根除痔疮最好的办法，竟然是……（不是提肛
痔疮（学名？痔）是十分常见的小毛病，但严重起来也够要命。
内痔出血外痔疼，坐着硌得慌，排便不敢用力，涂药也不见好。
有没有什么办法，能让人永久地远离痔疮呢？ 只要是人 就免不了得痔疮 绝大部分哺乳动物的屁股都是朝后的，只有人类的屁股是朝下的。
理论上讲，人类如果都改为爬行，可能就能彻底远离痔疮。
由于地心引力，直肠最下部
【千问解读】
俗话说，？十人九痔。
痔疮（学名？痔）是十分常见的小毛病，但严重起来也够要命。
内痔出血外痔疼，坐着硌得慌，排便不敢用力，涂药也不见好。
有没有什么办法，能让人永久地远离痔疮呢？
只要是人
就免不了得痔疮
绝大部分哺乳动物的屁股都是朝后的，只有人类的屁股是朝下的。
理论上讲，人类如果都改为爬行，可能就能彻底远离痔疮。
由于地心引力，直肠最下部的生理结构——肛垫，本就因此承担了更大的压力。
现代人的生活方式和常见健康问题，又无时无刻不在给肛垫？加压：
久坐、久站
从不运动
啤酒肚太大
排便过久、用力过猛
长期腹泻
肛垫长期？压力山大，就会出现老化、位移、下垂，并导致肛部的静脉丛曲张。
痔疮，也就在人类中普遍发生了。
痔疮的生理原因主要有？静脉曲张和？肛垫下移两种学说，都与肛门受到压力有关。
图片VCG
轻度的痔没有症状、没有感觉，并不需要治疗；严重的痔又痛又硌、影响生活，很多人必欲除之而后快。
在千百年与痔疮抗争的路上，人类发明了很多方法。
它们到底靠不靠谱呢？
涂点痔疮膏
效果：短期缓解症状
大部分痔疮膏类药物的作用都是缓解症状，包括消炎消肿、止痒、镇痛、解痉挛等。
痔疮膏通常含有一些清凉成分，有暂时的？镇痛舒爽效果，但想靠它们真正消除痔疮有点困难，只能缓解一时之苦，让痔疮尽量不发作。
奇奇怪怪的？消肉球姿势
效果：让痔暂时？收回去
或许你在网上看到过类似的图片。
这些动作即便有用，也主要是帮你把肉球收回去，没什么证据显示能缓解痔疮本身。
03
提肛运动
效果：肛门保养选修课
锻炼盆底肌好处多多，但主要优势在于改善尿失禁、控制排便等。
提肛运动有利于改善肛周的血液循环，对于预防、缓解痔疮可能有一定作用，但目前还比较缺乏证据实锤。
如果提肛运动能让你舒服一些，可以练练，别期待对痔疮有什么奇效就好。
04
少吃辣
效果：不能预防长痔疮，但能预防痛
辣椒跟痔其实没有太大关系，爱吃辣椒未必更容易得痔疮，戒掉辣椒也未必好得快。
但痔疮严重的人？菊部大多比较脆弱，吃辣的后果可能十分酸爽。
少吃也行，至少不疼。
05
手术及其他正规治疗
效果：有用，但不能？割以永治
医院，一直是治痔疮最给力的途径。
如果痔疮导致大便带血，或者体积较大、无法自行归位，或者疼痛剧烈、经常发炎……
总之，只要痔疮比较影响生活，就推荐就医——既是为了解决痔的困扰，也是为了与直肠癌等疾病进行鉴别诊断，防止小病背后藏大病。
至于要不要手术、具体采取什么治疗方案，需要医生进行综合评估才能确定。
通常，对于较轻的痔，医生可能优先选择药物治疗和器械治疗，效果不明显再考虑手术；而遇到更严重的痔，也可能直接切掉。
手术效果大多不错，疼过这一阵，就能还你一个健康的？菊部。
然而，不管是保守治疗、器械治疗，还是手术，我们都要指出——
任何疗法都无法保证痔疮永不复发！
痔与生活方式密切相关，日常的不良饮食习惯、排便习惯，喝水太少、久坐久站……都是在给肛垫？加压。
即便手术把痔切除了，只要这些生活因素还在，肛垫依然？压力山大，痔疮也还是会 如雨后春笋般 继续冒出来。
实际上，痔疮手术后，约五分之一至十分之一的人会再次长痔疮。
人类想要不受痔疮困扰，难道就真没办法了吗？
让痔远离的关键
是学会给肛垫？减压
讲真，接近于彻底解决痔疮问题的办法确实有一个，但说来容易做来难。
它就是——
像减肥一样，彻底改变容易诱发痔疮的不良生活方式。
痔疮，归根结底，是肛垫长期受到压力形成的。
只有学会在生活中给肛垫？减压，才不容易被痔疮困扰。
要是已经得了痔疮，这些做法虽不能让痔彻底消失，但也能缓解病情，预防术后复发。
跟减肥一样，对付痔疮，很多人总希望能有某种便宜、好用又省心的小妙招，让麻烦瞬间消失，永不再回来。
但，这样的方法是……
在可预见的未来，（部分）人类怕是仍然逃不掉与痔疮共存的命运。
作为人类直立行走付出的代价，痔疮，是个人就可能得，大家不必过于紧张。
痔疮本身几乎不会癌变，如果感觉不到，也不影响生活，可以不用太在意它。
如果想拥有健康的屁股，那请及时就医，并一定要积极改变生活方式。
加班过劳的人类需要减压，加班过劳的屁股也需要。
本文审核专家
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推荐5类能清肺的食物
如果您的家人或朋友烟龄达到3年以上，一定要注意做好清肺工作。
下面小编就给大家推荐5类能清肺的食物。
雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。
有润肺清燥、止咳化痰之功效。
成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
吃法：做道清肺梨;把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
一般食用银耳重要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作假的银耳。
选购试尝时，如有刺激的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的，切勿购买。
吃法：可做银耳粥，先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮20分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。
更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
百合百合是多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。
除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种物种碱。
这些物种碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
吃法;可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。
百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
豆浆将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。
含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。
除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
吃法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。
不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
萝卜萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。
白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
吃法：可做奶炖萝卜汤。
在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。
