南瓜有什么营养价值
今天给大家介绍一款非常美味的甜点——南瓜饼! 南瓜饼 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。
嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
老南瓜则钙、铁、胡萝卜素
【千问解读】
简单美味——南瓜饼
秋季是黄橙橙的季节，各种植物开始进行最后的收获!而作为秋冬季节最常见的食材，南瓜更是深受大家的喜爱。
今天给大家介绍一款非常美味的甜点——南瓜饼!
南瓜饼
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。
嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
这些对防治哮喘病均较有利。
中医学认为，南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。
还可驱蛔虫、治烫伤。
其种子--南瓜子还能食用或榨油。
南瓜和南瓜子有一定的药用价值。
祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。
具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
《本草纲目》说它能"补中益气"。
《医林记要》记载它能"益心敛肺"。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。
南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%，维生素B2 0.06mg%，维生素C 5mg%;此外，还含有一定量的铁和磷。
这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。
最近还发现南瓜中还有一种"钴"的成分，食用后有补血作用。
南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。
清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20-30克为宜。
俗话说"药补不如食补"。
近两年，随著国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。
据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
南瓜饼制作
原料：
南瓜、糯米粉、白糖
做法：
1. 南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟，用勺子压成南瓜泥，拌入适量白糖。
2. 南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，如果面团太干可加少量清水，和成南瓜面团。
3. 把面团分成若干小块，揉圆，压扁，用心形模具压刻出心形。
4. 平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
就这样南瓜饼就只做好了，如此简单又有营养的美食，你还在等什么
湛江文理中专学费多少湛江文理职业学校有什么专业
在选择学校时，学费是一个重要的考虑因素。
那么，湛江文理中专的学费是多少呢？目前，湛江文理中专的学费标准相对较为稳定。
根据最新的信息，该校的学费在近年来保持了稳定的水平。
具体而言，湛江文理中专的学费分为两个部分，即学科学费和住宿费。
首先，就学科学费而言，湛江文理中专的学费标准与大多数中专学校相比并不算高。
根据学校提供的信息，学科学费大致在每年3000-5000元之间。
具体的学科学费标准还与所选择的专业有关，特殊专业可能会稍微高一些，但总体来说仍然在可承受范围内。
此外，学生还需要支付一些额外的杂费，例如教材费、实验费等。
这些杂费的具体金额会根据学生报到时的实际情况而有所不同。
不过，相对于整体学费而言，这些额外的费用并不会太高。
其次，就住宿费而言，湛江文理中专为学生提供了多种住宿选择。
从学校提供的信息来看，学生可以选择在校内宿舍居住，也可以选择在校外租房。
对于选择在校内宿舍居住的学生来说，住宿费用是需要额外支付的。
根据学校提供的信息，校内宿舍的租金大致在每个学期500-1000元之间。
这个范围也相对较为合理和可接受。
当然，选择在校外租房的学生则需要根据市场价格自行承担租房费用。
综上所述，湛江文理中专的学费相对较为合理和可接受。
学科学费每年3000-5000元左右，而住宿费则在每个学期500-1000元之间。
当然，具体的费用还需根据学校最新公布的标准为准。
此外，学生们在选择该校时还需考虑#方面的因素，如教学质量、专业设置等，以全面评估学校是否符合自己的需求。
总之，湛江文理中专的学费相对较为亲民，学生们可以根据自身经济状况来选择适合自己的学习方式和住宿条件。
希望广大中学毕业生能够根据自己的兴趣和职业规划，做出明智的选择，为未来的发展打下坚实的基础！ 相关热词搜索：学费 文理 中专
成都什么职高容易进 成都那些职高好
成都作为四川省教育资源集中的城市，拥有众多职业高中，不同学校的招生要求和录取难度各不相同。
本文将围绕成都职业高中的入学难易度、招生政策、热门学校推荐等内容展开详细分析，帮助您找到最适合的升学路径。
