人到中年，3种症状别“硬扛”，超过一段时间不愈可能是癌症
因为从事拉货这个职业，必须要按照规定的时间交货。
为了不耽误交货时间，老陈经常要 牺牲吃饭和睡觉的时间 ，虽然辛苦，但收入还算不错。
近段时间，老陈接了个大生意，需要给一家大型超市运送整个季节的水果。
然而，老
【千问解读】
老陈今年38岁，是一名普通的货车司机，常年都在各条高速公路上往返。
因为从事拉货这个职业，必须要按照规定的时间交货。
为了不耽误交货时间，老陈经常要牺牲吃饭和睡觉的时间，虽然辛苦，但收入还算不错。
近段时间，老陈接了个大生意，需要给一家大型超市运送整个季节的水果。
然而，老陈却开心不起来，因为自己的老胃病又犯了，吃的药也不管用了，疼痛次数也越来越多，这个人看起来消瘦了不少。
无奈之下，老陈只能去大医院检查治疗，没想到竟被检查出了胃癌！
面对检查结果，老陈很不理解，毕竟自己的胃病也不是一两年才有的，为什么之前一直都没事，现在却被检查出胃癌了呢？对此，医生告诉老陈，其实胃病恶化身体是会有症状的提醒的，只是他太不重视了；再加上平时太忙一直拖延，胃病恶化也就变得不可避免了。
一、中老年人癌症高发，原因多在这3点
根据全国肿瘤登记中心曾发布数据显示，如果按照平均寿命74岁计算，每个人一生中的患癌概率都是22%。
美国癌症协会的调查数据也显示，男性的患癌几率大约为44.29%，最终死于癌症的可能性为23.2%；女性的患癌几率则约为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。
此外，《自然》杂志的一项研究显示，年纪越大的人得癌症的风险越高，大约3/4的癌症都发病于55岁以上的人群。
为什么老年人更容易得癌症？华中科技大学同济医学院附属同济医院肿瘤科主任医师姜永生总结了三个原因：
1、上了年纪免疫力开始降低
随着年龄的增长，免疫力逐渐下降，尤其是进入老年阶段，全身器官功能和免疫系统功能减弱，人体对肿瘤细胞的免疫监视和清除能力也会降低。
这使得老年人相比年轻人更容易受到各种外界致癌因素的影响，从而增加了肿瘤发生和发展的风险。
2、年龄大接触致癌因素越长
80%的癌症病因来自外界的致癌因素，其中化学性致癌因素居多。
人们在生活和工作中会接触到不同程度的致癌物质，尤其是长期生活在污染环境中。
年龄越大，接触这些致癌因素的时间就会越长，相应地患癌的风险也会增加。
3、癌症有漫长的潜伏期
癌症不是突然发生，其形成常常是多年的慢性刺激和长期接触致癌物质所致，因此一般会有10-30年的潜伏期。
年纪越大，风险爆发的可能性也就越大。
二、人到中年，3种症状长期不愈可能是癌症
人到中年，身体的变化需要特别重视。
如果出现持续时间长且无好转迹象的症状，可能是癌症的前兆，值得我们密切留意和及早采取行动。
1、萎缩性胃炎——胃癌
清华长庚医院血液肿瘤科主任医师李昕权表示，萎缩性胃炎常被认为是胃癌的危险因素。
李医师指出，幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎可能在数周到数月后引发，数年甚至数十年后发展成十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性萎缩性胃炎，其中慢性萎缩性胃炎是导致胃癌的最危险因素之一。
2、溃疡性结肠炎——肠癌
四川省泸州市中医医院放射科医师刘彬提醒，虽然并非所有肠炎都会演变成癌症，但慢性溃疡性结肠炎患者患恶性肿瘤的风险更高，需要引起高度重视。
3、经久不愈的口腔溃疡——口腔癌
经久不愈的口腔溃疡可能是口腔癌的前兆。
复旦大学附属肿瘤医院头颈外科主任医师嵇庆海强调，口腔溃疡持续两周以上未愈合，以及黏膜红斑、黏膜白斑等异常情况，可能是口腔癌的癌前病变，要提高警惕。
