何首乌能治疗脱发吗 何首乌能治疗白发吗
【千问解读】
何首乌是不可以生吃的，如果生吃的话可能会引起身体的一些不舒服，所以最好是熟吃。
那么何首乌能不能治疗脱发呢？何首乌能治疗白发吗？
何首乌能治疗脱发吗何首乌作为比较常用的中药，具有乌须发、补肝肾、通便等作用。
在治疗脱发类疾病的时候，可能会用到何首乌。
脱发临床分为很多种证型，何首乌主要用于肝肾不足型的脱发，对于其他类型的脱发，比如气滞血瘀或者血瘀相关的脱发可能不怎么使用。
所以何首乌是一种在中药中具有治疗脱发作用的药物，但是不是所有的脱发类型都需要使用何首乌。
具体出现脱发以后建议积极正规医院去治疗，大夫根据具体情况，确定相应的治疗方案。
何首乌对白头发会具有一定的改善作用，但是不能达到根治的目的，因为造成白头发的原因有很多种，需要根据具体的原因选择相应的治疗，才能从根本上解决问题。
何首乌是一种中药材，如果头上有白头发，在日常生活中可以适当的吃一些何首乌或者用何首乌进行洗发，坚持一段时间能够得到一定的改善。
除此之外，何首乌还可以改善精神衰弱、贫血等症状，同时还具有降低胆固醇、降血糖等作用。
1、可以把何首乌切片之后，泡水一起喝，如果太苦，可以根据个人口味，添加适量的糖。
2、何首乌去掉皮之后，可以生吃，也可以把它煮熟了再吃。
3、何首乌可以跟各种食物，肉类一起炖着吃，比如，炖鸡、排骨、猪脚。
还可以加入一些药材，比如枸杞，人参、当归等等一起吃，补血、养颜又美发。
不能，何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症。
重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐、甚至发生呼吸麻痹。
留学生来英首个坑：水质硬，易脱发？但“软水”后果更严重！应对攻略
如果长时间不清理，水垢就会变得非常严重。
导致这种现象的原因，是英格兰许多地区的水质“较硬”。
所谓的“水质硬”，是指水中碳酸钙的含量较高。
为了应对这个问题，不少英国家庭安装了软水系统。
然而，一项最新的研究表明，生活在“软水”地区的2700万英国人因饮用自来水而患痴呆症的可能性增加了三分之一。
因为，在他们的饮用水中，钙和镁等矿物质的含量较低。
科学家们认为，钙和镁等矿物质可能对大脑有保护作用，矿物质含量过低还可能导致水管腐蚀得更快，从而使铅等有毒元素渗入人体。
英国的软水地区包括苏格兰、约克郡的大部分地区、康沃尔以及威尔士的西部和南部海岸。
与此同时，正如上面所提到的，很多生活在硬水地区的家庭安装了软水器，人为地去除了镁和钙，以防止水垢积聚，减少脱发，但也带来相应的问题。
中英科学家合作研究 研究发现，喝“软水”的人的大脑在20个不同的区域发生了结构性变化，而且可能也有患其他神经退行性疾病的风险，比如多发性硬化症。
这项研究基于英国近40万人的数据，由来自英国伦敦帝国理工学院和中国的一组科学家进行。
这项研究基于英国生物银行的数据，该生物银行对全英国50万成年人进行了持续的研究。
科学家们将他们的家庭住址和供水细节与神经退行性疾病的诊断进行了比较。
他们发现2389人被诊断为阿尔茨海默氏症，1278人被诊断为血管性痴呆，366人被诊断为多发性硬化症。
这项分析还发现，生活在英国“软水”地区的居民患血管性痴呆的风险比生活在硬水地区的居民高34%。
低浓度的钙还与痴呆症的风险增加63%和多发性硬化症的风险增加53%有关。
镁含量低与患阿尔茨海默氏症的风险高出25%有关。
研究结果是基于对“软水”和“硬水”的比较得出的，“软水”指的是每升水中碳酸钙含量在0到60毫克之间，“硬水”为每升水中碳酸钙含量在120到300毫克之间。
水的硬度是由当地的地质情况决定的，在有石灰石或白垩的地区形成硬水，河流有助于释放钙和镁。
研究人员还分析了3万多人的脑部扫描结果，以确定是否存在生理差异。