成都职高招生政策说明成都职业高中的招生主要分为统招和自主招生两种方式。
统招是通过成都市教育局统一组织的考试录取，而自主招生则由各校自行组织考核。
一般来说，自主招生的职业高中相对容易进入，特别是部分民办职高和新兴职高，录取分数线较低且考核方式更为灵活。
从录取标准来看，成都职业高中主要参考中考成绩，但不同专业要求差异较大。
例如，烹饪、汽修等实操性强的专业对文化课成绩要求相对宽松，而计算机、会计等热门专业则竞争较为激烈。
部分学校还会设置面试环节，考察学生的专业兴趣和基本素质。
成都较容易进入的职业高中推荐根据近年招生情况分析，以下几所成都职业高中录取门槛相对较低：成都市现代职业技术学校、成都天府职业技术学校、成都华大医药卫生学校等。
这些学校专业设置丰富，招生规模较大，且部分专业实行"宽进严出"政策，为更多学生提供升学机会。
特别值得一提的是，成都部分职业高中与企业合作开设的定向培养班，如电子商务、酒店管理等专业，由于有明确就业去向，录取条件往往更为宽松。
这类专业注重实践能力培养，对理论成绩要求不高，是成绩中等学生的理想选择。
影响职高录取难易度的关键因素专业热度是影响录取难易度的首要因素。
在成都职高领域，护理、学前教育、计算机应用等传统热门专业竞争激烈，而农业技术、机械加工等专业则相对容易录取。
建议学生根据自身兴趣和就业前景，合理选择专业方向。
学校区位也是重要考量。
位于成都主城区的知名职高如成都市工业职业技术学校录取难度较高，而郫都区、温江区等周边区域的职高录取压力相对较小。
此外，民办职高通常比公办职高更容易进入，但学费较高。
提升职高录取成功率的实用建议对于成绩处于中下游的学生，建议提前关注各校的自主招生信息，这类招生通常在中考前就启动，录取机会更多。
同时，可以重点准备专业技能测试，展示自己在特定领域的潜力和兴趣，这能在面试中赢得加分。
合理填报志愿也至关重要。
成都职高志愿采取平行志愿方式，建议采取"冲稳保"策略，将录取难度不同的学校合理搭配。
特别提醒，部分学校会在第一批次录取未满时降低分数线补录，这是成绩不理想学生的二次机会。
成都职高招生常见问题解答很多家长关心"成都职高录取最低分数线是多少"。
实际上，不同学校、不同专业差异很大，从200分到500分不等。
建议直接咨询目标学校招生办了解具体分数要求，您可以在本页在线咨询获取学校联系方式。
关于"没参加中考能否读职高"的问题，答案是肯定的。
成都部分职高招收往届生和社会青年，通过学校组织的入学测试即可。
这类招生通常对年龄有要求，且专业选择可能受限，建议提前了解各校政策。
成都职高教育的发展前景随着职业教育改革的深入推进，成都职业高中的教学质量和就业前景持续提升。
许多学校与本地企业建立了深度合作，开展订单式培养，学生毕业后可直接就业。
对于文化课成绩一般但动手能力强的学生，职高无疑是实现人生价值的优质选择。
选择职业高中不是终点，而是新起点。
成都多所职高已开通"职教高考"通道，学生毕业后可通过单招考试升入高职院校甚至应用型本科。
这种灵活的升学路径，为不同特点的学生提供了多样化发展可能。
https://www.sctjedu.com/zsjz/17467426815078816.htmlhttps://www.sctjedu.com/cjwt/17467426215078815.htmlhttps://www.sctjedu.com/cjwt/17467425615078814.htmlhttps://www.sctjedu.com/zswd/17467425015078813.htmlhttps://www.sctjedu.com/yxzc/17467424415078812.htmlhttps://www.sctjedu.com/hyxw/17467423825078811.htmlhttps://www.sctjedu.com/lqfs/17467423225078810.htmlhttps://www.sctjedu.com/zsjz/17467422615078809.htmlhttps://www.sctjedu.com/hyxw/17467422015078808.htmlhttps://www.sctjedu.com/lqfs/17467421415078807.htmlhttps://www.sctjedu.com/hyxw/17467420815078806.htmlhttps://www.sctjedu.com/hyxw/17467420225078805.htmlhttps://www.sctjedu.com/yxzc/17467419625078804.htmlhttps://www.sctjedu.com/zsjz/17467419025078803.htmlhttps://www.sctjedu.com/cjwt/17467418415078802.htmlhttps://www.sctjedu.com/lqfs/17467417815078801.htmlhttps://www.sctjedu.com/zsjz/17467417215078800.htmlhttps://www.sctjedu.com/lqfs/17467416615078799.htmlhttps://www.sctjedu.com/yxzc/17467416025078798.htmlhttps://www.sctjedu.com/cjwt/17467415425078797.html
