秋天要去湿气吗 秋天要多吃什么食物
可以多吃一些健脾利尿的食物，常见的如扁豆、薏仁等，薏仁，是一种极好的
【千问解读】
夏天已经悄悄的离去了，可是在夏天的时候身上累计了不少的湿气，那么在秋天的时候适合去体内的湿气吗？
秋天要去湿气吗在秋天的时候是要去湿气的，因为在进入秋天之后外界会变的干燥一些，体内的湿气也会减少一些。
可以多吃一些健脾利尿的食物，常见的如扁豆、薏仁等，薏仁，是一种极好的祛除湿气的食物，利水消肿，清热排脓，特别容易被我们的身体消化吸收。
秋季气候比较干燥，应该多吃一些润肺的食物，比如梨，雪莲银耳汤等，多喝水，多吃水果蔬菜，可以补充水分，缓解口干，所以原则上一些辛辣刺激性的饮食就要少吃一点，不然可能会加重口干，饮食方面可以多吃蔬菜，尽量的减少一些腌制的食物，辣椒刺激。
秋天适宜喝些养颜滋补汤，可以养阴清热、滋阴润燥。
比如竹笋排骨汤，它可以补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力，还能保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；黄芪鳝鱼汤可以补气养血，健美养颜；还有红枣山药汤，红枣可以补血益气，山药能够健脾保胃，好喝又养颜。
这三种汤都适合在秋天喝，具有养颜滋补的功效。
（1）补充水分。
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。
而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。
因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。
每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。
保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。
饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。
其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。
中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。
一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
（2）均衡营养。
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。
若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。
因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。
要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素B2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
1.秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干，干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。
此时，应少吃辛、辣食物，如葱姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状
2、肺燥伤肝要吃酸 从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。
因此应适当吃点酸味事物，因为“酸人肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。
酸味事物可以收敛肝气，有保护肝脏的作用，但不可过量。
因为有些酸性事物，如醋等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡，胃炎等疾病，对身体不利.
3、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受，夏天吃水果，怎么吃都没事，而秋天吃水果，一不小心就坏肚子，其实这也与秋天的气候有关。
秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果，蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻，腹痛。
因此，秋季不要吃太寒冷的事物，以保护肠胃，保护肝脏。
...
4、秋天干燥多喝水 湿度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。
饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮。
一次饮大量水，会给肠胃增加负担，引起不适。
只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉，食管，乃至气管产生更大的滋润作用。
5、老人养阴益气是关键 对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。
养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药，百合，银耳，猪蹄，莲子，藕，梨，枸杞等食物，以安度秋天...
三国时孙坚手握几万军队，为什么还要去投靠袁术
在末年，孙坚因为斩杀华雄等事迹，所以是一位非常勇猛，甚至可以和相提并论的武将。
史书说他“容貌不凡，性阔达，好奇节”。
孙坚曾参与讨伐黄巾军的战役以及讨伐的战役，并且斩杀了华雄这位大将。
后与作战时阵亡。
因官至破虏将军，又称“孙破虏”。
其子即为孙吴的开国。
孙权称帝后，追谥孙坚为武烈皇帝。
不过，在东汉末年，江东猛虎孙坚却选择投靠，也即给袁术当手下，这是为什么呢? 一 首先，根据《三国志》等史料的记载，孙坚年少时为县吏，性阔达，好奇节。
在东汉末年的中，孙坚和、等人一样，都参与到讨伐黄巾军的战役中。
公元184年，朝廷任命孙坚为长沙太守。
因为平定叛乱等功劳，孙坚被东廷封为乌程侯。
在董卓掌握东汉朝廷的大权后，也即祸乱朝廷之际，曹操、等诸侯都主张讨伐董卓。
对此，在讨伐董卓上，孙坚也参与其中。
不过，孙坚起兵不久，便做了两件大事。
兵到荆州，逼死了荆州刺史王睿;兵到南阳，杀掉了南阳太守张咨。
值得注意的是，在杀掉荆州刺史王睿后，孙坚已经拥有数万人马。
二 对于曹操、吕布、刘备等人来说，数万兵马无疑是割据一方，成为诸侯的重要资本。
但是，孙坚却在杀掉南阳太守后去投靠袁术，自此之后就听从袁术的派遣。
对此，就孙坚投靠袁术来说，第一个原因就是为了获得粮草。
根据史料记载，在孙坚逼杀王睿之后，引军到达南阳。
并通知南阳太守张咨，请他供应军粮。
当时孙坚部下已有数万人，袁术也已上表，奏请以孙坚为中郎将。
在这之后，孙坚率兵前进，到达鲁阳，与袁术相见。
对于想要讨伐董卓、为东汉王朝平乱的孙坚，虽然拥有数万兵马，但是却没有充足的粮草。
三 由此，对于孙坚来说，投靠袁术的直接原因就是为了自己兵马的粮草问题。
值得注意的是，不仅孙坚一心要讨伐董卓，对于袁术来说，也和董卓之间存在直接的仇怨。
在董卓掌握东汉王朝的大权后，杀害了太傅袁隗，而袁隗就是袁绍和袁术的叔父。
所以，拥有共同的敌人董卓，也是孙坚选择投靠袁术的原因之一。
除此之外，汝南闻名天下，袁术实力过硬也是孙坚投奔袁术的重要原因。
在汉末三国这一历史阶段，世家大族拥有较强的号召力，对于四世三公出身的袁术、袁绍，身边都聚集了众多的猛将和谋士。
四 最后，和袁术比起来，孙坚则出身于草根。
在此基础上，孙坚投奔袁术，也是希望提升自己的名气和威望，以此提升自己在豪杰志士中的影响力。
当然，杀害了东汉朝廷的官吏，也是孙坚投奔袁术的重要原因。
对于性格比较冲动的孙坚，连续杀掉了荆州刺史王睿和南阳太守张咨。
由此，一定程度上，此时的孙坚完全可以说是叛贼了。
在当时天下分成董卓和二袁这两大势力后，孙坚为了避免他人以此为由攻击自己，只能选择投靠一个实力较强的诸侯。
而当时的袁术，也主动向孙坚示好，比如上表孙坚为中郎将，这自然获得了孙坚的好感。
自此之后，孙坚成为手下的一员大将，留下了斩杀华雄，大破董卓等战绩。
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秦国丞相李斯为什么不帮贤明的扶苏？而要去帮昏庸的胡亥继位
扶苏思想倾向于儒家，不同意秦始皇的，当面提过意见，惹得秦始皇生气，把他派到西北大将那里。
而这时，胡亥的老师，即宦官赵高却动起了歪脑子，他极力想让胡亥称帝，因为这样一来，他就可以大权在握了。
