冰糖柚子水
【千问解读】
红心柚具备健康保健健脾开胃的实际效果，因此 如今很多人常常有消化不良或是近期吃的太油腻感，能够喝一点冰糖柚子水，制做的方式 非常简易，最先把桔子皮洗干净切割成丝，水里边放进老冰糖，将烧开，把桔子皮装进去，大概煮20分钟上下，桔子皮越来越全透明就可以应用了，很多人会感觉桔子皮里边非常苦，影响口味，实际上桔子皮再加老冰糖在历经水焯后，里边的苦涩味会消退。
红心柚具备健胃消食、润肺止咳、温阳化祛痰、味甘、酸，寒性
红心柚即佑子表明对小孩子非常好。
冰糖柚子皮做法：
1． 将桔子皮清洗，切条预留；
2． 在水中放进老冰糖，占比约为500克水100克盐，将烧开；
3． 将切完的红心柚200克皮放进水里，
4． 约煮20分钟，当桔子皮变全透明后就可以服用。
作用：冰糖柚子皮具备止咳化痰、润肺止咳的作用，
特别提醒：在制做冰糖柚子皮以前，要把未去皮的红心柚放到冷水里侵泡约30分钟
冰糖柚子做法：
1 将红心柚清洗，横着割开将里边挖空预留；
2． 将取出的红心柚除掉皮，打碎添加老冰糖，放水占比约为2；1：1，
3． 将红心柚放进锅内
4． 约蒸5分鐘，当老冰糖化了就可以服用。
小孩子 服用时再放水。
5克冰糖柚子水加200——250克的水。
柚子炖冰糖
针对女性朋友而言更应当多吃柚子，由于吃柚子能够 做到显著的养颜美容实际效果。
而在吃柚子的情况下，也是有很多不一样的食用方法，在其中红心柚炖老冰糖是女士会挑选的一种食用方法。
今日就要我们一起来学习培训红心柚炖冰糖的做法。
提前准备原材料：红心柚500克，老冰糖300克1、将桔子皮剥出侵泡2钟头预留。
2、将红心柚肉撕成小块置放盘里预留。
3、将红心柚皮切成末倒进锅中。
4、将桔子皮添加清烧开。
5、在锅中放进准备好的老冰糖。
6、然后在锅中添加红心柚肉搅拌均匀再次文火烧煮40分钟就可以。
7、40分钟后，将冰糖柚子盛入碗中就可以刚开始享受了。
老冰糖蒸柚子的功效与作用1、预防血栓老冰糖蒸红心柚会让红心柚中带有的特异性柚皮甙特异性提升，能更有利于身体消化吸收和运用，这类能够 提升人体血管渗透性，也可以稀释液血液，防止血的小板集聚，对静脉血栓转化成有显著防止功效。
此外大家在出現中风或是静脉血栓之后，多吃一些老冰糖蒸红心柚，对病况修复有巨大的益处。
2、瘦身减肥老冰糖蒸红心柚還是一道作用优异的减肥瘦身特色美食，它带有的红心柚素能够 抑止身体对人体脂肪与糖原的消化吸收，并且能加速人体内人体脂肪的点燃，能让他们转换成水，随上厕所排出来身体之外，，常常应用，能够 让大家的休重显著缓解。
3、淡化老年斑日常多吃一些冰糖蒸橙子，还能消化吸收丰富多彩的维C这类物质能够 抑止身体黑色素的沉积，能降低色斑转化成也可以淡化老年斑，常常服用能够 美白皮肤，此外老冰糖蒸红心柚中也有多种营养元素和矿物及其柚皮甙这种物质能够 滋润皮肤减缓皮肤衰老。
4、健壮人体日常多吃老冰糖蒸红心柚能够 让人体更健壮，这道特色美食能够 推动身体对钙的消化吸收，能补钙补锌健骨，并且它带有的营养元素铁与叶酸片还能防止身体贫血，，孕妇服用之后则能推动宝贝发育。
除开这种之外大家吃老冰糖蒸红心柚还能消化吸收维他命能够 提升体质，防止多种多样病症产生，能让大家的人体越来越更健壮更处于良好的状态。
冰糖雪梨梨子能吃吗？梨和什么一起煮着吃最好？
雪梨性凉、味甘，归肺、胃经，有清热生津、润燥化痰的作用，营养物质丰富，虽然在加热过程中，营养成分会有所损失，但是不能忽略雪梨的功效，食用雪梨止咳的效果更好，而且梨子不吃也白白浪费了。
梨和什么一起煮着吃最好梨与陈皮同煮燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白。
对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。
梨与乌梅同煮对于干咳日久，或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。
乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效。
此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。
养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。
葱姜与梨同煮冬季凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。
有此类症状的患者在煮梨的同时可加入23片生姜，56段葱根，同煮56分钟，吃梨喝汤，1天12次。
葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。
冰糖雪梨梨子要不要削皮不要削皮。
梨子皮药性凉，味甘涩，归心、肺、肾、大肠经，具有清心润肺、降火生津、滋肾补阴的作用，对暑热烦渴，咳嗽，吐血，发背，疔疮等有一定的医治作用，所以不行直接将皮削掉。
另外，梨子皮中的粗纤维含量丰富，这种物质能促进肠道的蠕动，改善肠道环境，有效的预防便秘。
不过，如果是给很小的宝贝食用的话，建议还是将皮去掉比较好。
因为小宝贝的肠胃功能还未完全发育，对粗纤维的分解有一定的阻碍。
