养生“九九乘法表” 你知道吗?

作者:小千 更新时间:2023-05-10 点击数:

【千问解读】

养生“九九乘法表” 你知道吗?

说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。

但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。

其实,养生也有一个乘法表。

中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣,为大家制定一份“养生乘法表”。

做到以下“九多九少”,或许你能从中获益一生。

少肉多豆:

这似乎已成了众人皆知的“秘密”。

我们身边有不少“肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉,顿顿无肉不欢。

按“膳食平衡宝塔”的建议,一个人每天最好只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。

其中,体力劳动者、男性可以多吃红肉,脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人,应多吃白肉。

尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等的人,更应少吃肉,多吃豆制品。

豆子被称为“地里长出来的肉”,特别是用大豆做的各种豆制品,比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类,都是提供蛋白质的好食品。

浇汁豆腐

浇汁豆腐

少盐多醋:

盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。

自家做饭时,除了少放盐,也要尽量控制酱油、番茄酱、辣椒酱、咖喱等调味品的摄入量。

更要小心看不见的盐,比如餐馆中红烧菜、炖菜等菜品,薯片、罐头及快餐方便食品中都含较多的盐。

醋则称得上是厨房里的保健调味品了,炒菜时不妨放一点,用米醋腌泡菜可以降血脂,用陈醋配着面食吃能助消化,做鱼和骨头汤的时候放点醋,还有助于其中钙质的吸收。

少衣多浴:

一提到少穿,自会让人想到“春捂秋冻”。

其实,秋冻不是让人挨冻,而是指缓缓添衣。

适当的凉爽刺激,有助于促进身体代谢,提高对低温的适应力。

当户外早晚气温降低到10℃左右时,就应该结束“秋冻”了。

洗个热水澡既能解乏,又助睡眠,最重要的是在洗澡时做点“小动作”,比如用手掌在腹部按顺时针方向按摩,并淋浴腹部,可以防便秘,在水流中搓脸能加速血液流动,能缓解疲劳。

早晨起来最适合淋浴,可以唤醒身心,而睡前1至2个小时,最好在浴盆里泡个澡。

水温应在40—50摄氏度,比体温略高。

醋溜土豆丝

醋溜土豆丝

少食多嚼:

想管住自己的嘴,不妨尝试以下几招:在感到有点儿饿时开始吃饭,而且每餐在固定时间吃;每次少盛一点,或使用浅盘和透明餐具;吃饭至少保证20分钟,因为从吃饭开始,经过20分钟后,大脑才会接收到吃饱的信号。

一般来说,每口食物咀嚼15—20次,有助消化,避免发胖,还能缓解紧张、焦虑的情绪。

不妨用小汤匙代替筷子,或者轮流使用勺子和筷子吃饭,即使想快也快不起来,保证每口食物都能充分咀嚼。

少药多练:

不管平时多大方,吃药时最该“抠门点”,遇到伤风感冒这样的小病,最好扛一扛,别随便吃药。

老年人还应遵守“岁加量减”的原则,60岁以上的老年人,其用药量相当于成人用药量的3/4,不可自行增加,并且同时最多只能服4种药。

如果没有养成锻炼的习惯,吃药也等于白吃。

最新研究显示,只要每天坚持锻炼15分钟,平均可延寿3年,比如快走、慢跑、骑自行车等,都称得上最好的“药物”

糖醋里脊

糖醋里脊

少车多步:

一项研究显示,有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。

研究发现,整天开车到处走的人比喜欢走路的人,生病的时间长2倍。

现代人以工作忙为借口逃避运动,其实,每天进行30分钟的有氧运动(如快走),免疫系统的工作效率更高。

少欲多施:

平时不妨多给予别人帮助,如借给陌生人纸、笔,给街头乞讨者食物或钱,参与募捐活动等等。

小小的善行能让你感到自己生存的社会价值,给你带来情感满足,烦恼自然就烟消云散。

另外,好吃的东西不要自己独享,分点给别人,不但与他人分享美味,一方面也控制了自己的热量摄入;别犯懒让同事帮你带饭捎东西,离开座位,自己跑一趟,看看可以为别人顺手做些什么。

这样一来,不仅能活动筋骨,防止肥肉上身,还赚了个好人缘。

老醋花生

老醋花生

少虑多笑:

太看重位子,总想着票子,倒腾着房子,放不下架子,撕不开面子,眷顾着孩子……焦虑挂在每个人的脸上。

为什么不尝试换种表情呢?

