饮食养生628
而肌酐偏高便是一种异常状况，而且比较严重的肌酐偏高，也是有可能意味着着病人人体出現了肾衰竭的问题。
因此 在被检验出存有肌
【千问解读】
肌酐是体现出病人肾脏功能是不是完善的一个关键指标值，因而假如病人猜疑自身存有比较严重的肾脏功能不完善问题，能够到医院做肌酐查验。
而肌酐偏高便是一种异常状况，而且比较严重的肌酐偏高，也是有可能意味着着病人人体出現了肾衰竭的问题。
因此 在被检验出存有肌酐偏高问题后吃什么食物能够降...
2022-11-26
山参是珍贵的中药材，人参的种类也是许多的，地参便是山参的一种，地参也是有很高的滋补养生作用，地参全是晾干以后服食，地参带有的营养元素是许多的，非常合适女士在生完孩子滋补养生人体，可是很多人不清楚地参的吃法，下边我们就看来一下吧。
晾干的地参食用方法：地参，别名地虫，唇形科属多年...
2022-11-26
凉面是山东省的美食特色，这类特色美食不是需要加温就可以服用的，而服用凉面的关键所在调味品的配搭上，仅有好的调味品才可以让凉面变的美味。
陕西省制做的凉面，采用的料汁主要是豆芽菜、花生仁、蒜汁、油辣子及其麻椒等，大伙儿需要将这种原材料跟凉面混和匀称才能够服用，喜爱吃凉皮的盆友能够...
2022-11-26
每一个地域都是有自身与众不同的特色美食，尤其是一些少数名族比较多的地域特色美食类型大量。
云南省地域的少数名族十分多，大部分的少数名族还维持着自身与众不同的饮食结构，因此 很多人来到云南旅游便会品味到各种各样好吃的食物。
云南省八大特点菜都有哪些呢?下边给大伙儿详细介绍几类云南美...
2022-11-26
很多人吃河蚌肉都感觉嚼没动，实际上河蚌肉并不宜炒着吃，要想吃河蚌肉得话能够煮汤喝。
用河蚌熬汤最先要选择合适的河蚌，由于假如河蚌年分过多得话便会出現河蚌肉老的状况，那样会影响汤的质量。
河蚌熬汤做法大全比较多，下边详尽给大伙儿详细介绍几类河蚌汤做法。
一、鲜香河蚌汤原材料：鲜河蚌肉...
2022-11-26
许多喜爱养花的人都是把洗米水保存起来，用淘米水浇花实际效果很好。
实际上能够在洗米水中添加一些别的的物件，比如酸牛奶、葡萄酒、桔子皮等，洗米水加桔子皮的功效是什么呢?洗米水中添加橘子皮能够提升水溶液的酸碱性，比如绿箩、电动吊篮等喜爱酸碱性的绿色植物很好，详尽的来掌握一下吧。
一、...
2022-11-26
有些人在平常就喜欢吃枣糕，并且小的时候大伙儿可以吃到枣糕也是真幸福的事儿，可是如今销售市场卖的枣糕也带有许多糖份，老人也有小朋友吃完都不太好，因而能够 自己在家试着做枣糕，做枣糕可以用电饭煲，下边我们就讨论一下具体方法吧。
电饭锅枣糕做法：食物小麦面粉 220g牛乳 100g老...
2022-11-26
针对水中的微生物，我们人类的认知能力還是寥寥无几的。
太阳鱼在我们日常生活实际上并不普遍，可是针对河边大城市而言，太阳雨是一种肉质地十分美味的食材。
它含有的营养元素也是比较丰富的，主要是带有很多的碳水化合物。
太阳雨的生产量是较为高的。
那麼，太阳雨是海鱼有哪些還是鱼类呢？太阳鱼，...
2022-11-26
乌鱼又叫鲫鱼外皮有一些黏液成份，摸起来触感是滑溜的，并且较为合适用于煲汤，不仅肉质地中带有丰富多彩的蛋白及其人体脂肪，也有身体所必需的各种各样营养元素，许多哺乳期间和人体较孱弱的人会常常应用乌鱼来煲汤喝，有利于补气补血，调养身子，提高肠胃的身心健康作用，有关乌鱼的功效与形势，...
