深圳镇得住场的美食，你吃过几个
有着食海货，到南澳美名的南澳镇，其水产资源颇负盛名，是金国最规模性的陆上养鲍产业基地之一。
南澳鮑鱼东侧冲的鹿嘴咀数最多，鲍鱼肉很比较发达，肉质地美味，营养丰富，自古以来被视作“鲍、参、翅、肚”四海味佳品之首。
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CN 福永乌头鱼 ： 深圳市的乌头鱼关键产自中西部合澜水域咸谈水交界处，以福永乌头鱼
【千问解读】
南澳镇是全国规模性的陆上养鲍产业基地之一。
有着食海货，到南澳美名的南澳镇，其水产资源颇负盛名，是金国最规模性的陆上养鲍产业基地之一。
南澳鮑鱼东侧冲的鹿嘴咀数最多，鲍鱼肉很比较发达，肉质地美味，营养丰富，自古以来被视作“鲍、参、翅、肚”四海味佳品之首。
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福永乌头鱼：
深圳市的乌头鱼关键产自中西部合澜水域咸谈水交界处，以福永乌头鱼更为知名。
乌头鱼肉质地肥嫩、营养成分极其丰富，成品鱼销售市场很旺，是现如今餐饮店、酒店和城镇普通百姓的席中美味，“明炉鲻鱼”也是酒店一道特色美食，获得了众多顾客的青睐。
龙岗基围虾：
又被称为麻虾，生长发育于咸谈水交界处，民俗叫基围虾的多一些。
基围虾是谈水繁育、海面围基饲养的，其而出名缘故是“围基饲养”。
基围虾其容积较小，如中拇指，全身上下全透明有点黑点，虾米皮非常薄，肉质地十分鲜嫩，美味爽口，营养丰富。
其蛋白质含量与沙井蚝相提并论。
龙岗基围虾因此也变成深圳市知名的土特产。
光明乳鸽：
光明农场四大特色美食之一，以润、滑、甜、嫩为特性，味道浓鲜。
光明乳鸽较大的特点是皮脆，肉嫩，味鲜，美味汁多，轻轻地咬上一口，起先香酥的皮被咬开，随后是一阵浓郁的肉味，香醇中含有轻度的香甜，并且肉由于嫩而具备十分的延展性，当你的嘴离去幼鸽的情况下，要当心美味的汁水会往下滴。
烹调的光明乳鸽，因皮脆肉滑，细嫩味美遭受群众钟爱，变成深圳特色食品类。
深圳市是个移民城市，也是一座特色美食人间天堂。
深圳市的特色美食早已并不是违章停车汇萃全国各地八大菜系那么简易了。
在深圳市，除开传统式的酒店餐厅也有各种各样休闲娱乐创意餐厅，咖啡厅、茶楼、港式茶餐厅等也很火爆。
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两道补钙又补碘的营养美食
同样，如果宝宝缺钙的话也会影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育。
因此，宝宝一定要补钙又补碘。
下面，小编就为您推荐两道补钙又补碘的营养美食吧。
紫菜豆腐羹此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。
原料：紫菜(干) 40克 豆腐 300克 番茄 100克、 盐 2克 小米面 10克做法：1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。
2、豆腐切成小方粒备用。
3、番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。
4、以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食。
特点：此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。
虾皮紫菜蛋汤原料：紫菜10克，鸡蛋1个，虾皮、香菜各适量。
花生油10克，精盐、葱花、姜末、香油各少许。
做法：1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。
2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
特点：含丰富营养，对婴幼儿补钙、补碘有利。
妇科病不怕，美食来帮你医治
产生妇科病别胆怯也别讳疾忌医，除了积极配合医生的医治外，也要为自己找到最合适的食疗办法。
芹菜头黑木耳煲瘦肉针对白带过多、月经不调配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升8碗量，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。
此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有巨大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
大枣益母草汤改善月经不调配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
海带排骨汤预防乳腺增生配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。
因此，，经常食用海带有助于预防和医治乳腺增生。
蒜香爆虾降低患卵巢癌概率配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
效果：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在花园内的过度生长和生殖。
杂粮豆浆调节内分泌、预防乳腺增生配料：黑豆、黄豆、麦片做法：将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。
可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。