死时，扶苏正在西北鞭长莫及，如此一来只要说服李斯，赵高就完全可以把胡亥扶上皇位。
但这李斯平素与赵高关系也并不密切，并且又是极富谋略之人，要说服李斯，谈何容易啊!但是没关系，赵高是谁，雄辩之才可退之人啊! 赵高的口才究竟有多好呢，接下来，我们回到当时来剖析一下： 这赵高去说服李斯，可以堪称天下“说服案”的范本啊!赵高的最终目的是劝说李斯篡改遗诏，但见到李斯后，赵高并没有单刀直入，而是采取了迂回引导法，他开腔说： “上崩，赐长子书，与丧会咸阳而立于嗣。
书未行，今上崩，未有知者也。
所赐长子书及符玺皆在胡亥所，定太子在君侯与高之口耳。
” 这是什么意思呢，是说：皇帝死时，要扶苏回来参加葬礼的这封信，没等送出去，皇帝就死了，这封信没有人知道，现在胡亥手里。
所以，谁继位，全由你我说了算。
这话说得高艺术啊，全程是探听的口吻，而且也没有透露具体，这样说的原因是：万一李斯不配合，自己还有退路。
果然，李斯不配合，冷冷说：“这是亡国的言论，不是人臣应该议论的。
”这话一出来，估计普通人心得凉半截，意思很明确：这事我不想说! 但赵高听到李斯的不满后，却有条不紊地继续陈述，显然，赵高此番是抱着“吃定你”的打算而来的。
赵高看似无意地提到了一个关键人物：蒙恬，这蒙恬和太子扶苏关系很好，也是谋臣之一，深得扶苏的信任。
在这种时候提蒙恬，一来等缓和气氛，二来也能引起李斯的注意：为什么突然提这个人，他想表达什么?于是，李斯耐着性子听下去了。
接下来，赵高从蒙恬的才干、功劳、谋略、人心等等入手，狠狠把蒙恬大人夸了一顿。
这李斯默默听着，在赵高卓绝口才的描述下，李斯恍然间还生出了自卑感。
赵高一看李斯表情有变，立马知道，可以抛出杀手锏了，于是他说蒙恬和扶苏的交情很好。
其实，赵高这番话只有这最后一句是事实，其他的非常有待深究。
但此时的李斯，已然动摇，甚至自觉：自己全然不如蒙恬。
就在这个当口，赵高抛出了关键性的一句：扶苏继位会立蒙恬为丞相。
这是什么意思，赵高等于告诉李斯：扶苏继位，对你李斯大大不利啊，因为他要立蒙恬为相，没你什么事啊!李斯听到这，脸色一沉，陷入了沉思。
其实说到底，赵高完全就是在靠口才“忽悠”，谁说扶苏会立蒙恬为相啦?没人说，但赵高却成功用这招，让李斯错觉“蒙恬肯定就是未来的丞相”。
但李斯毕竟也是聪明人，转念一想，反正不当丞相也没事，还是坚守本心为好。
于是，李斯对赵高说：你回去吧，说我是奉先帝的命令行事，听从圣上之安排，我自己有什么可以考虑可以决定的呢?这里可以看出，李斯可以算得上忠臣，即使明知道扶苏继位自己利益可能受影响，但也依旧不改初衷。
但赵高怎么会肯这样就回去，他继续卯足了劲发挥他的雄辩之才! “安可危也，危可安也。
安危不定，何以贵圣?”这话是顺着李斯的话进行反驳的，目的是说服李斯接受：效忠圣上并不需要完全按照圣上的意思办，而应以天下苍生为要。
紧接着，见李斯似有所动，赵高马上抛出论证，证明天下的圣人都是善变的，他还把圣人会随机应变，不拘泥于固有这个正理搬了出来，的驳了李斯的忠臣论。
这话连起来说就是告诉李斯：篡改遗诏并非背叛秦始皇。
李斯马上反驳说：篡改遗诏的貌似都没好下场!赵高大喜，这说明李斯此时已经心动了，现在他要做的，就是说服李斯：篡改遗诏也不会没有好下场。
赵高说道：“上下合同，可以长久;中外若一，事无表里。
君听臣之计，即长有封侯，世世称孤，必有乔松之寿，孔、墨之智。
今释此而不从，祸及子孙，足以为寒心。
善者因祸为福，君何处焉?” 这话就相当有水准了，赵高的意思非常明确：篡改遗诏有没有不好下场不一定，但不篡改遗诏，却绝对会“祸及子孙”!然后，赵高论证了篡改遗诏能得到的种种好处。
听完后，李斯长叹“嗟乎!独遭乱世，既已不能死，安托命哉!”自此，李斯就已被赵高完全说服!活生生，赵高就把“黑”说成了“白”。
这样的口才，即使不是李斯，换成刘斯，周斯，结果也大约是一样的! 所以，李斯最终舍弃扶苏拥立胡亥，不是因为别的，而仅仅是因为赵高口才过人啊!大约，李斯最终死于赵高阴谋之下，也与赵高出众的口才脱不了干系!看来，口才这东西，有时候比世间任何刀剑、谋略，都要重要啊! 随机文章NASA和spacex火星计划对比，NASA将在2033年实现人类登陆火星揭秘五岳是指哪五座山，泰山/衡山/华山/恒山/嵩山（受古人崇拜）新能源氢燃料电池的优缺点，清洁环保能量损耗低/氢气来源和安全中国科学家发现三维量子霍尔效应，100多年人类首次发现/意义重大古代骂读书人的时候,为什么要骂穷秀才?迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
