秋天抗过敏 食材疗效最佳
材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400到500克，4到5碗水约1000ml到1250ml左右 步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。
换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘
【千问解读】
秋天抗过敏 食材疗效最佳
换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。
材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400到500克，4到5碗水约1000ml到1250ml左右 步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。
换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。
对抗过敏肌食物疗法近年来比较流行，小编在这里给大家推荐几个食物疗法，希望对大家有所帮助!
秋天皮肤过敏，重要分为两种情况：
秋季皮炎这是一种光感性皮肤病，重要真相是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
重要表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、米粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。
不过春天的阳光还不及夏天厉害，为啥还会受伤?因为冬季阳光中的紫外线含量最低，而人体在冬季已经适应了低紫外线的环境，进入春季后，阳光中的紫外线含量增加，皮肤对紫外线的敏感性也随之增高，皮肤的表皮细胞也更易受到紫外线的伤害，导致皮肤毛细血管扩张充血，皮肤上出现红斑、丘疹等，这就是民间所称的“桃花癣”。
解决小锦囊：
向皮肤科医生咨询，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，停用美白、焕肤类护肤品，改用保湿性护肤品保持面部清洁。
禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜和豆制品，也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等。
花粉过敏是花粉当作抗原而引起的过敏反应，眼鼻的黏膜受到抗原刺激，从而发生发炎现象。
中医说花粉过敏是因风邪而起，因春天多风、气候干燥造成。
花粉过敏通常每年定期发作，同时受天气影响，譬如下雨就会明显缓解。
花粉过敏症状常见如发痒、流眼泪鼻水、打喷嚏鼻塞等，严重的话甚至可以引起视力受损、哮喘及其他过敏性反应。
解决小锦囊：
花粉过敏到目前为止都是无法根治的，只能用药减轻症状。
西医一般会对病人使用抗过敏药。
中医则重在预防，认为正气内存邪不可干，因此要在高峰期时提高身体抵抗力，除尽量幸免和过敏原接触外，还要少吃热气食品和多喝水，增强自己的抵抗能力。
早前日本有研究说乳酸菌有抑制过敏作用，所以多喝乳酪可以预防过敏。
另外，燥热人可多吃雪梨、润汤如雪耳等;寒底人则应多吃淮山枸杞等，同时每周喝一次罗汉果茶脾胃虚寒者除外，，可以保护喉咙。
抗过敏食材：辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。
功效：平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。
辛夷花煲鸡蛋
分量：一人分量
材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水约500ml
步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。
然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出 ，以更易剥壳。
把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。
辛夷花苍耳子炖猪肺
分量：2到3人分量
材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400到500克，4到5碗水约1000ml到1250ml左右
步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。
重复以上步骤至泡沫不再出现，方为清洗干净。
把猪肺晾干水，在镬里不下油干炒至干身，然后切成块状。
把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。
秋天养肝吃什么？养肝喝什么茶好
枸杞茶有清肝明目的作用，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的蜂蜜菊花茶、枸杞茶。
另外养肝多吃新鲜的蔬菜和水果，秋天养肝都可以吃什么对肝有好处呢？跟着千问网了解下吧！本文目录1、2、3、1秋天养肝吃什么蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。
如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处，对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的自然养分品，能增强体质。
苹果醋果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，对正处于最弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。
更特别的是，果醋中的水果成分，对于呼吸道和肺都有保护作用，可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。
而且，在众多果醋中，苹果醋堪称首选。
鸭血鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的医治方法。
取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血。
鸡肝有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。
鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。
金线莲金线莲性平，味甘，具有清热凉血、滋阴润燥、护肝养血等功效，而且对脂肪肝、酒精肝、乙肝和肝硬化等各类肝病有着出乎寻常的效果，在民间具有广泛的药用价值。
金线莲可泡可煮可与鸡、鸭或是排骨等一起炖汤，一般可泡5泡，汤色金黄，煮或泡后可以将余渣放入口中嚼食，既养“生”又养“心”。
葡萄现代医学证实，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵制或减少自由基的伤害。
此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使其失去致病能力。
山楂中医学中认为酸味入肝，所以平常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。
以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。
所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。
猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
枸杞粥枸杞子30克，大米60克。
先将大米煮成半熟，，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。
肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
2养肝喝什么茶好1、菊花茶在春季的肝火相对而言比较旺盛，容易心烦气躁，没有耐性。
而菊花属于辛凉解表药，在春季饮用可降肝火，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
2、决明子绿茶决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
决明子、绿茶各5g。
或者用决明子粉和绿茶粉各5克将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
随饮随续水，直到味淡为止。
3、枸杞茶肝阴不足的表现情况之一是两眼干涩、看东西模糊、容易犯困，这些都是表明肝虚。
在春季饮用枸杞茶能够养肝明目、滋阴润肺，不仅可以对抗春困，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。
3养肝注意事项适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
服饰宽松宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。
肝气血顺畅，身体必定强健。
少吃酸味食物食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。
闯王李自成发明的“福禄宴”是有什么食材做成的？原材料是从哪来的？