2022-11-26
灵芝孢子粉是有很高的营养成分的，它的作用还许多，可以防止和医治一些病症，普遍的针对消化道病症，心脑血管病症都是有非常好的治疗效果，并且灵芝孢子粉还可以提升身体免疫力，那麼大伙儿针对灵芝孢子粉的食用方法和使用量掌握吗?灵芝孢子粉的食用方法：1、立即吃。
灵芝孢子粉能够 在空肚的情...
2022-11-26
许多家里有小孩子的，全是务必在家里必备一些小零食的。
殊不知许多父母盆友都觉得外边的零食不是干净环境卫生的，因此 许多家中都想要在家里自做一些小甜点，让小朋友们解解馋。
大家最经常作的小甜点关键有紫水晶紫薯卷、慕斯蛋糕香酥饼、蔬菜水果香酥饼这些。
下边，就来详细介绍简易层面的小点心...
2022-11-26
青花椒在中国的西北，华北地区等地区是较为普遍的，青花椒的药用价值及其服用使用价值全是较为高的，药用价值的情况下可以理气止疼，针对风湿类风湿等病症有非常好的治疗效果，并且青花椒还可以制做成花椒油，能够服用，另外也是有许多作用，下边我们看来一下吧。
花椒油的作用与功效：青花椒主要用...
2022-11-26
无论是北方人還是东北人，一来到山楂果完善的时节，就十分喜欢吃冰糖葫芦。
关键是由于冰糖葫芦的味儿是甜酸甜酸的，山楂果也是可以协助大家开口感的一种食材。
而非常少有些人听闻过糯米糖葫芦。
实际上，糯米糖葫芦的作法比较简单，下边，我们就来详解下糯米糖葫芦的具体方法。
用材山楂果适当白糖适...
2022-11-26
针对沿海城市而言，她们的饮食结构是和本地的气侯和食物密切相关的。
竹蛏是海滩普遍的一种海货，伴随着内陆地区和海滩的大城市持续的提升沟通交流和往来，内陆地区如今也在时兴于自繁竹蛏。
竹蛏的味儿是十分美味的，每一个吃过的人全是钟爱上的。
下边，就来详细介绍下圆竹蛏子的做法全集。
竹蛏的烹...
2022-11-26
尽管说牛乳中带有很高的营养元素，可是并不是说需要一直喝纯牛奶，适度食用才可以不容易给人体导致别的损害。
假如把牛奶当水喝会怎么样呢?牛乳喝过多会造成 男士出現前列腺癌，因此 牛乳能够适度食用，不能够当做水来喝。
下边详尽给大伙儿接纳啊下喝纯牛奶的好处及其牛乳食用过多会出現什么问题...
2022-11-26
煎饼，大伙儿一定不容易生疏，是日常生活普遍的正餐。
生活起居之中，我们常常会制做煎饼。
卷饼实际上就和煎饼十分相近。
可是要想把煎饼保证又软又美味得话，是需要许多方法的。
在其中更为关键的便是揉面。
面的硬软水平决策了煎饼的口味。
那麼怎么做卷饼才可以又软又美味呢？煎饼是以混沌皮包囊毛笋...
2022-11-26
沿海城市的大家靠水吃水，由于海鲜产品类型十分多，大家会去出海捕鱼，这个时候可以海边抓到许多美味可口的海鲜产品。
竹蛏是一种带壳的海鲜产品，竹蛏能够全部吃吗?竹蛏的食用方法非常简单，能够水焯还可以烹炒，去除机壳一部分其他的都能够服用。
下边给大伙儿详细介绍下竹蛏的营养成分及其恰当食...
2022-11-26
小鸟在日常生活中非常普遍，小鸟是一种飞禽，能够用于服用，小鸟的吃法许多，油爆小鸟是很普遍的一种食用方法，油爆小鸟吃起來麻辣酱香，小鸟的肉质地也较为鲜嫩，在平常很火爆，一般人针对油爆小鸟的作法不了解，实际上假如把握油爆小鸟的作法，在家里还可以作出美味可口美味的油爆小鸟。
油爆小鸟...
