冬季手部易变粗糙 怎样做家务才不伤手？

部粗糙的根本原因：皮脂急剧减少有的人在秋冬季节很容易手部变得粗糙，这是因为手部有的皮脂腺组织数量相当少，再加上进 ...

2020-06-05

巧吃玫瑰花 “赶走”黄褐斑

黄褐斑应辩证食疗中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而 ...

2020-06-04

别错过！燕麦片的减肥吃法

为什么吃燕麦片可以减肥呢？是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量 ...

2020-06-04

日常白醋美容7方法

白醋真能够达到美容的效果吗？实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作 ...

2020-06-04

4种吃法扰乱新陈代谢 减肥的人注意啦

第一种。早餐缺少蛋白质。通常人体早上胰岛素水平较高，如果摄入过多碳水化合物，胰岛素水平会升得更高，然后急剧下降， ...

2020-06-04

苹果的热量不低 怎么吃减肥？

俗话说，“一天一个苹果，医生远离我”。苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素，营养丰富，对一些疾病预防和治疗有一定 ...

2020-06-04

冬日进补 健康不发胖饮食小妙招

怕胖或者是原本体重就稍高的朋友开始发愁了，不吃还不行，吃了体重又会增长，还有一些血脂较高的也担心这段时间控制不好 ...

2020-06-04

零食吃了不长胖 5种减肥零食任性吃

美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最容易上瘾的零食，包括冰淇淋、糖果、炸薯条、巧克力、小甜点、薯片、蛋糕、油炸 ...

2020-06-03

冬季肌肤护理注意的小细节

冬季气候干燥，肌肤更容易出现干燥、细纹等问题，因此冬季护理肌肤时应特别注意细节。1.冬天也要防晒虽然冬天的紫外线 ...

2020-06-03

吃素才能保持身材？女人吃点肉才更美丽

越来越多女性朋友爱上了吃素，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持 ...

2020-06-03

补钙有助延缓衰老

衰老是一种自然现象，人人都避免不了，不过，因为衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质还有外界的环境等等都有息息相关 ...

2020-06-03

护肤步骤太麻烦！赶紧学懒人护肤法

谁说世上只有懒女人，没有丑女人。才不是呢！女人懒一些也是可以呵护好皮肤的，当然，懒并不是说完全不管皮肤，而是用技 ...

2020-06-03

你真的会洗脸吗？正确洗脸有6步

很多人对洗脸毫不在意，不是直接用清水洗一下，就是涂上洗面奶几秒钟就完事。天啦，你真的觉得脸洗干净了吗？任何护肤步 ...

2020-06-02

没卸好妆堪比毁容 如何正确卸妆？

对女人来说，化妆是让自己变美的手段，而卸妆是避免自己不被化妆品腐蚀，所以跟化妆比起来，卸妆显得更为重要。但是对于 ...

2020-06-02

冬季吃4种食物防止皮肤干燥

冬季气候干燥，皮肤也容易干燥，防止皮肤干燥，除了喝水和擦护肤品，我们还可以通过饮食来调节，多吃能滋润肌肤的食物。 ...

2020-06-02

熬夜上火爱长痘

有很多熬夜上火、压力较大而担心脸上长痘痘的人，长痘痘了怎么办？光用祛痘护肤品是不管用的，长痘痘和饮食不当也有一定 ...

2020-06-02

巧用淘米水洗脸美白去暗沉

办公室白领每天对着电脑，肌肤容易变得暗沉蜡黄，因此日常要做好美白工作，而日常的淘米水就能解决这些皮肤问题。很多人 ...

2020-06-02

4种错误减肥法 会影响失眠

问：为什么减肥后睡眠会变差为什么饮食调理减肥后，睡眠时间比以前少了呢？每天早上五点半准时醒，醒了就睡不着了，一般 ...

2020-06-02

冬季饮食如何改善皮肤干燥？

最近气温急转直下，令人措手不及。突然干燥的天气，最容易让人上火，牙疼的，口臭的，小便发黄的,最要命的是，内火攻 ...

2020-06-02

秋冬速效排毒食物大排行

寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。其实我们只需 ...

2020-06-01

冬季9种美食让皮肤细嫩光泽

女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗 ...

2020-06-01

学会活用生物钟 每日最佳的瘦身时刻表

古语有云：无规矩不成方圆。有的人辛苦运动，减肥效果甚微，有的人看似懒惰，却能轻松瘦身。其实，每日起居、饮食、活动 ...

2020-06-01

多食含维c的食物有助皮肤变白皙

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮 ...

2020-06-01

适合天天吃的美白食物！要白的赶紧看看

美白是女人一辈子的事业，如何美白是所有女性都关注的话题。不够白的想美白，已经白了的要保持白，那究竟如何才能让皮肤 ...

2020-06-01

蜂蜜9种吃法 秋冬水嫩无敌

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种 ...

2020-05-31

四款红豆汤 边减肥边养颜

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了：去水消肿汤制法 ...

2020-05-31

每天吃红豆 让你要多瘦有多瘦

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减 ...

2020-05-31

秋冬季节 吃橙减肥

吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单速效减肥 ...

2020-05-30

做好4件事熬夜也不长痘

为什么熬夜容易长痘？熬夜工作、熬夜看比赛、熬夜追剧……熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘，为什么熬夜容易长痘？经常熬 ...

2020-05-30

女人早餐吃麦片 可减肥瘦身

美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃 ...

2020-05-30

青春蔬菜 常吃两种能年轻十岁

1、首先说一下苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及 ...

2020-05-30

有助美容祛斑的天然食物

生活中的一些常见食物也有美容功效，也许效果胜过你买的化妆品，不妨试试吧~有助美容祛斑的天然食物。1、西红柿汁西红 ...

2020-05-29

祛斑很容易？一杯蔬菜汁就搞定

脸上的斑，是每个女人都十分讨厌的东东，不管怎样，自己肯定是想要一张光洁嫩滑的脸蛋呀，可是护肤品种种类类的，怎么挑 ...

2020-05-29

女人想要恢复正常身材的饮食原则

对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要掌握几个原则：只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖，如果要吃点心，也 ...

2020-05-29

膝关节有病的人以后还能运动吗？

读者：我的膝关节退化这么快？四年时间，从过去的爬山没问题，到现在走路都疼。我才四十多岁，这么下去是不是什么运动都 ...

2020-05-29

吃辣椒真的能燃烧脂肪吗？

辣椒中的辣椒碱可以刺激体内生热系统，加快新陈代谢，乍一看，只要提升了新陈代谢，就似乎可以减肥？但其实，这个提升代 ...

2020-05-29

女人为什么老掉头发？答案在这里

刚出生时，每个人的头发差不多，慢慢地有些人发质没有变化，有些人发质则越变越差，这其中不乏饮食方面的原因，但最主要 ...

2020-05-28

冬季减肥试试香蕉减肥法

冬季是进补的季节，也是赘肉横生的时候，想在冬季一饱口腹之欲的同时又保持好的身材？今天就为大家带来暴瘦十斤的最快秘 ...

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