4岁的孩子每隔4分钟就会笑一次,成人也应每小时都笑一笑。

笑不仅能增进肺活量,还能帮你减肥,给心脏松绑。

开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。

如果每天都如此,一年可以减轻至少1.8公斤的体重。

任何人都会有情绪失控的时候,不妨准备一个“心情急救箱”,比如看场电影、跑几圈、到某个地方吃点心、和孩子们在一起、购物排队时与别人分享笑容,让笑容如阳光般照亮生活,同时也“温暖”心脏。

少言多行:

健康计划不能只是口上说说,动辄以“没时间”、“坚持不下去”等当作借口。

与其整日抱怨体重降不下来、啤酒肚渐渐隆起,不如利用这些时间行动起来吧!不然的话,你永远只能看着别人的好身材、好气色干瞪眼。

从今天起,每天努力改掉一个坏习惯,就当给自己储存一份健康保险。

凉拌豆腐干

江苏最好高职专科学校排名,附江苏专科学校排名,谁知道?

今天千问网小编整理了江苏最好高职专科学校排名 江苏最好的公办大专排名,希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

江苏最好的专科学校排名 江苏最好的专科学校排名如下: 江苏省专科院校排名:常州工程职业技术学院、南通航运职业技术学院、江苏经贸职业技术学院等。

1、常州工程职业技术学院。

常州工程职业技术学院,是由江苏省人民政府举办,江苏省教育厅主管的全日制专科院校。

是中国特色高判戚水平专业群建设单位、全国职业院校教学工作诊断与改进试点院校、江苏省高水平高等职业院校建设单位。

学校位于江苏省常州市,现任党委书记王光文、院长李雄威。

截至2022年1月,学校占地1119.86亩,建筑面积36.05万平米,设立7个二级学院,43个招生专业,重点打造应用化工技术、智能焊接、智能建造、检验检测认证、现代商贸服务五大键冲仿专业群,建有国家级重点专业2个、高等职业教育创新发展行动计划骨干专业6个、教育部现代学徒制试点专业1个,省级特色专业3个,教职工693人。

2、南通航运职业技术学院。

江苏航运职业技术学院是一所经江苏省人民政府批准设置的全日制普通高等学校,位于江苏省南通市。

截至2022年,学院占地面积近1000亩,校舍稿纤建筑面积达35万多平方米,建有6个国家级职业教育实训基地、14个省级职业教育实训基地、6个南通市重点实验室;建有江苏省船舶工程技术研究开发中心等省市级科技服务机构10余个;建有40多个校内实训基地、200多个校外实习就业基地;开设专业40个;有专任教师468人。

3、江苏经贸职业技术学院。

江苏经贸职业技术学院位于江苏省南京市,是由江苏省人民政府举办、江苏省教育厅主管的全日制公办高职院校,是江苏省首批示范性高职院校、国家示范(骨干)高职院校建设单位、江苏省高水平(卓越)高职院校建设单位、中国特色高水平高职学校建设单位。

现任党委书记缪昌武、院长薛茂云。

江苏最好的公办大专排名 江苏高职专科层级介绍 第1层次 强势推荐 直接出击 南京铁道、南京信息、南京工业、苏州工艺 南京铁道职业技术学院,原铁道部直属大专院校,以高铁类专业闻名长三角;尤其高铁订单班,铁乘班让你直接奔向高速铁路系统!高铁之所至,梦想之所在! 南京信息职业技术学院,选国家首批现代学徒制试点单位,国家骨干高职院校。