2022-11-26
发糕的做法也是十分多元化，最普遍的作法便是应用粘米粉来开展制做，但最先就需要先将粘米粉准备好，事实上米浆的做法也是比较简单，能够 依据自身的口味和钟爱做出去不一样口感的发糕，例如玉米发糕，这类发糕吃起來味儿十分的与众不同，但是粘米粉一定要应用手工制作磨的方法，能够 添加适量的...
2022-11-26
憋辣菜的做法十分多元化，是广东地区十分传统式的一道菜式，吃起來味儿便会觉得到十分的可口脆响，但是做的全过程就需要先将介菜腌渍一段時间后再去烹制，那样味儿便会越来越更为好，而且在腌渍全过程中还需要用劲搓揉，添加食醋便会促使憋辣菜的味儿更加丰富多彩，不容易让吃起來那麼简单。
憋辣菜...
2022-11-26
巧烙饼是在七夕节期内做的一道特色美食小吃，吃起來味儿十分与众不同，口味非常有延展性，但作法上边许多大家也没有把握好精粹，那麼最关键的便是需要揉好面，大约要醒面一个小时上下的時间，随后还能够在里面添加一些花椒盐，为的便是让巧饼的味儿更强，但是摊煎饼的情况下务必要留意熟度。
1、全...
2022-11-26
海鲜批发市场有各式各样的特色美食供大伙儿挑选，今日就来挑选一道美味可口的美食，那便是糟鱼。
糟鱼味儿非常好，营养成分极高，在其中带有丰富多彩的蛋白、维他命及其矿物。
针对减肥瘦身的人员而言，它的脂肪率较为低，能够适当吃一些的哦。
下边来介绍一下压力锅纯正糟鱼的做法，期待大伙儿品尝到...
2022-11-26
灵芝孢子粉的营养成分也是很高的，可以滋补养生人体，灵芝孢子粉可以让我们的收缩压保持在平稳的情况，头昏，头痛的病症可以获得非常好的减轻，并且灵芝孢子粉针对减少转氨酶的实际效果也是非常好的，可是大伙儿针对灵芝孢子粉的吃法应当并不是很掌握，下边我们讨论一下喝灵芝孢子粉的最佳时间。
灵...
2022-11-26
平常大伙儿应当都不要吃过乳扇，乳扇是大理的美食特色，本地的人针对那样的特色美食应当全是很熟识的，对于别的地区的人爱吃到纯正的乳扇应当全是较为难的，那麼今日我们就为大伙儿详细介绍乳扇发几类作法，试着着去做，味儿毫无疑问会非常好。
一、生乳扇生产调料疫苗两页新鮮的乳扇，一把干净的剪...
2022-11-26
尽管奶油芝士是一种发热量发生爆炸的食材，可是这也阻止不了大家对奶油芝士的喜爱，乃至有很多人全是奶油芝士控。
而在制做很多特色美食的全过程之中，都能够加上奶油芝士，比如比萨之中不可或缺的物质便是奶油芝士。
除开普遍的芝士碎以外，芝士片也是较为普遍的，但是在制做芝士片的情况下又应当怎...
2022-11-26
每一个地域都是有归属于自身的做粥方式 ，有的会在粥里边加一些蔬菜水果或是肉类食品，也是有的会在粥里边放碱或苏打，那样作出的粥味儿是不一样的，替代传统式粥的味儿，在做粥的情况下有很多的方法，不仅要留意放的调味品，也要控制好做粥的熟度，放米的時间，让我们看一看做粥的方法和方式 都...
2022-11-26
红豆芽也是有较为高的营养成分的，红豆芽带有许多的维他命，蛋白质含量也是较为高的，并且还带有人体需要的多种多样营养元素，红豆芽健脾养胃健脾胃，去湿气的实际效果全是较为高的，可是有些人担忧吃红豆芽会出現中毒的症状，下边我们看来一下吧。
吃红豆芽食物中毒症状：红豆芽用紅豆泡开出去的是...
