【千问百科解读】

对于毛囊炎患者饮食需清淡，忌烟酒及辛辣食物，以免毛囊炎病情加重。

那么,毛囊炎不能吃什么东西？毛囊炎吃什么水果最好？

1、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

第一类--补养类食品

羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用；人参、鹿茸、、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。

患本病者当然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可用之。

第二类--辛热发散类药物

桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤；本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，引起本病迁延难愈，或易复发。

第三类--辛辣食品

辛辣食品有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈病人体质多湿多热，辛辣食品入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食品。

第四类--酒类

酒有助长湿热的作用，故本病病人不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。

特殊是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可引起细菌扩散。

第五类--油煎、油炸、烧烤食品

油煎、油炸食品难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用，病人用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食品。

水果虽然对我们的皮肤很好，但是对于毛囊炎患者来讲还是最好要少吃一下，因为有很多水果中的果糖成分是比较高的，太多的果糖会使毛囊炎加重。

毛囊炎患者只要是平时注意不要吃辛辣的食物就好了，如果有可能最好是吃清淡的，做个汤什么的，尤其是蔬菜其实才是对毛囊炎最好的。

有一种水果也可以说是蔬菜对毛囊炎效果是非常好的，那就是圣女果，也就是我们通常吃的小西红柿，我们可以把它当做饭后或是晚上的水果，不但对皮肤好，对女孩子的减肥也是非常有效的，尤其是对便秘的人，便秘直接的毒素就会表现在皮肤，出丘疹，导致毛囊发炎引起毛囊炎，因此常吃圣女果是非常好的。

除了圣女果还有一种水果也是我们夏天非常常见的，那就是桃子，不是有句话叫做“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，还有“人面桃花相映红”的说法，说明桃是非常养人的一种水果，同时也是在夏天也是最常见的，经济又实惠，是毛囊炎患者的理想之选。

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