信息计算机产业是当今“风口”,如果你不会“非”,那是因为你不是PIG。

华为订单班,华为——中华有为! 南京工业职业技术大学,新型应用职业技术本科,专本一校,升本更便利;机电类专业,为中国制造业的强大助力! 苏州工艺职业技术学院,艺术类大专,实力屡次被中央电视台报道,艺术实力强于很多普通本科高校,数字媒体艺术、工艺美术、视觉传达等专业为江浙沪绘神仔棚制最美未来! 第戚败2层次 医学类、师范类 四大医学类高校:苏州卫生、江苏卫生、江苏医药、江苏护理;临床医学、医学检验、护理等纯医学类型,就业有保障。

五大师范类高校:苏州幼师、南通师专、徐州幼师、盐城幼师、连云港师专;师范专科学校,培育新人,更可以考取宇宙尽头—“编制”。

镇江高等专科学校、泰州职业技术学院、扬州职业大学,综合性专科学校;专业齐全,均包含医学类专业,性价比高! 第3层次 信息与交通:通向未来 江苏交通、江苏海事、苏州信息、常州信息、江苏信息、江苏电子 江苏交通职业技术学院,学院是国家建设类技能型紧缺人才培养试点高校、江苏省高技能人才培养示范基地,汽车技术与路桥工程,实力卓越! 江游则苏海事职业技术学院,原交通部直属高校,航海技术、轮机工程、船舶与海洋工程、电气与自动化等有关海事交通专业非常优秀! 苏信、常信、江信、江电等四大信息技术专业学校,有关计算机电子类专业众多,应用性很强,未来IT英才培育孵化基地。

第4层次 金陵名校:南京高校 南京机电、南京科技、南京旅游、南京城市、江苏城市 上述高校属于2020年或之前列入江苏省一本招生高校。

南京机电,电气自动化、数控技术两个专业为教育部、财政部“提升专业服务产业能力”重点建设专业,机械制造专业为江苏省“十二五”高等学校重点建设专业。

南京科技,是国家示范性(骨干)高等职业院校,是“全国石油和化工职业教育国际交流与培训基地”,是“中石化系统优质人力资源培养输送基地”。

南京旅游,积极适应文旅融合发展新趋势,紧紧围绕“强富美高”新江苏建设,紧密服务“文化产业和旅游行业发展”的需要,大力推进产教融合、校企合作。

南京城市,坚持以立足地方,面向全省,以现代服务业为主,培养应用型技术技能型人才为主要任务。

江苏城市,以服务城市化建设为宗旨,以高质量就业创业为导向! 第5层次 苏南公办 苏南地区经济发达,能吸纳更多的就业人口,公办学校学费便宜,苏南公办高职也受到学生普遍欢迎。

本类中 苏州有四所高校,其中苏州工业园区外包职业学院,针对我国服务外包领域人才需求最为紧缺的ITO、BPO和数字媒体外包三大重点业务领域,开办了软件技术、计算机网络技术、微电子技术、移动通信运营与服务等15个专业,实现了学院专业链与地区产业链之间的高度铆合。

常州机电职业技术学院围绕智能制造产业链、技术链、创新链、人才链,融合人工智能与先进制造技术,主动对接江苏省及常州市智能数控和机器人等重点产业链中高端技术与人才需求,集成打造产教融合集成平台。

