等考研成绩，太煎熬了
“考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。
等到..._新浪网
【千问解读】
一、
考研初试前，担心复习的不够充分，就时常焦虑。
“考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。
等到上了考场的那一刻，灯亮了，你发现有的人忘记加洗衣粉，有的人用的是洗衣机。
但只要你认真地洗过了每一个地方，那件衣服一定可以光亮如新的，而你以后每次穿这件衣服时都会想起这段岁月。
”
考研初试结束，等成绩也很煎熬。
每天都焦虑，一会儿觉得能考上，一会儿觉得又够呛，想找工作又怕耽误复试的准备，更怕因此又要重来一年，那种痛苦更难承受。
很多人是每天都在看复试的书，一边准备一边自我怀疑。
看着看着书，脑子也不知道什么时候就停顿了：今天觉得能过线，明天又觉得过不了，天天这么煎熬。
有很多人说：“看不到分数，我就无心准备。
”
还有人借机开个车，说：“等考研成绩的心情，就像少女等待男朋友，怕他不来，又怕他乱来。
”
昨天，还有一个同学给我留言说：“等的实在是太煎熬了，干脆花了点钱去算了一卦。
算命先生说，上岸的概率很大。
结果，晚上做梦又梦到自己考了299。
醒来后，继续煎熬！”
是的，如果你在煎熬中等待，你一定不是一个人每天在考上和考不上之间徘徊。
要我说，煎熬中的你，还是要克服恐惧看一看复试相关的资料吧，不然成绩出来不过半个月就复试了，那个时候你再动手，慌乱中即便准备了，心更虚。
丰子恺先生说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
如此，安好！”
意思是说，“不让杂事扰乱自己的处事的决心， 理性对待问题，不感情用事，对未来充满信心，有着必胜的信念，不让往事成为自己的牵绊，束缚自己的思想。
如果真能做到这些，就太好了。
”
所以，此刻无论你身处何种煎熬，都请相信：努力的人运气都不会太差。
如果你瞄准月亮，即便迷失，也是在星辰间。
失败的人生，总是在煎熬和悔恨中虚度时光。
我看到过自己身边的人在50岁的年龄，悔恨30岁时的生活，也看到过有人站在30岁的年龄，悔恨18岁时的爱情。
我觉得身处煎熬中的你，不胡思乱想简直太有用了。
每个人都有一定的烦恼和焦虑，然而许多烦恼和焦虑并不值得你去细想，因为过度地思考、让自己沉浸在煎熬中，会放大你对烦恼的恐惧，从而陷入焦虑的循环。
如果你身处迷茫或煎熬中，不知道该做点什么，尝试一下下面的事情来填补你的空白吧。
比如，每天保证7小时睡眠、每天用30分钟来整理自己的形象、每天慢跑或快走3公里、每天阅读纸质书/电子书30分钟。
再比如，每周花10小时左右的时间去学习一门新的技能、每周给久未联系的亲人或朋友打一通电话或视个频、每周学习烹饪给自己或家人做一顿饭、每周参加一次有意义的社交活动。
持续的煎熬，会让你进入负面情绪的反刍，所以，你要努力，要不停的向前走。
人生不一定赢，但不能输给你明明知道却还在犯的错误和愚蠢。
你可以消沉、可以抱怨、甚至可以崩溃，但不能丧失自愈能力，当你选择在夜晚哭泣但白天醒来后依然坚定前行时，你的人生就没有白走的路了。
一辈子很短，你要好好爱自己。
从现在开始，别再在等待的煎熬中无所事事了，你要疯狂地掠夺一切美好的东西：学历、认知、思维、人脉、胆识、能力、亲情、爱情、友情、师生情，当然还有美貌和身材。
即便这些东西你无法全部据为己有，但请你依然要保持自己努力争取的野心，希望你的人生活成两种样子：发光和不发光。
发光时，你在前行，照亮自己也照亮更多人；不发光时，时刻积蓄能量为发光做好准备。
永远不要停下前进的脚步！
2025年高考作文热点主题——容貌焦虑盛行、美育有待加强
每年高考作文主题都如同一面镜子，映照出时代的脉搏与社会的热点，引发着社会各界的热烈讨论。
今天，自主选拔在线团队精心为大家整理了一篇2025年高考作文热点主题——“容貌焦虑盛行，美育有待加强”，以供广大考生、家长和教育工作者参考与思考，助力大家更好地把握时代脉搏，提升写作素养。
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(60分)天生桀骜、不可驯服的高喊“我命由我不由天”的哪吒，其实也有容貌焦虑。
