这些食物和咖啡一起吃可能会损害你的健康
不过，喝咖啡的时候有些食物可得避开，不然对身体可不太好。
今天咱们就来聊聊有哪些食物不适合和咖啡一起吃。
一、 哪些食物不适合和咖啡一起吃 1、 酸橙类水果 边喝咖啡边吃橙子，胃里可能会不舒服。
咖啡本身就有点酸，再加上橙子的酸，两者一碰头，胃就受不了了。
这么喝下去，可能会
【千问解读】
咖啡不仅能让精神焕发，还能带来不少健康好处，比如预防2型糖尿病和一些癌症。
不过，喝咖啡的时候有些食物可得避开，不然对身体可不太好。
今天咱们就来聊聊有哪些食物不适合和咖啡一起吃。
一、哪些食物不适合和咖啡一起吃
1、酸橙类水果
边喝咖啡边吃橙子，胃里可能会不舒服。
咖啡本身就有点酸，再加上橙子的酸，两者一碰头，胃就受不了了。
这么喝下去，可能会引起胃酸反流，搞不好还会反酸、胀气、烧心。
所以，酸橙类水果还是单独享用比较好。
2、红肉
红肉富含铁质，但咖啡能影响铁的吸收。
研究表明，喝三杯以上咖啡会显著降低体内铁水平。
铁可是身体重要的营养素，帮助血液循环、激素生成和免疫功能。
如果你吃牛排的时候喝咖啡，那铁的吸收就减少了，还不如单独吃红肉更好。
3、牛奶
喝牛奶可是补钙的好办法。
但问题来了，咖啡里的咖啡因会减少钙的吸收。
这么一来，钙质都被排出去了，对骨骼健康可不好。
所以，爱喝奶咖的朋友们，可以在其他时间段补充钙质。
4、油炸食品
咖啡喝多了会增加体内坏胆固醇（LDL），对心脏不好。
而油炸食品也会增加心血管疾病的风险。
研究表明，每周吃四次以上油炸食品会增加患慢性病的风险。
所以，喝咖啡的同时少吃点油炸食品，对心脏更友好。
5、强化早餐麦片
这类麦片里常常添加了锌，而咖啡会影响锌的吸收。
虽然目前没有具体研究表明咖啡对强化麦片的影响，但为了保险起见，还是分开食用比较好。
6、高钠食物
咖啡里的生物活性化合物会影响血压，特别是摄入过量咖啡因会加剧高血压。
而高钠食物也会增加血压。
所以，喝咖啡的时候要注意不要和高钠食物一起吃，以免对血压产生不良影响。
二、怎么喝咖啡更健康
像面包、杏仁、新鲜浆果和燕麦都是不错的选择。
面包和咖啡一起吃还能减少腹部脂肪，而燕麦富含纤维，能帮助调节血糖水平，和咖啡搭配能提供持久的能量。
新鲜浆果不仅味道好，还富含维生素，和咖啡一起吃味道棒极了。
杏仁等坚果不仅口感好，还有健康的脂肪，和咖啡的香浓味道相得益彰。
喝咖啡的时候要注意搭配食物，这样才能更好地享受咖啡带来的好处。
比如，最好在早上或下午早些时候喝咖啡，避免影响晚上的睡眠。
还有，咖啡和正餐之间最好间隔3到4.5小时，以减少对食物营养的影响。
特别是含铁、钙和锌的食物，尽量不要和咖啡一起吃。
还有，如果你在服药，最好咨询医生，看看咖啡和药物之间有没有什么需要注意的。
温馨提示：咖啡虽然好喝，但每天摄入不要超过400毫克咖啡因，大约是四到五杯咖啡，这样才能既享受咖啡的美味，又保持健康，希望大家看完后能更好地享受咖啡带来的美好时光，同时也能避免一些不必要的健康问题。
学咖啡科学与工程后悔死了？2025千万别学咖啡科学与工程专业？
本文将为大家解答咖啡科学与工程专业真的不好吗？是不是很烂？学咖啡科学与工程有前途吗？好就业吗？好找工作吗等问题。
一、学咖啡科学与工程后悔死了？学咖啡科学与工程后悔死了，这种说法仅为少数考生的想法，并不能代表绝大多数学咖啡科学与工程专业的学生的想法。
下文将为2025年高考生解释，为什么网上会出现“不建议学咖啡科学与工程专业”、“咖啡科学与工程专业是不是很烂”等声音。
