首页 > 百科 > 美食

进入秋天，就喜欢这样吃黄豆，低脂营养又省事，早餐比包子棒棒哒！

来源：网络 编辑：小彩 更新：2026-10-06

一场秋雨一场寒，进入秋天，正是吃黄豆的鲜美时节，此时的黄豆又叫毛豆，颜色像翡翠般碧绿，和面粉一起做面食，低脂营养又好吃，是我家秋天必做的主食。

平时这样蒸一锅，早餐比包子都棒棒哒，松软似糕，咸香入味，简单省事，比一个一个揉馒头、搓花卷、捏包子快速多了。

不想咸口的，还可以做成甜口的，放上红枣、蜜豆、红糖或者葡萄干、蔓越莓干等，随自己口味调整即可。

相关内容

开福区清水塘街道社工站开展幸福面点制作活动>>点击查看更多

干煸鱿鱼须、蟹黄豆腐、油炸蘑菇，健康有营养，家人孩子都喜爱>>点击查看更多

河南千张机厂家推荐，做千张百叶加工选设备参考>>点击查看更多

秋天，黄瓜茄子靠边站，“补秋膘”常吃这3道家常菜，滋养解馋>>点击查看更多

今日头条

低脂家常菜，西兰花炒虾仁！

低脂家常菜，西兰花炒虾仁！

花球2026-10-06

猜你喜欢

排行榜

1

砂锅南姜焗鸡，解锁潮汕独有的清新鸡肉滋味

 2

上班族快手菜，3样食材，简单炒一炒就上桌，家常好味道

 3

传统的炖汤方法为什么往往强调“小火慢炖”

 4

炒糖色时，用油炒还是水炒？原来以前都弄错了，难怪发苦不入味

 5

如何才能让肉质达到最佳状态呢？