江苏航空职业学院 位于镇江,是江苏唯一航空特色高职院校,开设有飞机维修、机场运行以及空中乘务等专业。

其他信息: 江苏高考成绩出来之后最受考生关注的就是填报志愿了,俗话说“考得好不如报得好”。

想要填报好就的有资料提供参考,高考网为帮助广大高考圆扰谈填报志愿所需收集这里最好的十大专科院校。

在这里祝广大江苏考试都能考试自己理想的大学。

苏州工艺美术职业技术学院 苏州工艺美术职业技术学院是一所艺术设计高等职业院校。

学院地处苏州国际教育园南区,校园占地面积561亩,建筑面积近20万平方米,教职工383人,在校生4900多人。

拥有国际交流中心、教学楼等建筑群体。

设有装饰艺术系、环境艺术系等系,拥有现代艺术设计与传李巧统工艺美术两大系列18个专业54个小专门化方向,形成了多科相融,传统工艺美术专业与现代艺术设计专业并重的专业格局。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1958年 公立 艺术 江苏省教育厅 江苏建筑职业技术学院 国家示范性高职学院——江苏建筑职业技术学院是省属公办全日制高校,学校坐落于江苏省三大都市圈之一、淮海经济区中心城市——徐州。

2011年6月通过国家验收成为国家示范性高职学院。

学校共有全日制在校生近13000人。

设有继续教育与国际交流学院,成人教育在籍学生6500余人。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1979年 公立 理工 江苏省教育厅 南京交通职业技术学院 南京交通职业技术学院是公办全日制普通高等学校,隶属于江苏省交通运输厅。

学院占地921亩,建筑面积31.9万平方米,固定资产总值7.06亿元,教学仪器设备总值1.03亿元。

教职工616人,其中专任教师404人,教授橘碰、副教授等高级职称198人,博士、硕士学位教职工346人。

有交通运输部高职教育专业带头人3名,江苏省“六大人才高峰”2名。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1953年 公立 工科 江苏省教育厅、江苏省交通运输厅 常州工程职业技术学院 常州工程职业技术学院是隶属于江苏省教育厅的全日制普通高等学校,坐落于常州科教城,占地1,100余亩,建筑面积35万平方米。

在校学生1万余人,教职工800余人。

办学五十多年来,学院坚持以就业为导向,以培养学生的职业能力为核心,以素质教育为特色,致力于为现代制造业与服务业培养高素质、高技能的技术应用性人才。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1958年 公立 工科 江苏省教育厅 淮安信息职业技术学院 淮安信息职业技术学院是由江苏省人民政府主办、江苏省信息产业厅主管的全日制高等学校。

学院位于淮安市高教园区枚乘东路3号,占地1080亩。

设8系1部,现有在校生11000余人,建筑面积近30万平方米,图书馆藏书50余万册和中国知网读秀知识库等十余个大型专业数据库,教学仪器设备总值近亿元。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1978年 公立 工科 江苏省教育厅 连云港职业技术学院 连云港职业技术学院前身是连云港市职工大学,1979年开始举办国民教育系列的专科学历教育;1983年3月经教育部批准,成立全日制普通高等学校连云港职业大学;1999年3月经教育部批准,连云港职业大学与连云港市职教中心合并,更名为连云港职业技术学院。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1983年 公立 工科 江苏省教育厅 南通航运职业技术学院 南通航运职业技术学院是一所经江苏省人民政府批准设置的全日制普通高等学校。

学院现有全日制普通教育学生近万人,成人学历教育学员2024多人,年短期职业培训规模达2万人次以上。

学院积极实施“订单式”等人才培养模式,强化校企合作,努力培养高素质、技术技能型人才,积极服务于地方社会经济发展,毕业生就业率始终保持在98%以上。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1960年 公立 工科 江苏省交通运输厅 江苏农牧科技职业学院 江苏农牧科技职业学院始建于1958年9月,其前身是泰县农业中等技术学校。

2005年,学院以“优秀”等级率先通过教育部高职高专人才培养水平评估;2008年,学院被确定为“江苏省示范性高等职业院校”;2010年,学院被教育部、财政部确定为“首批国家示范性(骨干)高等职业院校”。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1958年 公立 其他 江苏省教育厅 常州纺织服装职业技术学院 常州纺织服装职业技术学院是一所公办、全日制普通高等院校,隶属于江苏省教育厅。

