节后清理肠胃食物大集合

那么肠胃炎吃什么好呢.应该怎么调理呢？一起来看看。

饮食调理1、肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。

如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2、肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

宜采纳少食多餐的方法，每日进食4～5次。

需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

3、肠炎恢复期由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，幸免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。

恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

饮食原则1、流质饮食稀饭或粥，应大量喝水，以幸免腹泻造成脱水。

过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。

因此，增加液体摄入量是必须的，，以弥补损失。

液体中含有大量的糖和电解质钾，钠，还可以帮助减少腹泻。

2、限制饮食在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。

此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。

3、忌冰淇淋等奶制品奶制品会加剧腹泻。

含咖啡因饮料也应该幸免，以免加重刺激。

4、忌油腻饮食幸免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。

呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。

5、少吃多餐在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。

胃肠炎的症状一般在2天内消退。

应该吃家里自己烹饪的食物，而幸免从外面买回的加工食品。

不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。

主要的是每天频繁的吃小餐。

在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。

比如，有些表现腹泻，拉很多次的水样便，或者呕吐或者肚子痛，这些都是长期性肠胃炎常见的症状。

下面，就快和一起了解相关知识吧！本文目录1、半夜肠胃炎犯了怎么缓解2、女性肠胃炎的症状表现3、急性肠胃炎好转的迹象半夜肠胃炎犯了怎么缓解半夜突发急性肠胃炎，通常是由于晚餐不当、饮食不洁或暴饮暴食所致。

这种情况下，引起疼痛症状的真相重要是胃肠痉挛，可以通过热敷或按摩腹部来缓解症状。

如果上述方法不起作用，则需要服用解痉止痛药。

常用的缓解胃肠痉挛性疼痛症状的药物重要是山莨菪碱片。

肠胃炎的症状表现女性肠胃炎的重要症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻和水样便，具体如下：首先，由于胃、肠等消化道组织有炎性病变，由于病原体长期的刺激，会使上皮组织充血、肿胀、溃疡损伤，接触到患处与胃肠液或异物。

以后会引起持续性腹痛的症状。

其次，由于平滑肌收缩和痉挛，胃肠腔内的物质会出现反流症状，对局部黏膜产生高渗透性刺激，导致恶心、呕吐、反酸、烧心等症状。

最终，由于胃肠功能受阻，体内大量水分和营养物质不能正常分解吸收，只能通过排泄系统排出体外。

因此，患有此类疾病的患者会伴有腹泻、水样便、稀便等继发症状出现。

急性肠胃炎好转的迹象患有急性肠胃炎之后，如果出现症状好转的话，一般是表现为腹痛减轻。

呕吐的症状也慢慢的消失，另外腹泻的症状也会慢慢的减轻，四肢发冷也会缓解。

有部分患有急性肠胃炎的患者在发病期间由于水分的大量流失，会出现手脚冰凉的情况。

出现症状好转时也需要做好饮食方面的护理，对于一些辛辣刺激，油炸，油腻的食物尽量不要吃。

并且要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些温热的食物。

要注意观察是否有出现一些其他的不适症状。

注意做好保暖措施，尽量幸免让孩子出现着凉的情况。