他们发现，与生活在“硬水”地区的人相比，生活在“软水”到中等“硬水”地区的人，他们大脑的各个部分的体积都变小了。
100万英国人患有痴呆症 在英国，大约有100万人患有某种形式的痴呆症。
预计到2030年，这一数字将上升至140万。
研究表明，大约45%的病例可以通过健康的生活方式来预防，比如多与其他人保持联系，但也有其他的环境因素的影响。
苏格兰阿尔茨海默痴呆症研究中心主任汤姆·拉斯博士的研究发现，饮用水中铝和氟化物含量高的地区与死于痴呆症的风险增加有关。
长期以来，铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联，许多研究发现，铝对人的脑部组织会造成损害，可能引起精神与神经功能混乱、记忆力和智力退化，同时会造成骨骼含钙量减少，严重时易发生骨折等。
其他的研究则发现“硬水”和降低心脏病风险之间存在联系。
但这项最新的研究是首次研究自来水中的钙含量对神经退行性疾病的影响，并在英国人群中进行了研究。
来自上海交通大学医学院的科学家在发表他们的研究报告时写道：“我们提供了新的证据，证明‘软水’对神经退行性疾病有有害影响，这凸显了优化水质标准对确保长期健康益处的重要性。
” 如果不特意安装软水系统，英国大部分地区的人们接触到的都是硬水，其中自然含有较多元的微量元素，例如钙、镁、钠、铁、硅、氟等，其中二氧化硅的含量都不低。
此外，一项早前由英国基尔大学的研究曾发现，每天喝1升含“硅”的矿泉水，可以预防老年痴呆症患者认知能力下降。
此项研究持续了13周，参与的老年痴呆症患者每天饮用1升矿泉水。
结果发现，大多数患者认知能力不再进一步下降。
1名患者体内铝水平下降了70%，多数患者体内铝水平下降了50%-60%。
英国60%的地区为硬水区 英国的法规并没有明确规定饮用水中矿物质含量的标准。
根据当地的地质情况，水质分为“软”和“硬”两种。
报道显示，英国大约60%地区的水都属于硬水或极硬水，许多地区每升碳酸钙含量甚至超过200毫克。
它会在水壶和洗衣机中产生一层厚厚的水垢。
其中英格兰大多为“硬水”区，苏格兰多为“软水”区。
因为与英国北部和西部的花岗岩地区相比，英格兰南部和东部的白垩岩和石灰岩地区在水流经时向水释放了更多的矿物质。
英国人口最多的地区，包括东南部、东英格兰、4号高速公路附近和大部分南海岸，都生活在“硬水”地区。
有数据指出，巴斯是英国水质最硬的城市。
所以，普遍认为，“硬水”更适合饮用，但“软水”则对皮肤更友好。
如何应对硬水对生活造成的影响 显然，“硬水”和“软水”对人类的健康都各有利弊，那么我们应该如何去扬长避短呢？以下是一些建议，供大家参考： 使用头发护理产品 市面上有针对“硬水”设计的洗发水和护发素，它们可以帮助中和硬水的影响。
保持头发的滋润，使用深层护理的发膜或滋养油，来维持头发的水分和光泽。
头发专家顾问金斯利还建议人们每周使用一到两次护发素。
这样可以使发干充满水分，并密封外角质层，保持光泽。
如果你的头发因为“硬水”而急需水分，简单地换一种更强效的护发素就能达到目的。
为了让护发素发挥最佳效果，洗头后可以用毛巾擦干头发，然后将护发素涂在潮湿的头发上。
使用温和的洗面奶和保湿护肤品 皮肤科医生克拉斯纳亚博士建议，使用温和、酸碱值平衡的洗面奶可以最大限度地减少面部天然油脂的剥离，同时有效地去除杂质。
使用任何对皮肤刺激性太强的护肤品只会引起进一步的刺激和不适，并使硬水损伤的症状更加严重。
另外，保湿护肤品可以帮助补充水分，加强皮肤屏障，对抗由“硬水”引起的干燥和敏感。
安装淋浴过滤器 安装淋浴过滤器是减少硬水对头发和皮肤影响的最简单方法之一。
金斯利建议使用淋浴过滤器，如果你发现用硬水洗头时头发干燥、暗沉、不易打理、没有光泽，使用软水器或安装淋浴过滤器可以显著减少硬水中的矿物质含量，使其对皮肤更温和。