位于长江三角洲区域中心城市——常州,座落在常州科教园区(常州大学城)。

学院占地800余亩,建筑面积30万平方米,是一座园林式、数字化、生态型、可发展的现代化绿色校园,为学生的成长和成才提供了优越的环境。

现有在校学生11000余人。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1958年 公立 理工 江苏省教育厅 江苏农林职业技术学院 江苏农林职业技术学院创建于1923年,是一所国有公办全日制普通高校,也是江苏省唯一的农业类国家示范性高职院。

学院坐落于南京市东郊全国优秀旅游城市句容市城区,占地面积3563亩,建筑面积40多万平方米,设有8个系59个专业,在校生13000多人,已成为以涉农专业为特色的多学科、综合型高等职业技术学院。

教育部鲁昕副部长要求学院“要做全国农业职业院校的领头羊”。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位 1923年 公立 农林 江苏省教育厅、江苏省农委 江苏专科院校排名最新排行榜 江苏高职专科学校排名 关于江苏高职专科学校排名如下: 江苏经贸职业技术学院、无锡职业技术学院、江苏农林职业技术学院、常州信息职业技术学院、江苏农牧科技职业学院、南京信息职业技术学院、无锡商业职业技术学院、常州机电职业技术学院、苏州经贸职业技术学院、扬州市职业大学 扩展知识: 江苏经贸职业技术学院(Jiangsu Vocational Institute of Commerce),位于江苏省南京市,是江苏省首批示范性高职院校建设单位、国家示范(骨干)高职院校建设单位、江苏省高水平高职院校建设单位、江苏省卓越高职院校建设单位、中国特色高水平高职学校建设单位。

学院始建于陆升1952年,从最早的苏南镇江商业学校,几经改制和整合,1987年江苏商业管理干部学院与江苏省商业学校合署办学,2000年由江苏省贸易厅整建制划归江苏省教育厅主管,2002年经江苏省人民政府批准改建为江苏经贸职业技术学院。

截至2021年11月,学院总资产95297万元,生均教学科研仪器设备值17523.8元。

截至2022年6月,学院开设40个专业。

截至2023年4月,学院有江宁、光华两个校区;设有13个教学单位;有全日制在校生近1.4万人,教职工近800人。

截至2022年6月,学院有教职工700余人,专任教师高培橡级配悉旁职称比例达37%以上,双师素质教师比例达92%以上。

拥有国家级优秀教学团队2个,国家级教学创新团队1个,江苏省青蓝工程优秀教学团队4个,国家级教学名师2人,江苏省高等学校教学名师2人,享受国务院政府特殊津贴2人,江苏省“六大人才高峰”培养对象3人,江苏省有突出贡献的中青年专家1人,江苏省“333”高层次人才工程培养对象19人。

