状是什么狗狗狂犬病发作的症状
狗狗狂犬病发作的症状，看到要远离！ 狂犬病： 是一种急性传染疾病，千问网，人兽共患。
狂犬病毒一旦进入物种的体内，刚开始是没有预兆的，身体也很正常，但是病毒在中枢神经扩散以后，就会出现很典型的狂犬病症状，最后死于咽肌痉挛而窒息或呼吸循环衰竭。
狂犬病的表现： 1、狗狗感染了狂犬病毒，身体的反应会变慢，仿佛脑子也迟钝了一般，表情看上去很沉郁，而且不敢接触人。
有这种症状的狗狗，已经很明显是患上狂犬病了。
2、狗狗感染了狂犬病毒，最明显的特征就是对光和水很恐惧，它们听到水流声就会很胆怯，而且常常喜欢躲在阴暗处不出来。
3、患上狂犬病的狗狗，会经常流口水，而且呼吸声会比日常急促，会渐渐出现呼吸困难的症状，叫声也变得嘶哑。
最后因为全身麻痹，走路困难直到死亡。
4、狗狗患上狂犬病，它们的食欲也会变差，会不想吃东西但是会大量喝水，而且走路的姿势有点奥秘，歪歪扭扭的，或者身姿很僵硬，就算出门了它们也仿佛不认路一样，到处游荡，有人叫它也不会回应。
5、患上狂犬病的狗狗，性格会变得有点阴晴不定，就是看上去温顺，但是一靠近或者触碰就会变得很暴躁，想咬人的样子。
它们会慢慢进入意识紊乱，喉肌麻痹的状况，这样的狗应该活不久了。
被狗咬了怎么处理？ 被狗咬了要马上用水冲洗伤口，最好是用肥皂水冲洗，然后在24小时之内去注射狂犬疫苗，起到预防的作用。
如果是被自己家的狗狗咬伤，而且平时狗狗也有接种疫苗和驱虫，很少和外面的狗狗接触，伤口也比较轻微的话，就可以不接种疫苗。
狗狗如何预防狂犬病？ 1、想要让狗狗幸免患上狂犬病，一定要接种狂犬疫苗，这是最有效的预防办法。
2、还要定期带狗狗接种疫苗，可以预防其他传染病，例如说细小、犬瘟热之类的，狗狗没有打完疫苗之前，不要和外面的陌生狗狗玩，有感染的风险。
3、狗狗平时也要适当锻炼一下，增加身体的抵抗力，这样平时就会很少生病了。
狗狗可以吃点蛋白质丰富的食物，补充营养，增强身体素质。
平时带自己家的狗狗出门，也要牵好狗绳，以免吓到人，或者咬伤人就不好了。
狗狗不配合带狗绳的话，可以用零食哄哄它们。
结语：你有定期带狗狗去打疫苗吗？
焦作狗市场星期几卖狗
主要还是电视剧上演得多一些，才会让人觉得只有车会被碰瓷，实际上现实里什么东西都会被碰瓷，有时站在路边也会遭遇到无妄之灾。
莫名跳出个人说被绊倒要索赔，但是你们肯定没看过，有人连狗都能碰瓷的，在河南就有多位狗主人碰到了这事，我们一起来看看。
家住河南焦作的张女士，她家是有2大1小的三只狗，平日里出门也会给狗拴绳，11月17号和往常一样出门遛狗，却遇到了件碰瓷狗的事。
当时她刚带着狗出小区的大门，结果有个戴眼镜的男子，突然就跳起来了，说她家的狗咬了他手上的肉包子，然后把他的手也给咬到了。
张女士看对方的手确实有血迹，还真以为是狗狗咬他的，还想着要跟他一起去医院，男子就给她算了下打狂犬疫苗的费用，总计是要1710元。
还很好心的说不用你跟着去，直接把钱转给我就行了，后面也不用你负责什么，张女士没多想就把钱转了，结果家人得知都说她被人骗了。
后面她就去看了小区的监控，结果发现真是被碰瓷了，在出小区的门时，男子就紧紧跟着后面，然后拿着肉包子去勾引狗来咬包子。
在狗狗没有咬肉包子时，男子还用脚踹了下狗，然后就把包子甩到地上，假装被狗狗给咬到了，这也让张女士很气愤，把自己的遭遇发到网上。
结果发现不止她1个人遇到碰瓷狗的，光是她所住的小区还有2个狗主人碰到，第二位狗主人同样是女性，碰瓷狗的也是同一位戴眼镜的男子。
这位狗主人遇事也是挺慌张的，还以为自家狗真咬人了，男子算完医药费后，还假装好心给她便宜了300元，说有个渠道可以打便宜的狂犬疫苗。
另一位狗主人陈先生就没被碰瓷成功，一来他家的狗很守规矩的，根本就不会乱吃别人的东西，二来是自己也有听过类似碰瓷狗的套路。
在男子说被狗给咬到后，陈先生是不肯相信对方，反倒提出报警看监控，该男子听到是拔腿就跑了，目前几位狗主人都已经去派出所报案了。
现在套路也是够深的，连狗都有人碰瓷了，一下就碰瓷到1000多元，可比去碰瓷车赚得多，也不会碰到新手司机，一下就躺进了医院。
不仅是在带狗狗外出会被碰瓷，上回还看到个大妈拖着小拉车去市场买菜，站着没动挑菜的时候就被碰瓷了，跳出个人说被小推车绊倒。
在此也要提醒大家，在路上遇到什么意外情况时，第一时间就应该要打电话报警，当着民警的面来谈清楚，避免遇到了是骗子的情况。
如果不是骗子也没什么，如果是骗子碰瓷的话，听到报警立马就跑了，千万别私下直接和对方协商给钱解决，这样是挺容易会被人套路的。
来源：大城看社会一、在狗市，狗贩子的狗不能买，骗人的比较多，为什么？优质答案1：不能一概而论，串串多要有眼力劲，更要了解各品种的价格行情。
更重要的是买了就要有一颗爱心生命是平等的。
、优质答案2：那你去狗市干嘛？全是呀！优质答案3：如果爱狗人士真心的爱狗，真心的善良的话是不会计较谁卖的狗的，毕竟在他们眼里狗命最重要，哪怕是在狗贩子有里买的狗，如果他们买了也等于是救了那些可怜的狗，如果真心的爱狗有那个爱心的话能计较狗谁卖的？不会的二、焦作古玩市场在哪？优质答案1：现在古玩市场生意惨淡，焦作的古玩城主要有4个:1、焦作市博物馆里的古玩城2、和平街和塔南路交叉口东南角的古玩城3、焦作王府井北边的商业街一开始的规划就是古玩，但没怎么开起来4、最平民最有人气的当属1路车往中站去的路上的上白作星期天市场，里面买什么的都有，从古董旧货到玉石旧书，还有太行崖柏已形成气候。
星期天市场只周六周日的上午开市，有兴趣可以去逛逛。
但现在古玩出手要慎重！！
