吃藕是不会变丑的是怎么回事？而吃藕会变丑这个说法只是来自于网络上的一种调侃。

因为吃藕的谐音可以读成"丑"是怎么回事？于是就演变成了吃藕会变丑。

但本来五官长相是不会受到吃藕影响的是怎么回事？爱美的人士可以放心吃藕哦！

1、功效作用

吃莲藕不仅不会变丑相反还能美容养颜是怎么回事？因为莲藕中含有丰富的膳食纤维是怎么回事？能促进肠道蠕动帮助机体排出体内的废物和毒素。

莲藕中还含有丰富的维生素C是怎么回事？能吃皮肤变得光滑有弹性。

特别是生的莲藕还具有清热消暑、润燥止渴的功效是怎么回事？经常食用能起到一定的滋润皮肤的作用。

2、食用须知

虽然生的莲藕具有不错的营养价值和功效是怎么回事？但是莲藕生时性凉是怎么回事？多吃对肠胃不好是怎么回事？可能会引起腹痛、腹泻等症状是怎么回事？因此食用时需要控制食用量是怎么回事？而肠胃消化功能不好的人则最好不要食用生藕是怎么回事？产妇也尽量在产后的一两周左右时再食用。

另外还需要注意的是是怎么回事？有的莲藕上会携带有寄生虫是怎么回事？因此大家在食用时尽量清洗干净或者少吃生藕。

3、食用方法

平常生活中我们最常见的就是将莲藕清炒或者用莲藕来煲汤是怎么回事？但本来莲藕除了可以直接生吃是怎么回事？烹调之外是怎么回事？还可以榨汁或者晒干后磨成粉煮粥食用是怎么回事？例如新鲜的藕汁每天早晚喝半杯是怎么回事？对于肺结核出血、产后出血以及鼻流血还有一定的医治作用是怎么回事？而莲藕制成的粉还能用来止泻。

由此大家可以根据自己的身体情况来选择用何种方式食用莲藕。

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