江苏专科学校排名,谁知道? 1.南京大学,历史源远流长是中央大学和金陵大学合并的产物。

虽然沉默了很长一段时间,但是九十年代的飞跃使他重新成为中国最知名的大学中的一员。

他当之无愧是江苏省高校的老大。

2.东南大学,就是原来的南京工学院,继承了中央大学的工科部分,实力当然不可小觑。

而且他是中国工学院的开山鼻祖,地位可想而知。

可惜它放弃了“南京工学院”这一块金字招牌。

惹得国外校友竟然不知道东南大学是什么。

这几年它发展的速度变得不如以往,而且喜欢和南京大学争中央大学的传人;和东北大学争东大的简称,更是令人气愤。

但是他的工科尤其是建筑学在中国除了上海的同济大学可以和它叫板还没有出其右者。

今年发展又有回升的迹象。

因此它江苏省第二高校的地位到现在为止还是十分坚固的。

3.南京理工大学,资金充足校园面积广大,对外形象十分不错,这几年发展势头异常迅猛!在学术上的确是令人感到吃惊。

除了常常和南京航空航天大学闹矛盾其余都不错。

勉强能算老三。

4.南京航空航天大学,老牌的军事有关的学校,资金充足。

现在正在开辟江宁校区以求未来得更大发展,是江苏省不可缺少的名牌院校。

5.南京农业大学,的确是一所很不错的学校。

实力完全可以和中国农业大学分个高低。

历史也是悠久。

但是由于“农业”两个字害了它不少的毕业生,真是十分可惜。

好在它可能和南京师范大学合并成为“新金陵大学”,有了省政府撑腰前途无量。

4.中国矿业大学校园面积真是大的惊人,而且还有中国矿业大学(北京)它的实力不用多说。

可惜两个“矿业”把这个学校害苦了。

只有它地处徐州这个偏远的地方经济不是十分发达(和苏南的主要城市相比)抑制了它的进一步发展,但是在如此环境下此校已然创造了如此辉煌的战果真是不能不令人感到敬佩。

6.南京师范大学本来根本成不了气候,但是由于江苏省政府在“九五”期间的重点发展,历经十年的韬光养晦如今学校得到了惊人的发展,现在它已经可以说是一所重点的综合性大学了。

2002年它就要组建“新金陵大学”,江苏省政府已然要对它大力发展,其前途可以说是无法限量。

这是我们不得不承认的事实。

但是由于其招生规模过于庞大,学生质量可以说是参差不齐。

这就不得不阻碍它进一步发展。

不管如何,它的确团卜是江苏省最有发展前途的学校,这是江苏省现在任何一所高校比不上的。

7.苏州大学,根据此学校的简介上看是旧中国最知名的私立大学“东吴大学”的传人。

事实是不是这样还是有待斟酌的。

那我们就算它有历史好了。

和南京师范大学一样。

本来苏州大学前的那些小学校依靠自身发展是根本不可能有什么出头之日的。

但是由于省政府的大力发展现在已经是今非昔比了,而且发展的非常非常不错。

它现在已经是中国比较知名的综合类大学了,尤其是在江苏省。

而且在“十五”期间省政府依然要对它负责,前途可以说还是不错的,但是再怎么发展也就这样了,“九五”期间那样的情景是不会在出现了。

地理位置也不错,苏州是个很美丽的地方。

8.河海大学,原来不错,是南京高校的老三,可惜由于这么多年来的极其缓慢发展越来越落后了。

而且学生的素质有待提高。

河海大学再像今天如此发展迟早有一天会变成和某某学尘或毕院一样的地位。

但是要它奋发图强就现在来看好像不太可能。

它的管理阶层有着很大的问题。

真是可惜了。

华水没落了。

说河海大学是最没有希望的大学这一点不为过! 9.中国药科大学学校,不善于宣传自己。

到现在为止对外大家也只知道一个“丁家宜”。

但是实力是有的。

但是发展潜力比较小,不知还能坚持几年,这要我们拭目以待。

本年度排在第九位,明年不知道如何? 10.南京工业大学,是一所老学校,也是一所新兴的学校。

就是南京化工大学和南京建筑工程学院的合体,实力不过如此。

但是还是由于江苏省政府把它定为“十五”期间重点发展的工科院校。

鉴于南京师范大学和苏州大学的先例,我们可以猜想到它的发展不是我们所能像想的到的。

再说它现在派芹的实力要远远高出当年的南京师范学院,其发展更是不可限量。

他们的校长的确是一个非常难得的好校长,国家自然科学一等奖得者,我们在《扬子晚报》上看到过关于他的报道!它们的学生也是十分团结,并且此学校在江苏省没有什么冤家对头这更有利于其发展。