咖啡科学与工程专业基础信息学历层次授予学位学制年限本科专业工学学士四年学咖啡科学与工程后悔死了的原因之一：有的考生本来没有报考咖啡科学与工程专业，但是却被调剂到了咖啡科学与工程专业。
在大学里读了几年咖啡科学与工程专业后，也仍然对咖啡科学与工程提不起兴趣，所以自然会产生学咖啡科学与工程后悔死了的说法。
但这只是由于考生的志愿填报失误造成的，并非是因为咖啡科学与工程专业不好、很烂！学咖啡科学与工程后悔死了的原因之二：部分考生在报考咖啡科学与工程专业的时候，并没有真正了解咖啡科学与工程专业的核心课程，就直接填报了咖啡科学与工程专业。
但是真正在大学里学习咖啡科学与工程专业时，却发现那些课程对于自己来说有一定难度。
所以才会说学咖啡科学与工程专业后悔死了！二、千万别学咖啡科学与工程专业？综合上文可见，学咖啡科学与工程后悔死了的主要原因在于个人考生，而非是咖啡科学与工程这个专业不好，所以“千万别学咖啡科学与工程专业”这种说法自然也是不成立的。
建议对咖啡科学与工程感兴趣的考生，在充分了解咖啡科学与工程专业学什么、到底好不好就业后，再判断咖啡科学与工程这个专业是否真的适合自己，而不是随便听信了他人“千万别学咖啡科学与工程专业”的片面之词。
1、咖啡科学与工程专业毕业干什么：咖啡生产加工企业、质量检验检测中心、咖啡加工厂、咖啡厅（馆）、咖啡相关企事业单位从事咖啡生产、加工、产品开发、科学研究、经营管理和咖啡贸易、咖啡店面管理等工作。
2、咖啡科学与工程专业培养什么人：本专业培养德、智、体、美、劳全面发展，爱国进取、创新思辨，厚基础、宽口径、重实践、素质高、能力强，掌握咖啡科学与工程领域的基本知识和技能；具备咖啡生产、加工、品鉴、品质控制、企业经营与管理、机械设备的使用及维护、与国际接轨的咖啡服务知识、技能和能力；培养能够在咖啡生产、科研院所等相关单位和部门从事咖啡生产、加工、经营、质量与安全控制、分析检测、监督管理、科学研究、产品研发等方面工作的高素质应用型人才。
由此可见，咖啡科学与工程专业是一个比较好的专业，并非是烂专业。
认真学习完咖啡工程原理、咖啡生物化学、咖啡加工学、咖啡品评学、咖啡调配学、咖啡机械与设备、咖啡风味化学、咖啡企业经营与管理等咖啡科学与工程专业核心课程的考生，在咖啡科学与工程对口行业都会比较好就业、有前途！
煮饺子三点水
虽然也有不少人在致力于探索美食的道路上走偏了，误入“黑暗料理”的歧途。
但大多数人还是会遵循着少数先辈成功的经验，毕竟“不听老人言吃亏在眼前”嘛。
但是大家有没有思考过，这些祖传烹饪方法，时至今日，是不是还经得起科学的考验，仍然适用呢？煮饺子三点水年年除夕吃饺子，我们从小就会跟着大人念“煮饺子三点水”。
按照传统习惯，煮饺子的时候需要加三次凉水，民间俗称为“三点水”。
点水是为了不让水沸腾，让饺子不会因为水的沸腾而上下翻滚，导致煮破。
过去家里烧柴，很难随心所欲地控制火力，一般在旺火烧开水后下饺子，火力不能快速降下来，导致饺子在沸水中过度翻滚，容易破皮，于是老祖宗才想出了点凉水的办法。
然而，现在家中多用煤气或者电磁炉，火力大小随时可控，所以煮饺子就没必要点凉水，只需调整火力就可控制温度。
煮饺子建议煮饺子时，要用大火烧开水，打开锅盖放入饺子，锅里的蒸汽会很快散失，，饺子在滚水中不断翻动，可以熟得均匀，皮不易破。
否则，蒸汽会导致露出水面的饺子破皮。
等饺子皮熟了，再调小火力，盖上锅盖，很快馅就熟了。
家里现包的饺子，只要漂起来就基本熟了。
如果不放心，可以用漏勺捞出一个，用筷子戳一下，皮有弹性就证明熟了。
但速冻饺子必须煮15分钟以上才干保证完全熟。
