脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现6个异常，或是脑梗“预警”
【千问解读】
“医生，求求你救救我老公！”
48岁的胡先生是个资深“吃货”，人生的座右铭就是唯美食不可辜负。
他的妻子做得一手好菜，胡先生结婚二十多年胖了近50斤。
在2年前的体检中，胡先生被查出了血压、血脂偏高，但他并没有放在心上，每天依旧乐呵呵地调侃着能吃是福。
一天晚上，胡先生在吃饭过程中突然感觉头痛欲裂，整个人栽倒在了地上。
送往医院检查后被确诊为脑梗，饶是经过全力抢救依旧没能挽回生命，其妻子几次哭得晕死过去。
对此，医生觉得十分惋惜，如果胡先生可以尽早改变不良的生活习惯，也许一切就不会发展至此。
一、脑梗"祸根"被揪出，或挽救百万人生命
据世卫组织统计，在世界范围内每6人就有1人罹患脑卒中，每6秒就有1人死于脑卒中，每1秒就有1人因卒中而永久致残。
我国成年人脑卒中的发病率高达39.3%，发病率和死亡率均排名世界第一。
脑卒中是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂、血管阻塞导致血液无法进入大脑，让缺血的脑组织出现坏死，受支配的躯体也会因此而出现功能异常。
而脑梗是脑卒中的其中一种，又称为缺血性脑卒中，是由于脑部血液循环障碍导致的局部脑组织缺血、缺氧性坏死，最终出现相应的神经功能缺损的综合征。
中国医科大学附属第一医院老年心血管主任医师陈思娇表示，约有90%的脑卒中发生与不良生活习惯相关，如缺乏运动、长期久坐、饮食不健康、身体肥胖以及抽烟酗酒的人群，都容易罹患脑卒中。
同时大量研究表明，脑梗的发生与高血压、房颤相关，这两个因素是导致脑梗发生的主要“源头”。
二、睡觉出现6个异常，或是脑梗“预警”
脑梗发生前，身体会出现一些异常的症状表现，尤其是睡眠时很可能会出现这几个症状。
呼吸困难：发生脑梗后，会让血液循环受阻，导致身上出现胸闷气短、呼吸困难的症状，在睡觉时很容易感觉胸闷气短，甚至被憋醒，醒来后会出现头晕头痛、心悸症状。
持续性头晕头痛：当脑部血管发生堵塞后，会让身体的血液循环受到影响，脑部无法及时获得养分，会出现头晕头痛症状。
身体疲劳：当血液循环受阻时，脑内的供血、供氧含量不足，患者日常会频繁出现疲惫、困倦的表现，且休息后也无法缓解。
单侧流口水：在睡觉时频繁的流口水，很可能是脑部血管发生堵塞引起的中枢性面瘫，在这种情况下舌头无法自主控制，进而会不自觉流口水。
单侧肢体麻木：没有受到压迫的情况下，一侧肢体异常出现麻木症状，很可能与大脑供血不足相关。
频繁打哈欠/嗜睡：脑梗的患者在日常会经常出现犯困、嗜睡的症状，即便是睡眠充足的情况下，还是会频繁会打哈欠，想睡觉。
河北省张家口市宣钢医院神经内科主治医师王莉提醒，在日常可通过“中风120”口诀来判断是否出现脑梗死。
“1”是指看到一张不对称的脸；
“2”是双臂举起保持10秒以上是否有单侧无力表现；
“0”是聆听他人说话是否清晰。
出现三个症状中的任何一个都要警惕可能是脑梗来袭，要及时就医进行检查。
三、晚上不要做5件事，避免加大脑梗风险
脑梗的发生与日常的一些不良习惯有很大关系，在夜间做这些事会增加脑梗的发生风险，如果你还在做的话，要尽快改掉。
1、熬夜
河南省人民医院介入科李立表示，长期熬夜会导致身体应激、神经兴奋，且容易引起血脂代谢紊乱，最终容易诱发脑梗发生。
2、抽烟
郑州大学附属郑州中心医院神经内科三病区主任王润青指出，香烟内的尼古丁会损伤血管壁，容易生成血栓，导致脑梗发生。
且吸烟还容易诱发血糖上升、肥胖等问题，这些均会增加脑梗的发生几率。
3、生气
武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰表示，人在生气时交感神经会兴奋，血压、心率也会随之上升，这样一来容易导致心脑负担加重，会显著增加脑梗的发生风险。
