【千问百科解读】

发烧头痛人往往没有食欲，精神不集中，只想昏昏入睡。

那么，发烧头痛吃什么药最有效呢？一起来看看吧。

发烧头痛因为感染导致的，感染常见的病原体包括细菌，病毒，支原体等等。

建议你到医院去做个血常规和支原体抗体检查，确定病原体之后选用适当的抗感染药物。

体温升高可以进行物理降温，包括多喝开水，保证室内环境温度湿度适中，保持室内空气流通，温水擦浴等等措施，如果体温超过38。

5℃并且经过上述办法处理效果不满意的话可以适当服用退烧药，布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚都可以选用。

发烧是感冒常见的疾病症状。

伴有发烧的疾病除给以抗菌药物等针对发病原因的治疗外,退烧这种对症疗法常常应用较多。

退烧不仅能够减轻病人的痛苦,同时还可以防止高烧抽风等严重情况的发生。

但是,发烧本来是机体为了对付外来细菌,病毒等不利因素的一种防御措施,对人体抵抗疾病本来是有利的,只是发烧太高才对人体产生不利的影响。

因此,退烧法不一定要求将体温整日控制在37℃以下,一般讲只要不超过38℃就可以了,等到炎症控制,烧自然会退净。

美林和泰诺林退烧效果很好,退烧过程比较温和,口服美林后20分钟开始起效,一小时达到高峰,退烧作用持续4小时,而且橙汁味,口感好,不会引起溶血,可以放心使用。

是口服退烧药的首选。

其他调理方法

1、热敷

假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。

用热的湿毛巾反复擦拭病人额头,四肢,使身体散热,直到退烧为止。

但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

2、擦拭身体

蒸发也确降温作用。

专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。

虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。

将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。

体温将蒸发这些水分,有助于散热。

3、泡澡

有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。

它同样也可以起到缓解发热的症状。

婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

4、补充液体

当你发高烧时,你的身体会流汗散热；但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。

解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品.发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。

1、鸡汤：在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤,能提高健康人的免疫功能。

已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦。

肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量,有助于减轻患者的嗜睡症状。

2、瘦肉：瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。

其中铁元素易被人体吸收,如果人体内的铁元素含量维持在良好水平,能够提高机体的免疫力。

另外一种重要营养元素锌,可激活人体内对抗病毒感染的白细胞,并增强细胞活力。

3、白萝卜汤：把白萝卜洗干净,切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。

感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。

感冒加重后,患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重,有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状,此时的身体正与病菌“作斗争”,极容易产生内热。

而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显,这时喝点白萝卜汤是最管用的。

4、葱豉汤：做法非常简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。

葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。

具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。

但应该注意的是,还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒,这是风热感冒。

此时则应选用性凉的食物,将冰糖和梨等熬水服用就可以了。

食疗养生

5、大蒜：感冒吃什么,首选当然是大蒜啦。

大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。

如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。

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