未经治疗或刺激源持续存在的癌前病变，可能会进一步发展为口腔癌。
除上述长期不愈的症状要考虑是癌症预兆外，以下身体异常也可能是早期癌变阶段发出的信号，要尽早排查治疗：
持续性疼痛或不适；
不明原因的体重下降；
持续性疲劳和虚弱感；
异常的皮肤变化，如色素沉着、红斑、皮肤变厚等；
不正常的肿块或肿胀；
持续性咳嗽或声音变化；
持续的消化道问题，如消化不良、胃痛、呕吐、排便异常等；
异常的出血，如非经期阴道出血、便血、咳血等
骤然改变的食欲或持续的吞咽困难。
三、男性养成这5个习惯，或能延长6.3年寿命
世界卫生组织的统计报告显示，60%的慢性病与不健康的生活习惯有关。
而2022年8月1日，北京大学李立明、吕筠与中国疾病预防控制中心赵丽云团队在Lancet Public Health (IF=72) 期刊发表的一篇研究论文，为我们揭示了健康生活方式对中国人30岁时预期寿命的影响。
该研究采用了观察性研究设计，对45万中国成年人的生活习惯数据进行了分析，最终发现，遵循五种低风险生活方式，可以使男性的健康预期寿命增长6.3年，女性则增长4.2年。
具体来说，这五种低风险生活方式为：
1. 不吸烟：从不吸烟或不是因病戒烟；
2. 不过度饮酒：不饮酒或者轻度饮酒，男性<30克酒精/天，女性<15克酒精/天
3. 积极运动：在特定年龄和性别组中，运动水平超过平均水平；
4. 5种健康饮食习惯至少做到4点：每天吃新鲜蔬菜、新鲜水果、一周吃红肉少于7天、吃豆类≥4天、吃鱼≥1天；
5. 保持健康的体脂：身体质量指数（BMI）为18.5～27.9，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
此外，该研究揭示了健康的生活方式可以通过降低心血管疾病、癌症及慢性呼吸系统疾病等重大疾病的死亡率，从而提高中国成年人的期望寿命。
综上所述，要实现更长寿命和更健康的生活，我们应该不断关注健康的生活方式，定期进行健康检查，及早发现潜在的健康问题，并采取积极的预防措施。
参考资料：
[1]《每个人患癌概率都是22%？为何得癌症的是你，当心这10种习惯！》.人民日报.2018-07-24
[2]《陈竺院士：未来5-10年癌症患者会明显增加！学会主动增加“抗癌力”！》.健康时报. 2023-05-30
古时候女子是如何打耳洞的？解析古代打耳洞的3种方法
爱看古装剧的妹子也肯定发现了无论是女主角还是女配都会戴着各式各样的好看耳饰。
可见，戴耳饰这种能使自己变得更美的行为在古代就已经出现了。
那么，在没有气枪没有激光的古代，女生们都是怎么打耳洞的呢?主要有以下3种方法! 方法一 古人认为，铅能入肉，所以她们会请人将铅条两端磨得尖尖细细的，弯成一个圆环戴在耳朵上夹住耳垂上的肉肉。
因为铅条两端都很尖很细，慢慢就能在耳垂上夹出一个洞。
这种方法的缺点是花费的时间比较久，容易发炎，但是一般不会很痛。
方法二 第二种方法是取两颗细细长长的米粒，在耳垂上画一个小点，然后一直对着碾，把耳垂上的肉肉碾得薄薄的，用火烧过的缝衣针快速穿过耳垂，再穿上一条浸了猪油的针线，这样一个耳洞就搞定啦。
讲真，针穿过去的那一瞬间应该疼死了，不过好处也很明显就是不容易发炎，而且用时短。
方法三 第三种方法是在寒冷的冬天里，女生们先露出耳朵在户外奔跑，让低温麻木耳朵上的血管神经，然后回到家，长辈取两颗黄豆在耳垂上碾来碾去，将耳肉碾薄，最后用火烧过的缝衣针穿过耳垂，塞上茶叶梗就完成了。
这第三种方法参谋长觉得是最靠谱的，低温让神经变得麻木，所以不会很痛，而且耗时短，不容易发炎，不过也有缺点，就是只能在冬天才进行。
从古至今跨越这么多年，打耳洞的方法也发生了许多变化，但是耳饰的种类却没有发生太大的改变，主要还是耳坠、耳环、耳钉3种。