4、饮酒
首都医科大学宣武医院赵文博医生表示，长期饮酒会显著增加三高的发生风险，且会对心脑血管健康带来极大的威胁，促使动脉硬化粥样硬化过早发生，容易增加脑梗的发生风险。
5、吃宵夜
土耳其九月九日大学的研究人员对700余名平均年龄53岁的高血压患者进行了调查，结果发现睡前2小时进食的受试者，夜间血压一直保持高位的风险是不进食者的2.8倍。
建议晚上7点后要避免进食，尤其要注意避免在睡前2小时进食。
四、冬季是脑梗的高发季节，正确保暖很重要
江西省中西医结合医院神经内科主任樊萍表示，冬季气温骤降时很容易发生心脑血管意外，因为寒冷环境下身体受到冷空气刺激，血管会因此而收缩，容易引起血压上升、血液循环受阻等，最终引起脑出血、脑梗等发生。
本身罹患三高、动脉硬化的人群发病率相对较高，一些长期处于高压生活状态下、生活习惯不良的人群，也容易罹患脑梗。
冬天天气较为寒冷，要注意多关注天气变化及时增添衣物，同时要注意保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，发现身体出现异常症状时要及时就医。
脑梗是生活中十分多见的疾病之一，近年来发病人群有年轻化的趋势，对此要引起足够的重视。
参考资料：
[1]《脑梗的"源头"已经找到？或挽救百万人生命！》.科普中国.2022-05-18
古时候是没有电的 古人难不成一天黑就睡觉吗
然后是穷人了，而穷人中男女也是不一样的，在古代三从四德的封建思想之下，不用说晚上了，就算是白天都很少出门，白天在家收拾家务，到了晚上的时候，可以做一些女工啊，针线活啊，既可以消磨时间，也可以补贴家用，但是灯油有时候也是一种消耗。
那么吃过晚饭后人们都干什么呢? 小孩子是最活跃的，捉迷藏等游戏是最欢迎的，这种游戏一玩可以玩几个小时，一直玩到来电(通常用电高峰过后会来电，毕竟电力供应太匮乏)，然后大家集中到有电视的家里一起看经典武侠片，比如说《》等。
而大人们可以进行各种串门，在一起唠家常。
当然，没有电的时候确实会比现在睡的要早，毕竟没有太多的生活，生活方式太单一。
但绝不是天一黑就睡觉!没有在农村生活过的很难有上面我说的那种体验。
现代人类生活离不开电力，如果生活中没有电，尤其是城市生活，即使是几个小时，也会感觉非常不适应，总感觉无事可做。
这是因为我们早已习惯了这种生活方式。
如果让电力从人类生活中彻底消失，或许你一时半会不能适应，到时间长了你自然就会适应新的生活方式!不知道大家发现没有，古代的时候人们生活是非常规律的，那是因为在没有电之后，大量的时间被空余了下来，不会被各种电品所占据，他们有时间去思考自己的人生，也许在他们看来，我们如今的生活方式才是一种不正常呢 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
古时候夫妻在睡觉休息的时候 丫鬟为什么要守在旁边
可是长大了，却发现，那样的生活充满了束缚与压迫，并没有想象的那般自由与惬意。
但是这样的生活，却在中国的历史上延续了几千年，封建社会时期一直都是如此。
哪个大家族没有十几、二十几个，甚至更多的下人呢，服侍主子们是下人们的工作，而享受下人们的服侍，则是身为贵族的权利。
古代下人的服侍有多么的细致呢，细致到古代夫妻晚上同房睡觉的时候，都有丫鬟守在床边，现在的我们十分不理解，这是为什么呢，主人们睡觉了，丫鬟在一旁是要做什么的呢? 01丫鬟虽是仆人，也有差别 在古代，不只是皇家，会有严格的等级区分，官员之间品级也划分的十分清晰，而在仆人之间，也是分级别的，而能够在主人家晚上睡觉时，守在一旁的丫鬟，可不是谁都可以的。
丫鬟大多是服侍在小姐和后宅女子身边的，年轻一点的叫做丫鬟，但有的丫鬟我一直服侍在府中，渐渐的，年纪大了之后便被改称呼为嬷嬷，嬷嬷便和普通的丫鬟不同了，她们在府中，相比其他丫鬟，有着更高的地位，更高的资历。