2022-11-26
大家一提及中国中部的沿海地区，除开想起了杭州市之外，大量的是会思念绍兴市的特色美食。
绍兴市是归属于浙江的一个地市，现阶段它定居的人口数量较为大，自然，它的社会发展社会经济发展水准也是十分高的。
绍兴市的人文是很好的。
下边，我们就讨论一下绍兴市的特点美食有哪些。
一、绍兴臭豆腐绍兴...
2022-11-26
蒜台是一种普遍的食物，这类食物能够立即炒海，还可以炒猪肝、鸡肾、猪瘦肉等食物，大伙儿能够依据自身的口感去挑选蒜台的作法。
针对素炒蒜台的作法，最先要将蒜台开展断开绰水解决，在添加小量的植物油，添加姜片跟蒜泥开展爆锅后，倒进蒜台开展煸炒就可以制做出素炒蒜台了。
清炒蒜苔的原材料蒜台...
2022-11-26
红枣糕是很好吃的面食，日常生活很多人喜欢吃红枣糕，我们平常吃的红枣糕大部分是用烤箱烤的，实际上蒸红枣糕的口味会更好一些，再再加一些食物便会更Q弹，可是针对蒸红枣糕的做法很多人不了解，都没有做了，下边我们就来教大伙儿简单版的红枣糕做法。
蒸的红枣糕的简单做法：食物大枣 170克冷...
2022-11-26
许多食材针对疾病的治疗危害而无利，因此 大家一定要认识自己身体情况，尽可能服用一些可以调养身子的食材。
有的人一到冬天便会出現咳嗽的症状，虽然药品不断可是治疗效果却不佳，那麼支气管扩张的饮食搭配常见问题都有哪些呢?下边详尽给大伙儿详细介绍下支气管扩张的病人饮食搭配需要留意的事宜...
2022-11-26
糖醋丸子是平时的一种小零食，这类零食的味儿主要是来自于料汁上，它的料汁采用的原材料比较多，有水淀粉勾芡汁、生抽、糖酷及其味精等，大伙儿要将肉丸子开展炸好，随后在将肉丸子倒进料汁里边，用文火边加温边搅拌均匀，让肉丸子彻底裹上料汁以后就可以起锅服用了，大伙儿能够试着一下它的作法。
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2022-11-26
葵花子也称之为葵瓜子，很多人较为喜欢吃生产加工过的葵瓜子。
生产加工过的瓜子种类比较多，有干炒的、水焯的，从口感上去分是五香的、太妃糖的、原汁原味的。
一些老年人较为喜欢吃生的葵花子，生葵花籽的作用与忌讳都有哪些呢?葵花子中带有丰富多彩的不饱和脂肪，不但能够防衰老还可以防止高血压...
2022-11-26
假如可口可乐开启之后就没有办法储放几日的時间，最好在24钟头内食用结束，要不然便会促使可口可乐的味儿遭受一些影响，乃至是越来越沒有汽泡，那样喝起來便会仅仅红豆糖水的口味，也有一定要留意一些药品不能够和可口可乐放到一起服食，例如布洛芬颗粒，这类药品是肯定不能够和可口可乐一起去喝...
2022-11-26
照烧酱是平时用于制做多种多样特色美食的调味品，这类调味品的主要成分是日本酱油、味淋、米酒及其老红糖等。
制做照烧酱的情况下，最先要将葱根段、姜片及其八角等调味品放入锅中，添加小量的冷水熬煮，在倒进日本酱油米酒等原材料等到浓稠后，在过虑掉汤渣就产生了照烧酱，照烧酱是用于制做章鱼丸...
2022-11-26
日常生活有很多人都非常喜爱吃花生米，花生仁自身就具备一定的补气补血作用。
而日常生活花生仁的食用方法也是各种各样的，除开立即服用花生仁以外，还可以将花生仁煎炸起來，那样吃起來的口味也是十分非常好的，自然在服用花生仁的情况下還是要留意适当。
那麼水煮花生米吃多了有哪些弊端呢？1.水...