青春期的学生更是如此，高三学生小曾多次嘲笑同学小林外貌丑陋。
小林非常苦恼，她在网上看到了一些报道，有大学生表示自己在求职时曾遭遇外貌歧视，越来越多的准大学生加入了整容行列， “暑假学生扎堆整形”更是冲上热搜。
小林因此更加焦虑，无心学习，萌生了整容的念头。
为了变美，她每天不吃早餐，把早餐费攒了起来，打算以后去整容。
父亲老林发现后坚决反对，并予以痛斥，但小林不肯放弃自己的“变美计划”，父女俩爆发了激烈的言语冲突，老林一气之下动手打了小林，两人陷入冷战。
对于以上事情，你怎么看?请给小曾、小林或老林写一封信，表明你的态度，阐述你的看法。
要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，自拟标题；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
审题作文材料创设了一个贴近生活的现实情境，容貌焦虑在低龄人群中蔓延，青春期的学生心智尚未成熟，且未建立正确的审美观，另外家长也未能进行科学的引导。
材料中的小曾多次嘲笑同学的外貌，给同学带来困扰；小林因为被同学嘲笑而产生容貌焦虑，还影响学习，她甚至通过损害身体的方式存钱整容，面对家长的反对她仍一意孤行；老林关心女儿，但教育的方式简单粗暴。
由此看来，三人的行为均有不当之处。
材料还反映出这个时代容貌焦虑盛行、美育有待加强等社会问题。
在审题时，我们可以从以下方面进行思考：如何对待不完美的外貌?是否有必要通过整容来改变容颜?什么才是真正的美?如何帮助青春期的孩子树立健康的审美观?考生必须在小曾、小林或老林三人中选择一人作为收信人，须有对象意识，用语得体，内容须有针对性，符合信件的文体要求。
立意(1)以小曾为收信人：树立健康的审美观，尊重他人，不以貌取人，看重人的内在品质。
嘲笑他人不仅伤害他人自尊，也暴露自身的认知与审美狭隘。
(2)以小林为收信人：①拒绝容貌焦虑，悦纳自己，提升心理素质，追求健康的美、内在的美；②辩证分析，表示理解，表达担忧，建议小林谨慎选择、理性行事。
(3)以老林为收信人：倾听孩子的心声，学会沟通，注意教育方式，科学引导，帮助孩子建立健康的审美观。
优秀范文以莲华之姿破容貌迷障亲爱的小林：展信安。
得知你因容貌困扰而深陷焦虑，我仿佛看到《哪吒之魔童降世》里那个咬紧牙关的少年。
他顶着青面獠牙的魔童之相，却最终以"我命由我不由天"的呐喊击碎成见。
此刻的你不正如哪吒般困在世俗审美的樊笼中吗？请允许我借这封信，与你谈谈关于美的另一种可能。
世人总爱用皮囊丈量生命价值，正如千年神话中哪吒一出生便被贴上"妖孽"标签。
但你可曾注意，当哪吒用混天绫缚住敖丙、用火尖枪刺破天劫时，再无人记得他狰狞的面目，只看见灵魂迸发的璀璨光芒？希腊哲人苏格拉底同样生就狮鼻阔嘴，却让雅典城邦为他驻足——当智慧的光芒从凹陷的眼眶中流出，粗粝的容貌便成了真理的容器。
美从来不是刻在面颊的刺青，而是灵魂在眉眼间的投影。
那些将容貌视作人生筹码的年轻人，恰似《聊斋》中执笔描画的画皮鬼。
他们用手术刀雕刻出标准化的美丽，却让真实的生命在皮囊下枯萎。
敦煌莫高窟的供养人画像中，那些相貌平平的女子将毕生积蓄化为洞窟里的飞天彩塑，让自己的虔诚永远定格在壁画之上。
正如诗人里尔克所说："美不是我们所能承受的，它是一阵永恒的温柔。
"真正的美不在镜中，而在我们与世界共振时激起的涟漪。
你父亲愤怒的掌印里，藏着农耕文明最朴素的智慧。
在皖南古村的祠堂里，"积善堂"的匾额总比"美人靠"更受尊崇；徽州女人用裹脚布束缚形体，却用笔墨在宣纸上开出自由的花。
你或许觉得这种传统过于古板，但其中蕴含的深意值得深思：当整容广告用"颜值即正义"的标语收割青春，那些守护生命本真样貌的坚持，恰似对抗消费主义的最后堡垒。
哪吒最终在陈塘关的暴雨中完成了自我救赎，不是通过改换面容，而是用燃烧的魂魄照亮天地。
敦煌画工将无名供养人的平凡面容绘入佛国，让千年后的我们仍能触摸到虔诚的温度。
真正的美，是西西弗斯推动巨石时绷紧的肌肉线条，是陶渊明采菊东篱时衣襟沾染的露水，是每个生命在追寻星辰时独有的光芒。
愿你如敦煌壁画中的飞天，带着与生俱来的样貌，在属于自己的天空翩然起舞。
此致敬礼！一个关心你的人2025年x月xx日
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