高血压难治愈，潜在6大危害随时会临门，务必做好预防
高血压的危害有哪些？ 1、头疼 很多人
【千问解读】
高血压是指血压高于正常水平，导致高血压的原因比较多，大部分是由于饮食上不多加注意导致的，高血压的危害也比较大，容易伴发脑出血、脑血栓和肾病等症状，而且高血压也很难根治，需要长时间通过食用药物和控制饮食来控制疾病，高血压情况严重的很容易出现脑中风和脑死亡等症状，及时的了解一些高血压的危害是比较重要的。
1、头疼
很多人会出现头痛的情况，一般主要是作用在后脑上，而且还会伴有恶心、呕吐等情况。
如果一直感到头痛十分严重并且十分频繁，那么很有可能是像恶性高血压转换的一种前兆。
需要及时的去医院进行治疗并且进行控制，可以根据医生的指导下服用降压药物进行治疗。
2、眩晕
有高血压问题的人还容易出现眩晕问题，一般女性多出现眩晕问题。
一般人会在突然蹲下的时候出现眩晕情况和突然站起的时候出现眩晕情况，而且大脑一片黑暗，有些人可能会突然晕倒。
3、耳鸣
耳鸣也是一种较为常见的危害，高血压会压迫耳部神经，进而容易出现耳鸣等症状，并且会出现耳鸣的情况，持续的时间也会比较长。
4、心悸气短
高血压会让心脏扩大，导致心肌梗塞和心功能不全等一系列症状，这些因素就会诱发心悸气短的问题，很多人在走路的时候就感觉呼吸不畅，难以呼吸。
5、失眠
高血压还会压迫脑部神经，所以往往容易导致睡觉困难，晚睡早起的情况，而且睡觉也不踏实，容易失眠做梦。
6、四肢麻木
四肢麻木是高血压较为常见的一个危害，主要表现为脚部麻木和皮肤麻木等情况，有些人也会出现手指受阻、手指不灵活等情况。
并且身体的一些其他部位出现麻木的几率也是比较大的，有些人可能还会出现身体异常等情况，情况严重的还容易引起半身不遂等症状，严重危害生命健康，对身体健康的危害是非常大的，一定要控制好血压。
温馨提示
平时可以多吃一些芹菜，芹菜，有较好的降低血压的效果，而且还有减肥的效果，也可以多吃一些茄子，茄子不但有降低血压的效果，还有抗氧化的效果。
平时要多注意体育锻炼，体育运动也可以控制血压。
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云水谣 20.光怪陆离尘世间，我佛自慈悲为怀。
高血压夏季注意事项 高血压夏季怎么调理
高血压夏季怎么调理呢？一起来看看高血压夏季注意事项~高血压患者的夏日饮食原则1、坚持合理饮食原则夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，夏季高血压的医治都有哪些方法，高血压病人尤其需要注意。
一方面饮食宜清淡，同时要富有营养。
夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易发生血栓。
所以，高血压病人在夏季要经常补充水分，夏季高血压的医治都有哪些方法，即使感觉不太热时也要常喝水，以防止血液黏度升高，预防其他心脑血管疾病的发生。
2、保证正常睡眠时间人们只有在睡眠中才会出现血压下降，所以，夏季高血压的医治都有哪些方法，应保持血压的昼夜规律。
高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。
因此，病人一定保证正常睡眠。
3、幸免忽凉忽热的“刺激”高血压病人要特别注意自己的生活环境，居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间，并保持室内的空气流通。
有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，夏季高血压的医治都有哪些方法，可是一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。
尤其是刚从炎热的外部环境回家的时候，空调温度过低，一热一冷，血管会从其实的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。
4、适当减低运动强度由于夏季人体的消耗比其他季节大，高血压病人的行为方式也应作出相应的调整，以静养为主。
但是，这并不意味着夏季可以躺下休息，用不着锻炼了。
夏季适合高血压病人在夏季里进行的体力活动项目有打拳，练医疗气功，行走，慢跑，游泳。
这些活动有利于放松精神，调节神经，，扩张血管，增进血流，高血压该怎么处理。
5、调整降压药物剂量研究证明，人的血压是波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低；一年血压变化的规律是夏天偏低。
因此，高血压病人需要在夏天调整降压药物剂量，幸免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用办。
几种适宜高血压人饮用的果蔬汁一、猕猴桃橘子汁材料：猕猴桃150克、橘子150克、蜂蜜适量。
做法：1.猕猴桃去皮，切小块；橘子去皮，切小块。
2.将上述食材放入果汁机，加入适量饮用水搅打均匀，然后调入蜂蜜即可。
功效：猕猴桃和橘子含有丰富的钙、钾、维生素C等成分，能够帮助高血压患者降低血压。
二、甜瓜蕉奶汁材料：香蕉3根、甜瓜200克、牛奶250毫升、冰块少许。
做法：将香蕉去皮后切成小块，甜瓜去皮和子后切块，一起放入榨汁机内榨汁，再加入牛奶和冰块搅匀即可。
功效：香蕉有降低血压的作用。
有奶有抑制血压升高的功效。
甜瓜是夏季解暑的最好水果之一，它对人体的造血机能有显著的促进作用，对女性来说是很好的滋补水果。
三、草莓葡萄柚橙汁材料：葡萄柚150克、草莓50克、橙子50克、蜂蜜适量。
做法：1.草莓去蒂洗净，切成小丁；葡萄柚、橙子去皮，切丁。
2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。
功效：草莓与葡萄柚富含钾，钾能够将体内多余的钠排出，从而达到预防高血压的作用。
四、苹果橘椰汁材料：苹果120克、西兰花80克、橘子1个，芹60克，果糖少许。
做法：将苹果洗净去核后带皮切成块，西兰花洗净切块，橘子去皮和子，芹菜洗净切段，一起放入榨汁机中榨汁，再加入果糖和80毫升凉开水搅匀即可。
功效：保护眼睛，改善视力，降压安神，清热利尿。
芹菜中含有的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此榨汁时不要扔掉。
五、西芹菠菜汁材料：西芹25克、菠菜100克、胡萝卜100克、牛奶150毫升。
做法：1.西芹择洗干净，切段；胡萝卜洗净，切丁；菠菜洗净、去根，放入沸水中迅速焯一下，捞出晾凉，切段。
2.将上述食材连同牛奶一起放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。
功效揭秘：西芹+菠菜=保持血压稳定，防止血压升高。
西芹含有钾、芹菜素等有益成分，可帮助排除体内多余的钠盐；菠菜含有榭皮素、叶黄素、钾等，保持血压稳定。