2022-11-26
针对猪的身上的每个位置，包含内脏器官，大家都可以将其制成各种各样美味的食物。
猪肠，在猪的身上的部位主要是粪便根据的地区，可是许多大家都想要吃猪肠。
只需要将其洗干净后，彻底煮开后就可以服用。
它主要是可以润肺、滋阴养血、活血这些功效的。
那麼，猪肠的伤害有什么？猪肠自身具备润肺、滋...
2022-11-26
胰高血糖是身体关键的一种生长激素，是胰岛细胞代谢出去的，主要是上升血糖值，它的功效跟甘精胰岛素是反过来的。
胰高血糖素一般是在进餐以后会代谢提升，主要是推动食材的溶解，推动糖原分解成葡萄糖，进而提升血糖浓度，因此 出現胰高血糖素较高的病人，一般全是会出現高血糖的病症。
组织构造人...
古时候帝王在饮食上都有什么规矩？和平民吃的食物又有何分别
”饮食，作为人类生存最基本的需求，在中国历史早期便被迫与国家政治相连。
《周礼》中关于不同阶级饮食礼仪上的规定可谓，不胜枚举。
无数历史名人的命运亦随着饮食起起落落：“负鼎俎，以滋味说汤，致于王道”，靠厨艺这块敲门砖走上了人生巅峰;则因赐宴时为他“独置大胔(无骨大块整肉)，无切肉，又不置箸”而“心不平，怏怏而去”最终君臣失和。
够了，够了，实在是看厌了波诡云谲的政治，让我们回归温香软糯的食物本身。
古人力于农耕，却常常挣扎于温饱线上，难谈美食。
那贵为一国之君的天子呢?他们的餐桌上，又究竟摆放着哪些珍馐美味? 图1 满族食俗与清宫御膳 配图 一、普通的餐桌 一提到天子的饮食，我们瞬间联想到的往往是一餐百余道菜，“吃垮”大清的。
但当我们真正翻看现存的天子食谱《清宫御膳档》时，也许会十分惊讶：的餐桌并不以珍奇见长，呈列的几乎都是百日所食之物，连咸菜豆腐都屡见不鲜。
历代天子饮食多不重奇。
北宋皇室“饮食不贵异味，御厨止用羊肉”，官修的《政和本草》将羊肉与人参并列“人参补气，羊肉补形”，年间公众日均消耗羊肉1200斤以上。
此时之羊并非如先代高居庙堂，而是遍布江湖之远，诗云“剪毛胡羊大如马，谁记鹿角馨盘筵”，宋人食羊之盛，可见一斑。
偏处东南，羊肉难得，天子便同常人一般大食螃蟹，号称“蟹痴”，曾因食蟹过多患上痢疾。
图2 (1328年—1398年) 则因太祖朱元璋出身寒微，恐后世子孙不知民间疾苦，为后世子孙定下规矩，用餐时除精致饮食外，“民间时令小菜、小食亦必集”，囊括了苦菜、蒲公英、杂豆、麦粥等多种普通食物。
皇室偏好口味清淡鲜美的苏州菜，尤以、为盛，乾隆甚至将苏菜名厨破例由苏州织造府选入父子世代相传的御厨队伍中，将其封为七品官，每日头道菜必由所做，出宫巡游也必带此人。
而究张氏拿手的“苏造肉”，也不过是东坡肉的变种;传入民间后，百姓无钱买肉，将其手法用于烹调猪内脏，再加上火烧，便成了大名鼎鼎的北京小吃——卤煮火烧。
图3 东坡肉，又名滚肉、东坡焖肉 二、精致的餐桌 御膳普通而精致，普通的是食材，精致的是选材、烹调。
就清代而言，御膳对食材的品种、产地、时令、鲜活甚至是采摘、屠宰方法都要求颇严，仅日常使用的调和油便有十余种之多。