希望它能吸取南京师范大学的教训,把好招生关。

前途无量! 11.南京医科大学,实在是没有什么好说的了。

只能和南京大学或是金陵大学合并。

12.南京林业大学,学校真的很美丽,学生也是很友好上进。

实力也有。

但是还是“林业”两个字把大家害苦了。

改掉名字拓宽发展领域还是有前途的。

好像要改成“南京科技大学”是不是,不太清楚。

13.江南大学,不知道无锡轻工业大学在搞什么鬼,改成了“江南大学”还以为是江南学院改名字了。

实在是搞不懂它怎么能是重点大学。

实力和称号实在是不相称。

但是实力还有。

在江苏省也有着其它院校不可取代的地位。

祝愿明年进入前十名。

14.江苏大学,在七十年代学校实力在全国来说也是不可小觑的,但是现在是21世纪了,学校越来越不行了这是不争的事实。

期待着它的再一次腾飞。

江苏理工大学改名字--“江苏大学”,其实也没有这个必要“江苏理工大学”不是也不错么?还有的就是镇江这个地方不是什么好地方制约了他的发展。

15.南京中医药大学,和南京医科大学或是中国药科大学合并还有活路。

16.南京邮电学院,学校虽然好像不错不应该有这么差的排名,但是由于自身发展领域过于狭小,并且它的学生毕业都赚钱去了很少在学术领域工作的,这又是一个影响排名因素。

综合上来讲不好,也是期待着何某所院校合并。

和“南京工业大学”合并到不失为明智之举。

都在一条马路上,都是工科院校么!当然这好像不太可能,南京邮电学院现在还沉浸在就业率100%的荣誉之中。

其实这是由于邮电行业的垄断性造成的,不知道10年后这所学校会如何。

我们拭目以待! 17.南京信息工程大学,虽是重点大学但是规模太小,研究领域极其狭小。

还是合并一条路。

南京大学还是欢迎它的。

18.淮海工学院,连云港的骄傲,就不评价了 19.扬州大学,虽然有国家主席撑腰何以前那么多小学校相比那是有天壤之别,但是由于发展时间太短也不是江苏省政府“九五”“十五”照顾的对象,前途未卜。

不能只靠主席过一辈子。

20.南京经济学院。

这两年经济类,管理类不吃香。

没有办法发展的太差!也没有什么历史,委屈你了 21..南京审计学院,毕业找工作不错。

别的就没有什么了。

22.江苏石油化工学院,就整个中国来说凡是和“石油化工”联系在一起的学校都不怎么样。

这所学校当然也逃不了。

赶快和常州的几个学校合并说不定还能生存下去。

23.南通工学院,实在想不出它有什么出路,还是合并么? 24.盐城工学院,和南通工学院一样的,好像还不如南通工学院,地理位置更不好。

25.南京工程学院,几个专科院校合并的产物。

不说什么了。

26.南京艺术学院,在其自身领域还不错,就这么下去好了 27.江苏科技大学 28.镇江医学院,它的痛苦谁知道? 29.徐州医学院,有自己的苦衷。

基层学校的发展少有前途(如果未来他还存在) 30.南通医学院 31.南通师范学院,一致认为如果这个名字未来还存在,就算50年它也不会有出头之日 32.苏州城建环保学院,他的出路就是变成苏州大学一个学院 33.南京体育学院,除了南京师范大学的体育学院,也算是垄断院校了,保持原样。

或者合并。

34.金陵职业大学,就这样为社会培养应用型人才也是不错。

前途还是有的,大不了就这么下去好了,反正还不是本科院校。

要过些日子才是本科院校。

35.哓庄学院 36.三江学院,由于在它得在校园内开始实行本科教育就排上他好了。

他是江苏省最早的私立院校,祝愿他一路走好!以上,就是千问网小编给大家带来的江苏最好高职专科学校排名 江苏最好的公办大专排名全部内容,希望对大家有所帮助!

范蠡果断归隐,他是如何知道勾践可以共患难不可共富贵的?