安装软水器后，饮食中补充必需矿物质 在家中安装水软化器可能有助于减少硬水对水管、电器设备和头发的损害。
使用过滤壶：每次煮水前先将水过滤，从而减少水中的矿物质。
使用除水垢产品也可以维持电器等设备的美观并延长使用寿命，如除垢剂（descaler、limescale remover）。
另外，正如上文所说，“软水”地区的自来水缺乏对人体有益的钙和镁等矿物质。
如果你担心无法获得建议的每日摄取量，你也可以通过饮食，比如摄入足够的牛奶、奶酪和绿色蔬菜等补充身体所需的钙和镁等矿物元素。
本文部分素材来自英国广播公司、《每日邮报》和《独立报》等，图片均来源于网络。
每天掉多少根头发才算脱发 脱发该如何办
那么每天掉多少根头发才算脱发？脱发该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。
每天掉多少根头发才算脱发每天掉落50到100根头发是正常的，但超过这个数量则可能表明存在脱发问题。
激素变化和：激素的改变，如孕期、、更年期和甲状腺功能失调等，都可能导致脱发。
自身免疫性：例如斑秃，这是一种免疫系统错误地攻击自身毛囊的疾病，导致头发脱落。
药物和治疗：某些药物，特别是治疗癌症的化疗药物，可能导致严重的脱发。
不良：缺乏足够的蛋白质、铁、维生素B群、维生素D和其他营养素可以导致头发脱落。
物理或化学损伤：过度烫发、染发、拉直等化学处理或者经常紧束头发(如马尾)可能导致头发受损和脱落，这被称为拉力性脱发。
压力和心理因素：严重的压力或情绪困扰可能导致一种被称为毛发骤脱的状况，即大量头发在短时间内脱落。
感染性疾病：某些疾病，如环状癣，可能导致头发脱落。
病理性脱发：由其他疾病引起的脱发，比如多囊、毛囊炎、人类免疫缺陷病毒(hiv)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣、皮炎等等。
脱发该怎么办如果确实存在脱发问题，有很多可选的治疗方法。
除了治疗方法外，保持健康的生活方式也可以预防脱发问题。
保持良好的饮食习惯、减轻压力、保持充足的睡眠和避免使用含有有害化学物质的护发产品等措施，都可以有助于预防脱发。
面对脱发问题，可以采取以下措施来治疗：均衡饮食：减少糖分、咖啡因和酒精的摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如鸡蛋、鱼、菠菜、燕麦等，有助于头发生长和健康。
放松心情：精神压力和焦虑是脱发的一个常见原因，因此保持心情舒畅和放松对治疗脱发很重要。
可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来减轻压力。
规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于预防和治疗脱发。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对头皮和毛囊造成损伤，加重脱发问题。
因此最好戒烟限酒。
避免频繁烫染：烫一次头发之后，若在短期内烫头发会使头发枯黄无光泽，严重者则会造成头发脱落。
使用抗脱发药物：如米诺地尔、非那雄胺等，但需在医生的指导下使用，注意不良反应。
考虑中药治疗：如采用防风、何首乌、连翘、茯苓等中草药辅助治疗。
调整激素水平：如果是由于激素水平紊乱引起的脱发，可考虑调整激素水平，比如女性激素缺乏引起的脱发，可以考虑平衡雌雄激素;男性激素引起的脱发则会使头发变得坚硬，如果缺乏，头发也会脱落，所以要平衡雌雄激素。
考虑手术治疗：对于药物无法改善的严重脱发情况，可以考虑进行植发手术来增加头发数量。
如果采取上述措施后脱发仍未得到改善，建议及时就医，以便寻求专业的诊断和治疗建议。
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