丰富的食材重在饮食均衡，所谓“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，天子的主食中杂粮占到了相当大的比例，每日餐后还要食用应季水果;在特定日子里，天子也会戒除荤腥，茹素度日。
有的天子本人对食材也相当挑剔，康熙曾讲他所食之物“必待其成熟之时始食之”;乾隆更是考究，春天榆树发芽他要求吃榆钱饽饽，初夏新麦灌浆抽穗他要吃新麦“捻转”(长条状食物)，盛夏喜食茄子扁豆，常年食用鸭子，以其性阴，可降处理政务的心燥。
图4 八宝鸭是苏州地区的特色传统名菜 烹饪一道，食材固然重要，关键还在于烹调之人。
御厨的烹饪是一种艺术，能达到所谓“精妙微纤，口弗能言，志不能喻”的境界。
这有时需要极高超的技术，如乾隆喜食鸭子，御厨便把鸭子整个去骨，留下完整“滴水不漏”的带肉皮囊，再填上八中食材，煮五个小时后，仍是一只不失形状的完整鸭子，这便成了乾隆最爱的“八宝鸭”。
有时需要人文气息，如清宫有一味“绉纱馄饨”，以方形皮象征地，团状馅象征天，包在一起便是天地未分的混沌世界，绉纱则指半透明的馄饨皮，一锅煮出，仿佛整个宇宙尽在其中。
有时需要一点创意，苏造菜大师张东官拿手的“樱桃肉”便是将猪肉切成未分离的小块烹煮七八个小时，然后用红曲点睛其上，艳若樱桃。
图5 绉纱馄饨 三、规矩的餐桌 偌大帝国最好的状态便是稳定，帝国权力中枢的宫廷更是秩序井然，即使天子本人也不能恣意妄为，这在餐桌上也有所体现。
明代重祖制，自于洪武元年将樱桃、梅、杏、鲥鱼、雉定为四月供奉太庙的“荐新仪物”后，便预示了后世子孙的一场噩梦。
永乐年间，迁都北京后，沿用诸物祭祀。
其他还好说，鲥鱼仅产于长江，朝廷便在南京设“鲥鱼厂”主管鲥鱼捕捞和运输，于每年五月十五祭祀过明太祖和，便将鲥鱼用层层冰雪覆盖，装于黄布遮盖的运船中，火速送往北京，必须与六月底到达，七月一日供奉太庙，然后皇帝必须食用。
这一过程复杂繁冗，而皇帝吃到嘴里的鲥鱼，经过将近月余的折腾，又没有冰箱冷库保鲜，此时的个中滋味，恐怕也只有天子才能够了解…… 清代宫廷按照满族习惯，天子每日进早晚两膳。
清代皇帝按祖制普遍于四点钟左右便早起，早膳安排在清晨六七点钟，晚膳在下午一两点;早膳前和晚膳后各有一次点心加餐，皇帝可随时传唤。
到了晚上六点多，尚有一次酒膳，仅有小吃夜宵，不设大鱼大肉。
对于成年自律性强的天子，这样的制度自然科学有效，个别皇帝还会自主加强约束，如乾隆每日晨起，都要先喝一碗冰糖燕窝粥，以助养生。
而少年天子往往难耐固定时间的约束，如便常常私下出宫猎奇。
图6 乾隆皇帝汉服图 四、灵活的餐桌 宫中饮食固然精致，但往往一味求稳，灵活、创新不足，天子不耐规矩时，也常常会寻找灵活的补充途径。
宫廷盛行宫外取食，即遣人于宫外购买食物回宫享用。
宋代天子不似前代般小心翼翼，在饮食上更为洒脱，兼之汴京、临安美食荟萃，此制。
大宴群臣时，曾遣人至汴京市场上沽酒;仁宗也常于各店肆买食;到了徽宗宣和年间，商贩们聚集皇宫酸枣门，专等天子传唤购买“晨辉门外设看位一所，前以荆棘围绕，周回越五七十步，都下卖鹌鹑骨饳儿、白肠、水晶鲙……荔枝诸般市合，团团密摆，准备御前所唤”。