古代历史上英雄人物辈出,的故事大家听过吗? 公元前473年,成功将消灭了。

这部成功史,其实充满着血泪,越国无数将士的血泪,无数百姓的血泪,更有那些被送到吴国当礼品的女性的血泪。

无论如何,“成者王侯,败者寇”,隐忍二十余年,、发奋图强,拿到了最终的成功奖励,越王勾践也成为新的霸主。

这份沉甸甸的成功,离不开他背后两位谋士的功劳,他们便是范蠡与文种。

越国成功翻盘后,越王勾践大封功臣,灯火辉煌的大殿里,越国君臣觥筹交错,纵情欢歌,长年累月堆积在胸的块垒,一朝卸下,岂不快哉!有些大臣都显出醉态,越王勾践仍频频举杯,一一详述诸位大臣的功劳,并许下将择吉日正式封赏的承诺,更表示要与众人同富贵,共天下,遗泽后代,永世不绝。

“永世不绝,共享富贵”,这不就是众人誓死追随勾践的动力吗? 范蠡同所有功臣一样,举杯向国君敬酒,满怀期待地憧憬着即将到来的美好生活。

然而,目光敏锐的他,向上望去,却从高高在上的越王勾践阴鸷的笑脸上看出了一丝杀气。

自从二十三年前,越国被吴国击败后,范蠡就作为越国的全权代表,常驻吴国,他一方面将越国的贡献或公开或暗中地送给吴王,送给伯嚭等重臣,一方面他要将吴国的动向传回越国,以供君臣研究下一步战略部署。

从三十多岁,到年逾五旬,范蠡在数十年的宦海沉浮中,对人性有了更广泛而深刻的认识。

君王,尤其是有为之君,常常将臣子当作棋子罢了。

用你时,他们可以,虔诚恭敬,不用你时,他们会毫不留情地将臣子抛弃。

越有能力的臣子越危险。

有些君主真的是可以同患难,不可以同富贵。

范蠡在过去二十余年里,早已把勾践的性格摸得:他为人自私而狠毒,,脸上阳光灿烂,内心阴暗冰冷,二十余年的的生活,让这位越王性格中凭添了敏感与猜忌。

他可以卧薪尝胆,隐忍蓄势,奋发有为,他可以为达目的,不择手段,他的心里只有权与利,任何人都不能让他的权利受到威胁。

身为重臣,国难之时为良弓,霸业既成,则沦为鱼肉。

“眼前宝座上的这位君王,真能让我们同享荣华富贵吗?”范蠡仿佛看到勾践手中的那把剑已然举起,正待落下,他禁不住冷汗直冒。

在一个雾霭沉沉的早上,范蠡携带家眷,不辞而别,悄然离开了越国。

他辗转来到,变姓名为鸱夷子皮,在海边结庐而居。

戮力耕作,兼营副业(捕渔、晒盐),很快积累了数千万家产。

范蠡仗义疏财,施善乡梓,他的贤明能干被齐人赏识,齐王把他请进国都临淄,拜为主政相国,仅仅过了三年,范蠡再次辞官,携家迁徙至陶(今菏泽定陶区)。

这是个居于“天下之中”(陶地东邻齐、鲁;西接秦、郑;北通晋、燕;南连楚、越)的最佳经商之地。

而范蠡擅长在经营当中,根据时节、气候、民情、风俗等,人弃我取、人取我予,顺其自然、待机而动,财富很快如滚雪球一般,再次飞速增加,遂自号。

有人说范蠡离开越国时,带走了。

“四大美人”之一的西施,哪个男人不想拥有?可究竟有无这回事儿,诸如《》这种正史典籍中并没有记载,我们姑且希望当年范蠡真的是与西施泛舟而去吧。

当年范蠡离开越国,不久之后,他曾经给文种去过信札,以老友的身份劝说文种也离开越国,文种却对勾践的承诺。

人各有志,范蠡也不便再说什么,从此便一心一意地经营生意,打造属于自己家族的商业帝国。

人在江湖,少了权势,便少了羁绊束缚,增加了洒脱快意。

公元前448年,范蠡去世。

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