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中国最早关于渐冻人症的记载，他与霍金是同一个症状
其实，中国最早记录渐冻人症的是的，患病者是他的家奴! (霍金) 1942年1月8日，霍金出生于英国牛津，是英国剑桥大学著名物理学家，现代最伟大的物理学家之一、20世纪享有国际盛誉的伟人之一。
21岁时，霍金患上肌肉萎缩性侧索硬化症，也就是人们常说的渐冻症，全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。
1979至2009年任卢卡斯数学教授，主要研究领域是宇宙论和黑洞，证明了广义相对论的奇性定理和黑洞面积定理，提出了黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型，在统一20世纪物理学的两大基础理论——创立的相对论和普朗克创立的量子力学方面走出了重要一步。
因为这些重要研究，霍金获得了CH(英国荣誉勋爵)、CBE(大英帝国司令勋章)、FRS(英国皇家学会会员)、FRSA(英国皇家艺术协会会员)等荣誉。
2012年4月6日，播出的热播美剧《生活大爆炸》第五季第21集中，史蒂芬·霍金本色出演参与了客串。
2017年，霍金为英国BBC录制纪录片《探索新地球》。
2017年11月，霍金预言2600年能源消耗增加，地球或将变成“火球”。
(霍金) “渐冻人症” 是一种少见病，是世界卫生组织开列的五大绝症之一，与癌症和艾滋病齐名。
由于缺乏认识，很多"渐冻人" 处于"孤军奋战"的位置，得不到及时的、正确的诊治。
1997年，"渐冻人"协会选定在每年的6月21日，举行各类认识运动神经元疾病的相关活动，希望每年这一天，对这种可怕疾病的治疗和社会关爱能引起世人的普遍重视。
2000年，在丹麦举行的国际病友大会上正式确定6月21日为“世界渐冻人日”。
根据资料记载，中国有20万渐冻人。
作为地大物博的中国，由于科技匮乏等多种原因，古代人虽然患了渐冻人症，但是不知道这种病就是渐冻人症。
不过，的著名学者纪晓岚曾记载了家人患病后的症状，与渐冻人症一样，可能是中国最早关于渐冻人症的记载。
(纪晓岚) 对于纪晓岚的认识，我们大多人停留在电视剧《铁齿钢牙纪晓岚》中。
在影视作品中，纪晓岚谈吐幽默，非常风趣，实际上纪晓岚是清朝非常有学问的官员。
纪晓岚本名叫做，晓岚是他字。
纪晓岚出生于1724，清代政治家、文学家，历任左都御史，兵部、礼部尚书、协办大学士加太子太保管国子监事致仕，曾任《四库全书》总纂修官。
纪晓岚在他的“阅微草堂笔记”里，有一条关于渐冻症的记录。
患者正是纪晓岚的仆人： 奴子纪昌，本，用黄犊子故事，从主姓。
少喜读书，颇娴文艺，作字亦工楷。
最有心计，平生无一事失便宜。
晚得奇疾，目不能视，耳不能听，口不能言，四肢不能动，周身并痿痹，不知痛痒，仰置榻上，块然如木石，惟鼻息不绝。
知其未死，按时以饮食置口中，尚能咀咽而已。
诊之乃六脉平和，毫无病状，名医亦无所措手，如是数年乃死。
老僧果成曰：此病身死而心生，为自古医经所不载，其业报欤?然此奴亦无大恶，不过务求自利，耳。
巧者造物之所忌，谅哉! (阅微草堂笔记) 在清代，人们还不知道“肌萎缩侧索硬化”是什么，但纪昀的描写非常清楚，几乎完全符合。
这可能也是中国最早的有关渐冻症的个体案例记录了。
令人痛心的是，当时并不了解病理，反而认为这种病是“业报”，老僧和纪昀的点评等于把患者伤害了第二遍，甚至连患者之前“喜读书、娴文艺”这样积极的生活态度都变成了罪过。
这种病者不吉的思想，很可能让更多的案例被掩盖了。
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