等到高宗南渡，汴梁名厨不少随军南下，这些北宋旧人于临安城中仿效旧时呼和，吸引了高宗注意，很快便被天子点名选购，并获得厚赐，临安宫外迅速再现汴京辉煌，和宁门外“早市买卖，市井最盛……遇有宣唤收买，即时贡进。
” 图7 的繁华闹市 明清天子受约束较多，宫闱森严，不复宋时盛况。
明代天子久居深宫，难得出游，其饮食上的灵活更多体现在个人爱好上。
如永乐皇帝喜食羊肉，正德爱吃灌肠，隆庆嗜好驴肠、果饼，天钟爱乳娘掌勺菜肴，则雅好燕窝羹。
清代皇帝受满族传统影响，天子出行自由度较高，于宫外灵活饮食的机会也更多。
康熙在亲征噶尔丹途中，曾亲手猎鹿，烤鹿肝享用，并传唤宁夏面食、水果;在黄河畔保德驻跸时，更是带随从大捕黄河鲤鱼恣情享用，还写信给留京太子讲述鲤鱼的鲜美。
乾隆爷酷爱狩猎，一次于木兰秋狝后，命手下烤制鹿肉享用，并由西洋画师绘图留念;下江南巡游时，慕名微服至苏州寒山寺平常僧厨烹调的素菜，大快朵颐后称赞“蔬食殊可口，胜鹿脯、熊掌万万。
” 图8 乾隆帝南巡图(局部) 天子饮食固然胜过民间万万，但，妙手御厨在刀与火之间创造的奇迹，用的还是普通果蔬。
广厦千间，夜眠仅需六尺;家财万贯，日食不过三餐。
饮食之道，不在精奇，重在适度、均衡。
世事多艰，千载易逝。
当我们摩挲泛黄书页时，人间的那一抹烟火气穿越时空萦绕指尖，带来心头的一丝慰藉：或许，在那些冰冷名字之后，他们心中都有一块柔软的地方。
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秦国的人都吃什么？秦国的饮食文化介绍
先不管能吃什么，就是当下司空见惯的炊具，比如铁炒锅，秦朝还没有，所以现在厨师必备的技能“颠勺”，在秦朝也还没出现，很多爆炒类的菜肴都做不成。
秦朝和现在类似的加工方法主要是是蒸、煮、烧、烤，但是不要以为有烧烤就能尽情撸串了，秦朝的肉食没有当下普遍，要吃肉，最好有会打猎的家人，秦朝法令繁多，但没有野生动物保护法。
对于秦朝的一般百姓来说，如果是平常时节，肉食不那么容易吃到，毕竟家养的禽畜往往要在祭祀时才舍得宰杀，不过他们可以通过打猎来打打牙祭，地下跑的野鹿野兔，水里游的鲤鱼甲鱼，应有尽有。
如果你是个素食主义者，虽说不至于食不果腹，但那时的蔬菜品种确实远不如现在市场里琳琅满目，《》里提到的蔬菜一共才只有二十几种，而其中大部分在现在看来不过是浮萍、树叶和水草罢了，到了秦汉时期，最重要的蔬菜一共只有五种：葵、藿、薤、葱、韭。
葵菜是当时最常吃的蔬菜，也就是现在的冬苋菜，藿是大豆苗的嫩芽，而薤则是现在南方常用来腌渍的藠头。
其他你熟悉的大部分蔬菜，大多是在后来的朝代逐渐传入的。
秦朝的水果相比于蔬菜已经很丰富了，樱桃、柿子、李、梨、桃、杏、枣、甜瓜、橘都是人们经常食用的水果，但现在的西瓜还没进入中国，苹果也没有大面积推广。
秦朝的主食，有“六谷”之说，即黍(黄米)、稷(小米)、稻(大米)、粱(糯小米)、麦(小麦)、苽(薏米)。
调味品里的麦芽糖、蜂蜜、醋、梅、豆豉、花椒、姜、蓼、茱萸都有，但没有辣椒。
酒在秦朝也不普及，度数也不高。
茶叶，在秦朝也不普及。
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