在主人家的眼中，也会更受重视，因为他们对主人家的了解更多，服侍的更为周到，而嬷嬷大多服侍的是家中的老人，是最年长的那群人，也是家族地位最高的那群人。
而其他的丫鬟也有所不同，有的丫鬟是干粗活的，叫做粗使丫鬟，这种丫鬟在等级上是最低等的。
她们很少能够近身服侍主子，大多都是在院里做一些打扫之类的工作，大多是从外面买来的，穷人家的孩子，或者是有的高等丫鬟犯了错，被贬为了粗使丫鬟。
还有一种丫鬟是陪嫁丫鬟，是跟随女子从娘家来到公婆家，是一直跟随着女主人，服侍在身旁的，最得娘家信任的丫鬟。
第三种便是通房丫鬟，这通房丫鬟可能是女子带来的丫鬟中的一个，也可能是家中女主人在丫鬟中挑选出来，成为夫君通房的丫鬟，可能是帮助女主人固宠的，也可能是直接被男主人看中，从而变成了通房丫鬟，可以有机会伺候在男主人身边，总之，这种丫鬟，在家中的地位比较尴尬。
而第四种便是管家丫鬟，这种丫鬟是所有丫鬟里面等级最高的，权力最大的，他们可能会了解，家中不为人知的一些事情，也管着其他的丫鬟，小到服侍主人的每一个点滴细节，大到屋中的财务支出，可能都由她们的手。
而我们最开始说的夫妻晚上睡觉时，能够伺候在身边的丫鬟，大多不会是嬷嬷和粗使丫鬟，其他的那几种丫鬟都有可能服侍在身边。
02夜晚的工作内容 在我们的印象中，晚上睡觉之后可能一觉便到天明了，并不会需要人服侍，我们也不能理解夜晚服侍在身旁的丫鬟是要做些什么? 可是在古代，这种事情并不是特例，很多大家族甚至皇室中，夫妻晚上睡觉的时候，身边都会有丫鬟服侍，而这些能够在夜晚服侍在床边的丫鬟，大多最后都成为了通房丫鬟，那么这些丫鬟的具体职责是什么呢。
首先，有的丫鬟是由女主人选定的，是女主人特意挑选的，年轻貌美的丫鬟，然后留在身边，等到夜晚的时候，伺候在一旁，让她们能够有更多的机会见到家中男主人，是女主人的一些小心思，用来巩固自己的地位，能够在后宅中多一个帮手的棋子。
而被选中的这个丫鬟，其实也了解自己的作用，在主家的夫妻二人晚上睡觉时时，服侍在一旁，或者是端个茶送个水，铺个床盖个被，这些都是她们的职责，而在主人睡下之后，她们便退到一旁休息，但却时刻保持警觉，以免在主人家有需要的时候有所怠慢。
还有一些特殊的情况便是，作为家中女主人，每个月都会有那么几天不太方便，那么，此时男主人要由谁来伺候呢?难道是其他的小妾吗?这当然是女主人不想看到的画面，于是，此时侍奉在一旁的丫鬟便有了作用，代替女主人侍奉男子。
这些都是有目的的陪在身边，但还有一些是单纯的解决一些晚上睡觉可能会产生的需求，就比如说，在皇家之中，皇上会留宿在哪个妃嫔院中? 这都是不一定的，而为了能够对皇上侍奉的足够周到，只有妃嫔一个人自然也是不够的，毕竟那么大一个房间，万一要真需要用到点什么，妃嫔作为主人，怎么可能的全都了解呢。
最终还得叫来丫鬟，所以如果能够有个丫鬟陪在身旁，便不会有那么多的麻烦，在有任何需求的时候，都可以有人帮忙去料理。
可是在夫妻同房共枕的时候，作为服侍在一旁的丫鬟难道不会尴尬吗?在古代那样一个封建又内敛的时代，如果男女主人有一些亲密的举动，丫鬟不会感到难为情吗? 怎么不会呢?尴尬是必然的事件，哪怕经历了不止一次，也难免会，可是做丫鬟，她又有什么办法呢，不管是家生子，还是外面买来的穷人家的孩子，都已经是别人家的丫鬟了，哪里有条件再去顾及尴尬不尴尬呢。
这是本职工作，做好自己的工作才是自己的本分，至于其他的只能往后放一放，毕竟做丫鬟最重要的是生活与糊口，而不是尊严与面子。
03结语 其实看完这些，有人会感慨，生而为人为什么能够如此不平等，其实这是一个社会体制下的问题，在那个封建社会时期，人与人之间就是有这样森严的等级区分，有主人自然有丫鬟。
但那个封建社会已经过去了，生长现在的我们，早已经没有了那些等级观念，不管是穷是富，我们人人都是平等的，再没有主人与丫鬟了，以后也不会再有了。
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